SPORTS LAB
どうしても断りたい時の飲み会「かわし方」テクニック4選【最強の食事】
飲み会「かわし方」テクニック 参加を余儀なくされる付き合いの席や季節の節目にある飲み会。セーブしながら飲み食いしようと思っても、ついつい周りの雰囲気に流されてしまうのはよくあること。飲み会の予定が重なると、減量の意欲すら […]
クラブを極端に左右に振る練習の効果とは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
最初に紹介したい「極端なこと」は、クラブを自分でも極端に感じるくらいにクラブを右や左に振る練習です。右に振るときは目標に対してクローズスタンスに構えます。ポイントはフェース面を目標方向に向けておき、肩のラインも飛球線に対 […]
絶対に太らない為の飲み会で守るべき4つの掟とは！？【最強の食事】
居酒屋で守るべき4つの掟 太らない飲み会への参加の仕方として守らなければならない決まりが４つある。決まりとは言っても簡単で単純なものなので臆さないこと。「糖質が高いものは食べない、飲まない」という基本に変わりはない。糖質 […]
済美高校出身芸人ティモンディ高岸はキャッチボールができるまで1年もかかった？【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
大人気芸人ティモンディによる初書籍『やればできる！ティモンディのベースボール教室』の発売（1月27日から全国で順次発売開始）を記念して、書籍に掲載されているティモンディ格言を特別にラブすぽ内で先行紹介！ ティモンディから […]
「極端なショット」を打つことがコースで役立つ理由とは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
ゴルフのレッスンにはいろいろなセオリーがあって、「こうしないといけない」という縛りにとらわれてしまいがちです。実はそれも一辺倒な練習にしかならず、早く飽きてしまう原因をつくっているのではないでしょうか。練習は「どんなこと […]
糖質制限中に絶対に食べてはいけないNGメニューとは！？【最強の食事】
糖質制限中に絶対に食べてはいけないNGメニュー 食べるのを控えたい料理をご紹介。一見ヘルシーそうだが実は糖質が高いという、意外な落とし穴になっているメニューもあるので要チェック！ 【グラタン】ご飯の入ったドリアはもちろん […]
傾斜地ショットの効果的な練習方法とは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
平坦な場所からのショットもそうですが、特に傾斜地からのショットでは、自分のセンターや重心位置に対してボールの位置がどうなっているかの見極めが大切なポイントです。 たとえば左足下がりのショットでは、できるだけ斜面と平行に立 […]
糖質制限中でも食べていい嬉しいメニューとは！？【最強の食事】
糖質制限中でも食べていいOKメニュー 糖質オフにおいて、食べてもいい料理をご紹介。これらのメインおかずに対して、糖質の少ない汁物や副菜をチョイスして食べるのが基本。 【豚しゃぶ】コンビニでも買える魅力的な惣菜 サラダにし […]
ショットの正確性がUPする体の重心位置とは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
自分のセンターを把握し、クラブごとのボールの位置がわかってくれば、ボールをどこまでなら左や右にずらしても打てるかとか、これ以上ボールの位置がずれるともう打てないなどの目安がつかめます。自分のセンターを無視して、ただ漠然と […]
減量中でも断らない！人付き合い術とは！？【最強の食事】
減量中でも断らなくて済む人付き合い術4つのポイント ビジネスマンに欠かせないのが付き合いの昼食や飲み会。この「付き合い」のために減量が思うようにうまくいかないという人も多いはず。糖質オフならそんなお悩みも解決！具体的な工 […]
ボール位置は自分のセンターを基準にする理由とは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
世に出回っているゴルフレッスン書はボールの位置について、「ドライバーは左カカト内側の延長線上。シャフトが短いクラブになるほど右寄りに置く」と解説されています。多くのレッスン書でもそう書かれているのですから、ほとんどのゴル […]
『スーパー糖質オフ』を行う上で注意したい3つのポイントとは！？【最強の食事】
糖質オフは700万年前から強制実践されていた!? 人類がチンパンジーと分かれてこの世に誕生したのが約７００万年前。１万年前くらいから本格的に農耕で穀物などを育てる習慣ができたが、それまでは動物や魚、木の実などを食べて生活 […]