SPORTS LAB
プッシュやスライス、チーピンを防ぐ「手」の使い方を覚えるドリルとは！？【豊永智大の手・足を使えばもっと飛ばせる！】
手は身体より先行するくらい速く振らないと、インパクトには間に合わない！ コンパスの軸足を紙に刺し、持ち手を指でつまんでクルリと回すときれいな円ができ上がります。 スウィングも同じように、軸を中心に回転していくのですが […]
プロ野球選手を輩出する…地元網走を味方につけるため掲げた「5つの誓い」とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
５つの誓い ひと冬が過ぎ春から新しい高校生１５名がスポーツ推薦で入って来た。チームに残った２年生以上６名と合わせた２１名が新しい船出の船乗りになった。チームを作るにあたって彼らに伝えたのは、「とにかく勝つために執念をもっ […]
2重振り子スウィングでは無理にフィニッシュは取らなくていい理由とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
スウィングのゴールは、クラブを肩の高さまで引き上げたところ 一般的に正しいフィニッシュというのは、しっかり身体が回り、シャフトが首に巻き付くような形をイメージする人が多いようです。 しかし、2重振り子スウィングでは無理に […]
硬式野球部の礎を築く意思のある選手集めに一役買ったのは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
恩人 グラウンドで四分一さんを見つけ、「お久ぶりです」と声をかけた。四分一さんは満面の笑みで「監督元気だった？監督は今、何しているの？何故世田谷のセレクションにいるの？」と聞かれた。 私は現在北海道の学部で野球部監督して […]
フォロースルーでシャフトを立てる必要がある理由とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
フォロースルーでシャフトが立つのは、クラブが正しい軌道を描いている証拠 フォロースルーで意識したいのは、ハンドファーストのインパクトからシャフトを立てるようにして振り上げることです。なぜ立てる必要があるかというと、クラブ […]
30人弱いた部員はわずか6名に…部員を激減させた全国大会を目指す為の方針転換とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
デモンストレーション 平成２年の秋季リーグを終え、私はコーチから監督へと昇格した。この時に平成元年に４部リーグから始まり３部昇格、そして３部優勝を目指すところまで来ていた。このタイミングで当時の北海道地区大学野球連盟が将 […]
ミスショットの大きな原因になるインパクト時の身体の伸び上がりを防ぐ重要な“フトコロ”の話とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
インパクト時の身体の伸び上がりを防ぐ、重要な“フトコロ”の話 振り子の動作でボールを打つ場合、インパクトの瞬間にヘッドが自由に動ける状態にしておくことも大事です。 そのためにも、力を込めてボールを叩くのではなく、インパク […]
「もしかしたら本気で野球をやるのでないか」学生の心を掴んだ取り組みとは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
本気を伝える グラウンドへ戻って、最初に手掛けたことはグラウンド整備だ。冒頭に書いたように、雪かと思った白く覆われたグラウンド、シロツメクサやぺんぺん草（ナズナ）、クローバーが生い茂り、花が咲き、そこをミツバチが飛び回 […]
飛距離を生み出す為にインパクトは左肩を引き上げながら迎えるのが鉄則な理由とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
インパクトは左肩を引き上げながら迎えるのが鉄則 〝インパクト〟というと、手でボールを打ちにいくというイメージがありますが、そもそもこれが間違いの始まり。インパクトの形はすでに手元が腰のあたりに下りてきたときに完成しており […]
「楽しい野球がしたいからグラウンドには来ないで」学生との野球観の違いとは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
最初の失敗 最初の指導をすべくグラウンドに向かうと、そこには野球部とは程遠い雰囲気の選手たち。悪く言ってしまえば同好会の様な選手が数名いた。挨拶をするとみんなは、明らかに不機嫌や嫌な顔で私を歓迎していないことは明白だった […]
飛距離UPを生むG1スウィングのボディアクションを身につける「ヒザつき体捌きドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
Ｇ１スウィングのボディアクションを身につける「ヒザつき体捌きドリル」 ヒザをついた体勢から短く持ったクラブでボールを打つ（転がす）「ヒザつき体捌き（さばき）ドリル」を紹介します。 まず、クラブの重心あたりでグリップを作り […]
サバンナを駆け抜ける最速のスプリンター【眠れなくなるほど面白い 図解 ハンター生物の話】
チーター チーターは言わずと知れた世界最速の陸上動物。最高速度は時速100㎞を超え、サラブレッドの時速77㎞と比べても段違いのスピードです。人間を襲うことはほぼなく、かつてはインドなどで狩猟用として飼育されていました。 […]