SPORTS LAB
骨盤の間が狭まっている人の改善トレーニングとは！？【究極の骨盤リセットストレッチ】
ゆがみのタイプ別トレーニング 骨盤のゆがみには、前述の通り、大きく分けて７つのタイプがあります。まず自分がどのタイプなのか、客観的に見極めることがポイントになります。ところが、１つのタイプに限定できないという人も多くいま […]
アドレスの正解は渋野日向子のハンドダウン？デシャンボーのハンドアップ？【大人のやり直しゴルフ学/高野裕正】
アドレスの正解とは！？ 野球少年、サッカー少年はスター選手のマネをしますが、アマチュアゴルファーも同じでしょう。しぶこ（渋野日向子）のハンドダウンのアドレスを見たら手元を下げて構えたくなるだろうし、デシャンボーが400ヤ […]
ボールの曲がりに影響を及ぼすスピン軸とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
サイドスピンは存在しない ボールにはディンプルという凹みがあり、クラブにはロフト角がある以上、ボールの回転数に差はあるもののバックスピンがかかります。 基本的にロフト角の多いクラブほどボールの打ち出し角が高く、ボールの回 […]
骨盤の間が広がっている人の改善トレーニングとは！？【究極の骨盤リセットストレッチ】
ゆがみのタイプ別トレーニング 骨盤のゆがみには、前述の通り、大きく分けて７つのタイプがあります。まず自分がどのタイプなのか、客観的に見極めることがポイントになります。ところが、１つのタイプに限定できないという人も多くいま […]
飛ばしに不可欠なヒジ下を動かすトレーニングとは！？【浦大輔の『かっ飛び』インパクト】
【スピードUPの条件】 スピードアップしても当たり負けしない力が必要! ●ヒジ下を動かすトレーニングは飛ばしには不可欠 上級者や飛ばし屋がインパクト前後で無意識に行っている動きは、「フェースを返す」「ボールを押し込む」な […]
安全な球筋を生むスイングのチェック方法 とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
ミスショットを招く3大ポイント 同じミスショットでも、ゴルファーによって原因が異なります。 私がゴルファーのスイングをチェックするとき、注目するウィークポイントは「オープンフェース」「パワーロス」「クラブパスのズレ」の３ […]
飛距離UPに必要不可欠な絶対に避けられない練習とは！？【浦大輔の『かっ飛び』インパクト】
【スピードUPの条件】 ダウンスウィングで高く短い音を出す！ ●スピードの判断はクラブが出す風切り音でする ヘッドスピードが最速になる瞬間は、素振りをしたときのクラブの風切り音でチェックする。風切り音が出る場所が最速ポイ […]
フェアウェイキープを約束する5つの球筋とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
９つの球筋を理解する 球筋の種類は大きく分けると９つがあるといわれています。 フェースアングルのところでも説明しましたが、スイングプレーンのＨプレーンの向きやクラブパス、クラブパスに対するフェースアングルでボールが飛び出 […]
飛距離をアップしボールを遠くに飛ばす為に重要な3つのこととは！？【浦大輔の『かっ飛び』インパクト】
【スピードUPの条件】 インパクトの直前にヘッドを最速にすべし！ ●飛ばすためにはインパクトの直前が最速でなきゃダメ 飛ばすためには、インパクトの瞬間にヘッドを最速にしたいが、厳密にはインパクトの直前が最速になる。軌道の […]
ドライバーショットの「ローポイント」を意識する効果とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
スイング軌道の最下点を意識する 引っかけ打ちとプッシュ打ちの練習は、ドライバーでも体感してください。 体を右に向けてフェースを左に向ける。体を左に向けてフェースは右に向ける。こうしてクラブパスとフェースアングルの関係がつ […]
ヘンリク・ステンソン(上下ウィーク)型のミスの傾向と対処法とは！？【吉田洋一郎の“スウィングタイプ”別ミスの傾向と対処法】
吉田洋一郎の“スウィングタイプ”別ミスの傾向と対処法 前号で紹介した６つの〝スウィング型タイプ〟。すべてのゴルファーは６タイプのいずれかに必ず当てはまる。今回は「スウィングタイプ」ごとの出やすいミスの傾向とその対処法を紹 […]
クラブパスとフェースアングルの関連が理解できる練習とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
スイングのメカニズムを立体的にイメージする クラブパスやアタックアングル、フェースアングルなどの要素を十分に理解して頂けたことと思います。 クラブパスとフェースアングルの関連性の理解度が高まれば、ボールコントロールのテク […]