SPORTS LAB
サッカーで適切な得点チャンスを生み出すダイヤモンド・オフェンスとは！？【ダイヤモンドオフェンス】
ダイヤモンド・オフェンスとは何か？ ダイヤモンド・オフェンスの目的は適切な得点チャンスを生み出すことであり、具体的にはグラウンドの中央で優位性を生み出し、相手ゴール前で２対１の数的優位の状況を作り出すことである。 ダイヤ […]
飛距離UPへより正確にヒットして力強いボールを打つ為のインパクト以降の注意点とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
誰も教えてくれなかった新理論!2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる! 正確にボールをとらえ、真っすぐ飛ばすための新理論、〝2重振り子スウィング〟。今回は、インパクト～フィニッシュのポイントをレッスン。より正確にヒ […]
ダイヤモンド・オフェンスを理解する為のグラウンドのゾーンとレーンとは！？【ダイヤモンドオフェンス】
ダイヤモンド・オフェンスを理解するためのグラウンドのゾーンとレーン 最初に、ダイヤモンド・オフェンスを説明するときに使うグラウンドの図について説明する。グラウンドを横に3ゾーンに分割する。自陣から３分の１がゾーン１(Z1 […]
リズミカルにテンポ良くソールインタッチとは！？/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】
試合で使えるドリブルテクニック 自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストな […]
今季HR量産の大谷翔平も実践する飛距離を生み出す〝ノーリストターン〟スウィングとは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
世界標準のスウィング ノーリストターンで飛ばす！G1スウィング ５回にわたって紹介してきた世界標準の「Ｇ１スウィング」。そのスウィングといま世界を騒がせているあの“スーパースター”には「共通点」があるという。世界標準スウ […]
人種によって肌や目、髪の毛の色はなぜ違うのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 人体の不思議】
メラニン色素と人類の進化による環境の変化 ヒトの肌や毛髪、瞳の色の違いは「メラニン（色素）」によって決まり、この色素を多く含む順に、毛髪の色は黒・金（ブロンド）・白髪となり、肌の色も黒・黄・白となります。 メラニン色素の […]
千葉ロッテマリーンズの黄金時代へ。井口資仁監督が考える理想的なコーチとの関係性【監督の役割.3】
2021年シーズン。惜しくもリーグ優勝は逃したものの、日本一へ向けての闘いが続く千葉ロッテマリーンズ。その指揮官・井口資仁は、これまで監督としてチームを率いる上で、どんな思いを抱いていたのか。開幕前、3月に上梓された書籍 […]
パスフェイクで使えるパラレラドリブルとは！？/試合で使えるドリブルテクニック【サッカーレベルアップ】
試合で使えるドリブルテクニック 自分の得意なドリブルを作ることは大事ですが、試合で使えなければ宝の持ち腐れです。状況によってはドリブルの選択を変える必要があります。すべては試合で勝つため、ゴールを決めるために何がベストな […]
飛距離もスコアもUPする〝いいテークバック〟の作り方とは！？【中村俊介の脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる】
脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる 今回のテーマは〝いいテークバック〟とは――。必要な動きは「骨盤の回旋」「右股関節の内旋」「胸椎の回旋」「側屈」で、これらの詳細と、それぞれの動きが身に付くストレッチを紹介し […]
ヒトはどうやってものを見ているのか！人間の眼は超高性能カメラ以上の性能を持っている！？【眠れなくなるほど面白い 図解 人体の不思議】
眼とカメラの構造は似ている！ 人間の眼の構造は、カメラとよく似ています。まぶたはレンズキャップやシャッター、角膜と水晶体はレンズ、虹彩の瞳孔は絞り、網膜はフィルム（撮像素子）にたとえられ、前方の角膜と水晶体に映うつった像 […]
千葉ロッテマリーンズ井口資仁監督が考えるコーチ陣のマネジメント【監督の役割.2】
2021年シーズン。惜しくもリーグ優勝は逃したものの、日本一へ向けての闘いが続く千葉ロッテマリーンズ。その指揮官・井口資仁は、これまで監督としてチームを率いる上で、どんな思いを抱いていたのか。開幕前、3月に上梓された書籍 […]
曲がりを抑えて飛距離UP！スライス以上に厄介なフックの原因と修正方法とは！？【菅原大地のサイコースウィング】
菅原大地が贈る究極のレッスン 力で飛ばすな!“サイコースウィング”で飛ばせ! ●曲がりを抑えて飛距離アップ フェースを返す動きができるようになったが、それと同時に左への曲がりが大きくなったという人も多いのではないだろうか […]