ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
長嶋の天覧試合。吉田義男の証言【二宮清純 スポーツの嵐】
「あれ、随分飛びましたわ」 「あれはファウルだ」 阪神の大エースとして一時代を築いた村山実は、終生、その一撃をホームランとは認めなかった。 1959年6月25日、東京・後楽園球場。プロ野球史上初の天覧試合は、巨人と大 […]
【野球ごはん⑦】持久力について≪令和版≫
持久力とは何ですか？ 選手から「持久力を上げたい。何を食べればいいですか」と、質問を受けることがあります。私から「持久力は、どういう力ですか？」と質問すると、選手は「え～っと」と、言葉を詰まらせることがあります。私は、持 […]
相手を傷つけずに面倒な頼みを断る魔法【白魔法の心理学】
相手を傷つけずに面倒な頼みを断る魔法 気の乗らない誘いはイエスバット法で上手に断る 仲のよい会社の同僚たちと飲み会をしようと以前から計画していたとしましょう。ところが、それを知らない係長から、その当日に「今夜飲みに行こう […]
第3話：判決の日①【逃亡花】
『逃亡花』次回へ続く Kindleでの購入はコチラ！ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 逃亡花 作者／和気一作 原作／香川まさひと 愛する夫と共につつましいながらも、幸せ日々を送っていた若妻・咲子。だがある日 […]
東地区で激闘を繰り広げる千葉ジェッツvs宇都宮ブレックスの歴史！ 西地区は琉球ゴールデンキングスが覇権を握る！〈データで振り返るBリーグ歴代王者②〉【バスケ/Bリーグ】
Bリーグ歴代王者② 2024‐25シーズンも大きな盛り上がりを見せている国内プロバスケットボールリーグ＝Bリーグ。B1、B2、B3各カテゴリに所属するクラブが「優勝」を目指して熱い戦いを繰り広げていますが、『ラブすぽ』で […]
第31話：純情①【女帝花舞】
『女帝花舞』次回へ続く Kindleでの購入はコチラ！ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 女帝花舞 原作／倉科遼 銀座の女帝に君臨するまでの進藤彩香の人生を描いた和気一作の代表作『女帝』待望の続編！ 主人公は […]
ハンドファーストインパクトでの大事なポイントとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【ハンドファーストインパクトのイメージ】ハンドファーストは大事だが左手の出し過ぎには注意 手が出過ぎるとフェースが開く インパクトでボールをハンドファーストで捉えることは大事です。し […]
体を引き締めるために鍛えるべきはとにかく下半身【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
体を引き締めるために鍛えるべきはとにかく下半身 全体の筋肉の70%を占める下半身が最優先 筋肉を鍛えることは、健康を保ち老化を防ぐためにも、見た目を若々しくするためにも必要不可欠です。筋肉は体を支えて動かすので、筋肉があ […]
×NG：素振りが基本。しっかりと バッティングフォームを固めよう。【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
誤解を恐れずにいえば、素振りは上級者向きの練習である。 なぜか？ 素振りというのは、打撃フォームを固めるための練習だから。 すなわち、自分の目指すべきスイングが分かっていてこその練習なのだ。 野球を始めて間もないジュニア […]
日本に生息していたもっとも古い魚竜ウタツサウルスとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
ウタツサウルス 日本近海で生息していたもっとも古い魚竜のひとつ 古生代の終わりにあったペルム紀末の史上最大の大量絶滅を生き抜いたグループのうち、続いてはじまった中生代を席巻したのは爬虫類でした。中生代の初め、三畳紀（約2 […]
血糖値の上昇をできるだけ遅くする工夫とは？牛丼・焼肉店編【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
これを選べば大丈夫！牛丼・焼肉店編 糖質量と食べる順番を意識する 牛丼はごはんの糖質量が多いのが気になるところ。血糖値の上昇をできるだけ遅くする工夫をしながら食べるようにしましょう。 まず、大盛りなどにしてごはんを増やす […]
毒は「天然毒」と「人工毒」に分類できる！それぞれの毒の由来とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
毒には「天然毒」と人間がつくった「人工毒」がある 毒の由来は２種類ある 毒はその由来とするかによって、天然毒と人工毒の２つに分類されます。天然毒は自然界に存在する毒のことです。具体的には植物、動物、微生物、鉱物に備わって […]
落ち込んでいる人が復活する魔法【白魔法の心理学】
落ち込んでいる人が復活する魔法 相手の話にじっくり耳を傾けることが一番の癒しになる いつもは元気な友人や大切な人が、暗い表情を浮かべ、ためいきを繰り返しているとします。 そんなとき、私たちはついつい「どうしたの？元気出そ […]
第30話：稽古②【女帝花舞】
『女帝花舞』次回へ続く Kindleでの購入はコチラ！ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 女帝花舞 原作／倉科遼 銀座の女帝に君臨するまでの進藤彩香の人生を描いた和気一作の代表作『女帝』待望の続編！ 主人公は […]
第2話：雨がまた来る②【逃亡花】
『逃亡花』次回へ続く Kindleでの購入はコチラ！ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 逃亡花 作者／和気一作 原作／香川まさひと 愛する夫と共につつましいながらも、幸せ日々を送っていた若妻・咲子。だがある日 […]
2年連続下剋上で千葉ジェッツを撃破！ 馬場雄大選手、アレックス・カーク選手らを擁するアルバルク東京がチャンピオンに！〈データで振り返るBリーグ歴代王者①〉【バスケ/Bリーグ】
Bリーグ歴代王者① 2024‐25シーズンも大きな盛り上がりを見せている国内プロバスケットボールリーグ＝Bリーグ。B1、B2、B3各カテゴリに所属するクラブが「優勝」を目指して熱い戦いを繰り広げていますが、『ラブすぽ』で […]
バックスイングのチェック法【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
バックスイングのチェック法【バックスイングの超基本】 クラブの重心を管理しながら正しくバックスイングが上がると、左腕が地面と平行になった時点でクラブの重さを感じなくなります。このように適正なバックスイングができているかを […]
太って見える、老けて見える原因は筋肉不足【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
太って見える、老けて見える原因は筋肉不足 見た目をよくする決め手は筋肉！ 体重はまったく変わっていないのに、以前より太って見えるようになった、あるいはおなかや腕、お尻などがたるんできたと感じることはありませんか？ 自分は […]
×NG：遠投をすれば肩が強くなる【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
ノーバウンドで届かないような距離を無理に投げようとすると、ヒジや肩の故障の危険性が高まるので気をつけたい。 遠投では助走をつけ、しっかりとステップして体全体を使って投げるようにしよう。 無理にライナーで届かせようとせず、 […]
3年前の軽度認知障害（MCI）診断から本山式筋トレで大きく改善。88歳の現役俳優・山本學氏が語る「信頼できる」認知機能改善法【インタビュー前編】
1978年に放映されたテレビドラマ『白い巨塔』をはじめ、これまで数多くの作品に出演してきた俳優の山本學さん。近年では2019年のドラマ『下町ロケット』や2021年公開の映画『騙し絵の牙』といった話題作に出演するなど、88 […]