ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
オリックスが育成ドラフト3位指名した中田惟斗とは！？
オリックスが、大阪桐蔭高校の中田惟斗(投手)を育成ドラフト3位指名した。 中田惟斗ってどんな選手！？ 身長181cm 体重89kg 右投右打 最速146キロ 投手 角度のあるストレートと、独特な軌道を描くスライダーが持ち […]
田村亮子を破って金メダルを獲得した北朝鮮選手とは？
ケー・スンヒ（柔道） 1996年アトランタ五輪女子柔道48kg級で田村亮子を破って金メダルを獲得。 帰国後は国内の最高勲章・金日成勲章と労働英雄の称号、乗用車や高級アパート、朝鮮労働党員資格などを贈られた。 ≪北朝鮮の […]
筋肉量を増やすことを目的としたトレーニング条件とは！？
トレーニング条件 筋トレ開始時や、初めての種目を行う場合には、反復を開始してから終了するまで、正しいフォームがきっちり維持できる負荷を用います。具体的には、12回以上繰り返しができる負荷に調整し、10回を目安 […]
ハッピーホルモンが増えて自律神経が整う！
体の裏側の筋肉を伸ばすことで、自律神経を整える脳内物質「セロトニン」の分泌が促されます。 「ハッピーホルモン」とも呼ばれるセロトニンは気分を興奮させる神経伝達物質を抑えるので、分泌量が増えればストレスや不 […]
ドライバーのやさしい振り方とは！？
長い棒を振り子運動で振るのは限りなく不可能に近い ここで話をわかりやすくするために、クラブではなく、単なる長い棒で地面にあるボールを打つことを考えてみたいと思います。 長い棒の先端で正確にボールをヒットす […]
銅が不足したらどうなる！？
鉄などの過剰摂取で貧血を引き起こす！ 鉄がヘモグロビンに届けられず貧血になるなど、さまざまな症状が出るといわれています。 なお、鉄、ビタミンC、亜鉛をとり過ぎると、銅の不足につながります。 【書誌 […]
本人が首を縦に振れば実現するであろう巨人松井秀喜監督！
プロ野球妄想監督人事 現実味とか可能性とかしがらみとか……。そんなものはすべて抜きにしてとにかく見たい！だけを基準に選考しました！ プロ野球界でたった「12人」しかなることのできないホ […]
掛布雅之が語った守備の上手い選手の特徴とは！？
現在、阪神二軍監督である平田勝男の守備力の高さについて語った掛布雅之。 現役時代、平田勝男と三遊間を守っている時は絶対にゴロで抜けるボールは無くそうと話し合い、守備についていたという。 守備の上手い選手と上手くない選手の […]
次世代ホークス投手陣の中心選手として期待大！杉山一樹
プロ野球近未来予想図:パ・リーグ編 現有戦力や補強、若手の台頭などから将来のスターを大予想！ 5年後のエース&主軸は誰？ ソフトバンクホークス5年後のエースは、杉山一樹！ 若手の有望株は多いが、その中て […]
巨人が育成ドラフト2位指名した加藤壮太とは！？
読売ジャイアンツが、埼玉武蔵ヒートベアーズの加藤壮太(外野手)を育成ドラフト2位指名した。 加藤壮太ってどんな選手！？ 身長188cm 体重89kg 右投左打 外野手 遠投100m 50m5秒8 188センチ、89キロと […]
ジムに行かずに筋トレの効果を出す負荷のかけ方とは！？
負荷のかけ方 器具がない環境で筋トレを実施する場合には、主に自分の体重を負荷とした自重によるトレーニング種目が候補となりますが、その他の負荷手段として、自分自身の発揮した力を負荷として利用する方法やチューブを […]
深い呼吸ができるようになり疲れにくい体になる！
Kaz式ダウンドッグストレッチをするとき、深くゆっくり呼吸をしないと頭に血が上り苦しくなることがあります。 意識して呼吸を深める必要があるのですが、呼吸がしっかりできると酸素や栄養が体のすみずみま […]
振り子運動でクラブを振る難しさとは！？
振り子で振る限りはふたつの振り子を絶妙にシンクロさせないと打てない いうまでもありませんが、振り子運動では支点を中心に物体が動きます。支点を左肩にした振り子運動でクラブを振るとするなら、アドレスからバッ […]
ビタミンB12が不足してしまう人とは！？
徹底したベジタリアンはサプリメントの摂取が必要！ 卵も牛乳・乳製品もとらない徹底した菜食主義者は、ビタミンB12が不足します。 アメリカのベジタリアン用の食事ガイドラインでは、サプリメントの利用を […]
ユニフォーム姿の清原和博をもう一度見たい！
プロ野球妄想監督人事 現実味とか可能性とかしがらみとか……。そんなものはすべて抜きにしてとにかく見たい！だけを基準に選考しました！ プロ野球界でたった「12人」しかなることのできないホ […]
江尻慎太郎は、なぜサイドスローに変えたのか？
摂津正は前から江尻慎太郎に聞きたかった質問がひとつあった。 それは、「なぜ江尻慎太郎はサイドスローにしたか？」だ。 その質問に対しての江尻慎太郎の答えがまさかの答えだった。 江尻慎太郎がサイドスローに変えるきっかけとなっ […]
菅野智之の後釜として期待大の大型右腕！太田龍
プロ野球近未来予想図:セ・リーグ編 現有戦力や補強、若手の台頭などから将来のスターを大予想！ 5年後のエース&主軸は誰？ 読売ジャイアンツ5年後のエースは、太田龍！ 現有戦力の若手と比べてもスケールの大 […]
骨盤の血流が整い若々しく美しいボディラインに！
Kaz式ダウンドッグストレッチが体力面での老化防止に役立つことはお話しし ましたが、美容面での効果も期待できます。まず頭を下にしてポーズをとると重力と反対の引力が働き、たるみが改善されます。また […]
ソフトバンクが育成ドラフト2位指名した大関友久とは！？
ソフトバンクが、仙台大学の大関友久(投手)を育成ドラフト2位指名した。 大関友久ってどんな選手！？ 身長186cm 体重95kg 左投左打 最速148キロ 投手 長身から放たれる角度ある最速148キロの直球が武器の大型左 […]
「国民の妹」とも呼ばれた大人気フィギュア選手とは？
キム・ヨナ（フィギュアスケート） 2010年バンクーバー五輪で金、2014年ソチ五輪 で銀を獲得。技術・表現ともにハイレベルでジュニ ア時代から引退まで出場した全試合で表彰台に。 韓国国内で絶大な人気を誇り「国民の妹」と […]