SPORTS LAB
史上最年少で通算100S達成も二軍落ちも経験した松井裕樹【プレイバックプロ野球2018】
2018年６月の検索ワードランク２位：松井裕樹 2018年シーズン、史上最年少で通算１００セーブを達成した22歳（当時）の若き守護神・松井裕樹だが、前半戦は苦難の時期だった。開幕からリリーフ失敗が相次ぐと５月には中継ぎに […]
基本の姿勢づくりから！骨盤全体が上に引き上げられるような座り方とは？
自分軸を整えながら強くする！『3日に1回×1ヶ月』の身体矯正 1 週間の準備期間を経て、凝り固まっていた体に、少しずつ動きやすさが戻ってきたのではないでしょうか。では、ここからはメソッドの本編「基本編／バーオソル」を紹介 […]
コラーゲンはそのまま摂っても意味がない！【たんぱく質の話】
ぷるぷるコラーゲンも実はたんぱく質！ フカヒレや豚足、手羽先などコラーゲン豊富な食材はいかにも肌によさそうなイメージですが、コラーゲンがたんぱく質でできていることは知っていますか？ ヒトの肌は一番外側の「表皮」、表皮の下 […]
アーモンドアイは安田記念を勝てない？ 桜花賞馬苦戦のデータ
ヴィクトリアマイルの勝馬も苦戦 ５月のヴィクトリアマイルで、最多タイとなる芝GⅠ7勝を挙げたアーモンドアイ。 そのアーモンドアイが、安田記念(GⅠ)に登場する。 舞台は、ヴィクトリアマイルと同じ東京芝1600ｍ。芝GⅠの […]
少年時代は器用さに欠け、体も硬かった巨人のエース菅野智之【あのプロ野球選手の少年時代】
高校時代には見違えるほど柔らかくなった菅野智之 読売ジャイアンツの絶対的エース・菅野智之。小学校1年生で地元・神奈川県相模原市の軟式少年野球チーム『東林ファルコンズ』に入団した菅野少年は、1年生のころから地域で行われて […]
19年のアフリカ最優秀選手にノミネートされたストライカーとは？
カロルス・アンドリアマツィノロ（マダガスカル） 2019年のアフリカネイションズカップで初出場にしてベスト8入りを果たしたマダガスカルの主将。 2018-19シーズンはサウジアラビア2部で得点王に輝いたストライカーで同大 […]
頭痛の改善に効果的な「腕をひねって伸ばす/脚を上下に動かす」ヨガのポーズとは！？
カラダが生き返る！症状別ヨガのポーズ 眼の疲れは、肩・首のコリやゆがみが原因であることが多いもの。そこで、肩・首まわりをほぐすヨガに眼の運動を組み合わせたポーズを紹介しよう。スマホやテレビの […]
スコアラーの寒さ対策に必須の5つのアイテムとは？【少年野球 スコアのつけ方/NPB監修】
暑さ、寒さ対策を万全にしておく プロ野球と違って、少年野球は1年中試合が 行われる。暑いからナイターで、寒いからドームで、というわけにはいかないので、暑さ対策、寒さ対策は万全にしておきたい。特に寒さは大敵だ。 […]
上田桃子も実践するゴルフが大きく変わる氣のイメーシとは！？【スウィングの真髄/辻村明志】
氣はまっすぐに出るエネルギー、消防ホースと水をイメージする 臍下丹田に集めた氣ですが、集めただけで出さなければ(使わなければ)意味がありません。そこで「氣を出す」とはどういうことかを、考えみましょ […]
5球団競合でホークスドラ１入団。今季こそ初勝利なるか田中正義。【プレイバックプロ野球2018】
2018年５月の検索ワードランク13位：田中正義 ２０１６年のドラフトで５球団競合の末、ソフトバンクに入団した田中正義。１年目は右肩の不調で二軍戦でも１試合のみの登板に留まったが、２年目の18年は４月から一軍ビューを果 […]
バーオソルでどうしても「前もも」を使ってしまう人へのアドバイスとは？
どうしても「前もも」を使ってしまう……という方へ バーオソルは皆さんにとって慣れない動きの連続でしょう。動きは一つでシンプルなのに、やってみると意識しなければいけないところはたくさん！ プチパニックに陥るのはバーオソルあ […]
たんぱく質は美容効果も抜群と言われるワケとは！？【たんぱく質の話】
肌をつくるもとになるたんぱく質 たんぱく質は筋肉はもちろんですが、肌や髪、爪をつくるなど美容のために欠かせない栄養素です。例えば、お肌にハリやツヤが足りないと感じたら、いつもより高価なに化粧水や美容駅を買うのもよいですが […]