SPORTS LAB
利害の両面に配慮せよ！ビジネスを制する為に知っておくべき孫子の教えとは！？【孫子の兵法】
利害の両面に配慮せよ！ 物事には例外なく、利益と害悪の両面がある。利益だけに目を奪われていては、いつか必ず大きな失敗をする。逆に害悪ばかりを気にしていると、何一つ事が進捗しない。 しかし、知恵ある人間は、常に利益と害悪の […]
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済美高校出身芸人ティモンディ高岸が教える[野球の基本]ボールの握り方【やればできる！ティモンディのベースボール教室】
【野球の基本】ボールのにぎり方 ボールをあつかう前に、まずは「どうやってにぎるのか」をおぼえよう！ぬい目にしっかりと指をかけることが、速いボールを投げる第一歩だ！ 【上】２本の指は少しあける 人さし指と中指は、少しだけ間 […]
スポーツをプレーしていて「本当に楽しんでいるとき」とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
プレーを「楽しむ」ということ ●本当に楽しいのは、考えたことが結果につながること スポーツに限らず、「本当に楽しんでいるとき」は、「脳みそが動いている」状態になります。脳みそを動かして楽しむと身体が疲れるため、実際はそれ […]
頭痛や腹痛…何気ない日常のストレスで起こる心身のゆがみとは？【ストレスの話】
日常のなかで受けた刺激に対する心身のゆがみ 私たちは普段何気なく「ストレス」という言葉を口にしますが、そもそもストレスとは何なのでしょうか。ストレスは本来、「圧力による物体のゆがみ」を意味する工学用語です。これを人間の心 […]
さばのおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
バンカーショットの成功に不可欠なグリップの握り方とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
両腕を絞るようにクラブを持つ バンカーではグリップも大事で、フェースを開いてグリップします。 開き具合は打つ距離次第ですが、おおむね45度くらい開きます。ちなみにロフト56～58度のウエッジでフルスイングすると15ヤード […]
スポーツ選手には年齢に合わせたコンディショニングが重要な理由とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
成長するということ ●昨日の自分より0.1％でも上げていく 昨日の自分よりも１％、0.1％でもいいから何か自己評価を上げられる努力をすることが大切です。それは、外からの評価ではなく、自分に向き合う中で、今の自分に何が足り […]
かつおのおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
バンカーが苦手で一発で出ない人がやりがちな打ち方とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
左右の手を交差させずに 砂にヘッドを打ち込む バンカーショットでは「ヘッドを砂に打ち込む」といわれます。間違いではありませんが「打ち込んでいるのに出ない」というアマチュアの方が多い。これはひとえに打ち込み方が間違っている […]
飛距離を伸ばす為に切り返しからインパクトまで「く」の字の体勢が重要な理由とは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！】
切り返しからインパクトまで「く」の字の体勢が重要な理由とは！？ ダウンスウィングの始動では、左腰を左斜め上に移動させます。 この時、左腰が左斜め上に動きながらも、頭がトップの位置に残っていると身体は自分から見て「く」の字 […]
スポーツ競技を続けていれば、誰でも陥るスランプの原因とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
挫折こそが転機 ●スランプの原因とは？ 競技を続けていれば、誰でもスランプに陥ることがあります。スランプとは「身体のコンディションが狂い、理屈が合わなくなったとき」のことを言います。このスランプの原因は大きくふたつありま […]
海藻類のおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]