SPORTS LAB
スイング理論が進化し変わる最大の理由はゴルフクラブの進化にあり！【フォース理論で飛ばす！/吉田洋一郎】
スイング理論の進化はクラブの進化 「フォース」を使ったスイングにおいては、昔からある動きがある一方で、従来のスイングメソッドではタブーとされてきたような動きも存在します。 その点については、スイング理論の進化であると、 […]
筋肉で作られる万能薬マイオカインとは？【世界最新のボディメイク】
筋肉で作られる万能薬マイオカインとは? 筋肉が果たす役割は、力を発揮したり関節を動かすことだけではありません。最新の運動生理学の研究では、運動することによって筋肉がさまざまな物質を出し、全身の組織や細胞に健康効果をもたら […]
タバコは自律神経に悪影響なのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
血流悪化とニコチン依存を招く 「イライラしたときにタバコを吸うとすっきりする」とか、「タバコを吸い込むと深く呼吸ができて落ち着く」 など、とかく喫煙者はタバコでストレスを解消しようとしますが、本当にそれは可能なのでしょう […]
競馬新聞の『馬柱』には何が書いてある！？【究極の競馬ガイドブック】
競馬新聞に書いてある『馬柱』とは？ 馬の名前のある、縦１列を『馬柱』と言います。何が書いてあるかと言うと、性別には、牡馬（オス）、牝馬（メス）の他に、去勢を施したセン馬というのがいます。 また、ジョッキーの名前の脇に“替 […]
佐久間馨が教えるクラブの軌道を正しい方向に導く「スライド・ダウン」とは！？
ちょっぴりスライド大きくダウン スライド・ダウンは、クラブヘッドの軌道が安定して、打ち出す方向がよくなるアクションです。トップ・オブ・スウィングからダウンスウィングに移行する際に、腰をほんの少しターゲット方向にスライドさ […]
ゴルフスイングはここ10年で急激に解析が進んだ！【フォース理論で飛ばす！/吉田洋一郎】
「フォース」は「発明」ではなく「解明」 バイオメカニクスや物理の専門家にとっては、「地面反力」などのゴルフ界的には「新しい」概念も、物理的な事実として何十年も前から知られている常識です。ただ、ゴルフスイングを科学的に解析 […]
骨密度がアップする？いくつになっても元気に歩き続けられる秘訣とは？【世界最新のボディメイク】
階段を下りる刺激が骨粗鬆症の予防に １階から６階までエレベーターで上って階段で下りてくる、逆に１階から６階まで階段で上ってエレベーターで下りてくる。前者はエキセントリック運動、後者はコンセントリック運動です。12週間それ […]
自律神経を整える為に、朝起きたらコップ1杯の水を飲もう！【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
起き抜けの水が自律神経を整える! 朝の習慣として、ぜひ実践してほしいことが一つあります。それは、起き抜けにコップ１杯の水を飲むことです。私たちの体の60％は水でできています。命の源ともいえる水は、自律神経にも大きな影響を […]
競馬新聞のどこにレースプロフィールは書いてある！？【究極の競馬ガイドブック】
競馬新聞には何が書いてある？ それでは競馬新聞を見てみましょう。まず、馬の名前やら、何やらが、ダーッと並んでいるのが、出馬表です。 この出馬表の右側に、レースのプロフィールや、「この欄には、こんなことが書いてある」という […]
精度の高いゴルフスイングでする上で大事なことは「スライド・ダウン」と「ターンアップ」！
スウィングの動力は「腕」と考えるSスイング Ｓスウィングでは、本来の正しい言葉を使うようにします。「切り返し」→「スライド・ダウン」、「振り抜き」→「ターンアップ」、「テークバック」→「テークアップ」。 スライド・ダウン […]
欧米と日本のゴルフティーチングのレベルの差はデータ分析にあり！【フォース理論で飛ばす！/吉田洋一郎】
コーチと科学者の共同研究が進んでいる 欧米のティーチングでは、そういった最新の解析器を使って得たデータを、専門的な知識を持つ学者や大学教授と協力して研究・解析するのが当たり前になっています。 タイガー・ウッズのコーチだっ […]
筋力がアップし、いくつになっても疲れにくいカラダをキープする方法とは？【世界最新のボディメイク】
疲れにくいトレーニングで疲れ知らずのカラダになる 代の頃は大股で颯爽と歩けていたのに、30 代以降、歩幅が狭まって歩くスピードが遅くなり、しかもすぐに疲れてしまう。これは有酸素能力が衰えたわけではな く、筋力が衰えたこと […]