SPORTS LAB
済美高出身ティモンディ高岸が教えるボールの速さを生むステップのトレーニングとは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
ステップのトレーニング 下半身のステップは、毎日のトレーニングで上達することができる。ここでは、ぼくが実際にやっている「高岸流」ステップトレーニングを大公開！ ①かまえる 投球フォームと同じようにセットポジションでかまえ […]
ストレスを悪と考えてる人ほどうつ病やパニック障害が起こる理由とは！？【ストレスの話】
ストレスを悪と考えてる人は心が壊れやすい！ この本の冒頭で「ストレスは悪いものではない」 ことを説明しました。しかし、「ストレスは悪いも の」と考える人にとっては、ストレスが心や身体 にダメージを与えるものになり得ます。 […]
下りのパットでは右足体重のストロークをおすすめる理由とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
右足体重で打つと インパクトがソフトになる 左足体重でストロークするとヘッドが高い位置に動くのとは反対に、右足体重のアドレスからテークバックすると、バックスイングでヘッドが低い位置に収まります。 ヘッドが低い位置からイン […]
部下を混乱させないように上に立つものが知っておくべき心得とは！？【孫子の兵法】
トップとリーダーの間に隙があってはならない 将軍は国家の補佐役であり、軍の指揮官である。指揮官と君主（国のトップ）が親密であれば国は安泰であるが、両者のあいだに隙間が生じれば、その国は必ず弱体化する。 たとえば、指揮官の […]
済美高出身ティモンディ高岸が教える速いボールを投げる為の体重移動のポイントとは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
体重移動のイメージ 軸足にためた体重を、先に出したグラブにぶつけるようなイメージを持つとスムーズに体重移動ができる。ためてためて……一気に動くのがポイントだ！ ①ギリギリまで軸足に体重をのこす 投球動作に入っても、なるべ […]
ストレスが引き起こす不快な喉の違和感「ストレスボール」とは！？【ストレスの話】
症状から意識をそらすと効果的 原因不明の喉の違和感を訴えて心療内科を訪れ る患者さんが少なくありません。病院で詳しく調 べても特に異常がないにもかかわらず、喉のあた りの違和感が続くのは典型的な「ストレスボール」 の症状 […]
大谷翔平や松山英樹…スポーツで「日本人は勝てる」ようになったワケとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
日本人は勝てる ●日本人が誇れること 野球のバッティングフォームを日米で比較すると、日本人はフォームが画一的である一方、メジャーリーグには独特のフォームの選手が大勢いるために、誤解されていることがあります。それは、アメリ […]
フックもスライスラインも曲がるラインは左足体重でストロークすべき理由とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
フックもスライスも 曲がるラインは左足体重 ラウンドではスライスラインやフックラインもありますが、これらも左足体重で打ちます。曲がるラインは基本的に打ち出しが上りだからです。 アマチュアの方はスライスラインで右、フックラ […]
仏前でお香を焚く本当の理由を知っていますか？【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
香気が仏の好物だから 食べ物や贈り物などを並べてもてなすことを、仏教では「供養する」といいます。ですから、お盆の棚経などで家を訪れたお坊さんに茶菓子を出すことも「供養」です。天下泰平や五穀豊穣などいろいろな目的で仏を礼拝 […]
プロジェクトでチームを勢い付けるリーダーの立ち振る舞いとは！？【孫子の兵法】
期待されていないリーダーはチームを勢いづかせられない 孫子は前項の五つの基本原則を提示しているが、それが君主によって採用されなかったときにはあっさりと将軍職の拝命を拒絶し、その国から立ち去るようにと説いている。 孫子が提 […]
済美高出身ティモンディ高岸が教える速いボールを投げる為の正しい腕の使い方とは！？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
【投球フォーム】腕をふる→フォロースルー 下半身を正しく動かしたら、最後はボールを持った腕をしっかりとふり切る。正しい腕の使い方をおぼえれば、ボールも勝手に速くなるはずだ！ ①ひじから前に出す 足（下半身）→胸→ひじの順 […]
スウィングの乱れを防ぐラウンド中のストレッチとは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
スウィングの乱れを防ぐラウンド中のストレッチとは！？ ラウンド中も、後半になるにつれて体幹や下半身が徐々に硬くなってきます。アドレスが崩れたり、捻転が浅くなるとスウィング＝ショットの乱れを招くので、プレーの途中、途中 […]