SPORTS LAB
絶好のチャンスでチョロ連発？すくい打ちがFWを苦手にする理由
阿河徹が語るすくい打ちからの脱却が上達の近道である理由とは すくい打ちだとフェアウェイウッドが打てません 「アイアンは打てるけれどもドライバーが打てない」人の話をしましたが、逆のパターンももちろん存在します。「ドライバー […]
相手が最も嫌がる”ポケット”を突く。サッカーの新しい崩し方
相手が嫌がるポケットが取れるインナーラップを覚えるべき理由とは インナーラップをおぼえよう 【どうして】相手が嫌がるポケットをとるのに有効な動きだから ポケットでフリーになったらゴールチャンスになる サイドにボールが渡っ […]
有酸素運動が筋トレの敵は誤解だった？ 筋肥大率20%アップの研究結果
筋トレの成果最大化は「有酸素運動」にこそある理由 有酸素運動は筋トレに悪影響を与える？ 筋肥大率が20％上昇する有酸素運動の取り入れ方 短時間に強い力を発揮して筋肉を鍛える「無酸素運動」の筋トレと、酸素を取り込みながら […]
大会直前の追い込みは逆効果？ ランナーが避けるべきNG習慣
マラソン大会前日の爪切り/生モノ/コーヒーはNG！本番前にやってはいけない理由とは レース前日は爪切り、生モノ、コーヒーもダメ！ 目標としていた大会まで残り数日。まるで受験勉強のようにギリギリまで追い込みをかける人もいる […]
BMI25以上の男性はほぼ100%脂肪肝。数字が示す肝臓のリスク
脂肪肝を放置すると「糖尿病」になる可能性がある怖い理由とは 過度なダイエットで「低栄養性脂肪肝」に 機能の数値を調べる以外にも、脂肪肝の目安となるものがあります。それが、成人の肥満度を表す指標として国際的に用いられる「Ｂ […]
“やる気がない”は誤解かも。子どもの行動の裏にある脳の仕組み
子どもの得意と不得意のアンバランスを理解する！脳が理解しやすい「得意なルート」の探し方 発達が気になる子の「つまずき」をどう捉えるか ☑特性による認知の偏りを理解する視点☑行動の背景にある感情と経験を読み解く☑強みを活か […]
桶狭間古戦場はなぜ2つある？ 愛知県に残る歴史ミステリー
「桶狭間の戦い」の主戦場はどこ？愛知県内に古戦場が”ふたつ”存在する不思議 ＼まずは覚えておきたい！ 愛知県の歴史と地理／ 桶狭間の戦いの主戦場はどこ？ 2カ所ある史跡の関係は？ 桶狭間の戦い。歴史に名を残す大事件であ […]
新技術より既存技術の集大成だった。新幹線”ひかり”誕生の裏側
新幹線の導入にはどんな背景があった？ 世界最速を実現した「ひかり」 アジアで初となる東京オリンピックが開催された1964（昭和39年）、東京－大阪間を結ぶ「新幹線」が開通。新しく登場した新幹線は時速200㎞を超えるスピー […]
お金持ちになっても変わらない理由。ヒカルさんが大衆心理を大切にする背景
ヒカルがお金持ちになっても、「ズレない」人間力の秘密とは!? 【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】大衆心理を理解し視聴者の目線に立っている YouTubeから得た思い どんな分野でもそうですが、何かに成功して大きなお金 […]
「たった20分の散歩で自律神経が整う？ 朝ウォーキングの意外な効果
朝のウォーキングが自律神経を整える良いきっかけに繋がる理由とは 汗ばむ程度の運動は自律神経に◎ ●たった２０分の散歩で体メンテナンス ジムに通うほどの時間やモチベーションはない。そんな人でも、ウォーキングであれば実践でき […]
足の不調の”黒幕”は過剰回内だった？ 気づかず増えている足のトラブル
さまざまな足トラブルの黒幕「過剰回内（オーバープロネーション）」とは 足の病の黒幕は過剰回内(オーバープロネーション) 回外に戻らず常に足がゆるんだ状態に あらゆる足の悩みや疾患の根本的な原因といえるのが「過剰回内(オ […]
スイングの減速は「外力」の誤用？飛距離を伸ばすフォースの使い方
飛距離がUPする「フォース」をスイングに生かす方法とは 「フォース」はあなたのスイングにすでに存在している 「フォース」にかかわるさまざまな力が具体的にどんなものなのか、そしてそれらをどう使っていけばスイングスピードを上 […]