SPORTS LAB
《困った時のメニュー選び》糖質制限中にファミレスでサラダを食べるなら！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜ファミレス編〜 セットメニューより単品メニューの組み合わせがオススメ! ファミレスは洋食を中心に、セットメニュー、おつまみメニュー、ドリンクバー、一品メニューなど、メニューがとても豊富て […]
クラブの握り方を改善するだけで99％のアマチュアゴルファーのスコアが伸びると理由とは！？【松吉信/グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える】
グリップですべてが決まる！ ◆グリップですべてが決まる！ 私のレッスンでは、主に〝静止している部分〟すなわち〝グリップ〟や〝アドレス〟を重要視し、徹底して直します。 ほとんどのアマチュアゴルファーが抱えている問題点は、ス […]
飛ばすために右Ⅴ字でクラブを受け止める理由とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
右Ｖ字で受け止めることが大事！左手甲の向きは握り方で変わる ●トップでのフェースの向きを確認しよう ダスティン・ジョンソンが勝ちまくっていた頃、トップで左手首を手のひら側へ折る形が注目されました。 でも、左手の向きはたい […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中にファミレスで食べるべきおつまみとは！？【糖質の話】】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
飛ばしたいならボールを叩け！捻るのではなく、ヒンジの動きが重要な手の動かし方とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいならボールを叩け！ 飛ばしの５ポイント/ボールを叩く『飛ばしたいならボールを叩け！』 ボールを叩く、仕上げの説明は手の動きです。 「手を使うな」なんて言う人もいますが、手は動きます。手の力も使います。 そうでな […]
バックスウィングの後半からの加速がカギ！飛ばしに必要な切り返しの動きとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
左手の親指と右手のＶ字でしならせたシャフトを押し返す ●バックスウィングの後半からの加速がカギ 切り返しでクラブの重さが左手の親指と右手のＶ字に乗ってくるようにします。 重さが乗ってくるとシャフトがしなります。 大きくし […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中に肉定食が食べたい時に選ぶなら！？【糖質の話】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
やることはごくシンプル！飛ばしたいなら内転筋を効かすべき理由とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいなら内転筋を効かす！ 飛ばしの５ポイント/内転筋の活用『飛ばしたいなら内転筋を効かす！』 叩く力はどこで出すかといえば、当然全身です。 足を蹴っているつもりかもしれませんが、皆さんうまく使えていません。 太モモ […]
ボールを強く叩ける前提となるアドレスの形とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
手とクラブが直角に近いのでハンドダウンのアドレスになる ●力が必要なショットではハンドダウンにしている 指の付け根でつかむ、つまりフィンガーグリップをつくると、手のひらに対してクラブがほぼ直角になります。 そのままアド […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中に魚定食が食べたい時に選ぶなら！？【糖質の話】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
飛ばしたいなら叩く為に鍛えよ！飛ばしのための浦大輔おすすめトレーニングとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいなら叩くために鍛えよ！ 飛ばしのための浦大輔おすすめトレーニング ベンチプレスは上がらないし、おなかはポッチャリャだし、身体は硬い僕です。 でも、４２０ヤード飛ばせます。強い部分もあるんです。 それが飛ばしに必 […]
飛ばしの秘密は4本指でつかむ！飛ばすためのグリップのつくり方とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
クラブと身体の「接点＝グリップ」ががっちりしてこそボールを叩ける ●手のひらとグリップのすき間は空いてOK 指の付け根で握るのがフィンガーグリップです。写真のように指先を曲げてグリップをつかんだら、親指で上から押さえます […]