SPORTS LAB
頭痛や首こりだけでない！骨盤がゆがみが引き起こす精神的不調とは！？【究極の骨盤リセットストレッチ】
骨盤がゆがむと顔も体もゆがむ？ 左右対称に近い顔は、人に好印象を与えるといわれています。恋愛だけでなく、ビジネスの場においても、無視できない要素です。しかし、眉毛、目、鼻、唇の口角、耳の位置が、顔の左右でずれている人、つ […]
飛距離UPには捻転より安定する回転主導がおすすめなワケとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！/ゴルフレッスンプラス】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第2ステップ=力をためるバックスウィング 上半身を右に傾けたまま回転すれば、おのずとボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアクシス理論だ。第2回は飛ばす力 […]
クラブパスが「アタックアングル」に影響される理由とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
アタックアングルはクラブヘッドの入射角度のこと 「アタックアングル」とはインパクトへと向かうクラブヘッドの入射角のことです。 スイング軌道の最下点でボールをとらえた場合はアタックアングルがゼロとなり、それに対してダウンブ […]
骨盤のゆがみが原因で起こる5つの不調とは！？【究極の骨盤リセットストレッチ】
「硬い骨盤」「ゆがんだ骨盤」が体の不調を呼ぶ！ 日本人の国民病ともいわれる肩こり、そして腰痛。さらに頭痛、疲れ目、不眠など、現代人の多くが体のどこかに不調を抱えています。とくに腰痛と肩こりは、厚生労働省の「平成28年 […]
理想のトップが完成する腕の暴走をおさえるポイントとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！/ゴルフレッスンプラス】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第2ステップ=力をためるバックスウィング 上半身を右に傾けたまま回転すれば、おのずとボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアクシス理論だ。第2回は飛ばす力 […]
正確なショットにはクラブパスの向きが重要な理由とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
スイングプレーンとクラブパスは別物と理解する 今回からは、「クラブパス」「アタックアングル」「フェースアングル」について詳しく説明していきます。クラブパスとはクラブヘッドの「通り道」とか「軌道」のことをいいます。「じゃ、 […]
骨盤リセットはアスリートだけでなく全ての人がすべき理由は！？【究極の骨盤リセットストレッチ】
骨盤のリセットは、アスリートでなくても必須！ 野球選手やサッカー選手をはじめ、テレビで見かけるトップアスリートのストレッチといえば、“腰割”とか“肩入れ”と呼ばれるものを思い浮かべるでしょう。このストレッチには、骨盤とつ […]
スムーズな切り返しのための上下の同調を導くポイントとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！/ゴルフレッスンプラス】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第2ステップ=力をためるバックスウィング 上半身を右に傾けたまま回転すれば、おのずとボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアクシス理論だ。第2回は飛ばす力 […]
アマチュアこそスイングプレーンからアドレスを作るべき理由とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
アマチュアは球筋を決めないでアドレスを作る アベレージゴルファーの大半は、自分がどんな球を打ちたいかをまったく考えずにスイングをつくろうとします。「真っすぐ飛ばしたい」としか思わないから、とにかく目標に対して真っすぐ構え […]
心身を健康にする理想的な骨盤の3つの条件とは！？【究極の骨盤リセットストレッチ】
心身を健康にする！理想的な骨盤の３つの条件 理想的な骨盤の条件には、下記3点が挙げられます。 ①ゆがみがないこと ②適度に引き締まっていること ③しなやかで弾力があること この状態を維持するためには、骨盤周りの関節や筋肉 […]
スムーズな切り返しのための肩の回転を導くポイントとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！/ゴルフレッスンプラス】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第2ステップ=力をためるバックスウィング 上半身を右に傾けたまま回転すれば、おのずとボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉本プロのアクシス理論だ。第2回は飛ばす力 […]
今のプロたちがハンドアップ気味に構える理由とは！？【ゴルフは科学で上手くなる！/石井忍】
ハンドアップの構えでのスイングが今のクラブに合っている 現在はクラブもボールも、「あまり曲がらないように」という方向に進んでいます。ですから、一般のアベレージゴルファーの皆さんも「曲げる方向に」意識をシフトしないほうがい […]