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当て感を養うアプローチドリル「2球並べて打つ」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
4安打4打点の大暴れで1軍昇格へ前進！？近本光司/ノイジーなどの阪神外野スタメン陣に割って入る存在へと成長期待の井坪陽生
井坪陽生が4安打4打点の大暴れ 5月21日、静岡県草薙総合運動硬式野球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「7番・中堅」で先発出場した井坪陽生は、6打数4安打4打点1盗塁。4安打の固め打ちを記録し、4打点の […]
薬を使わないで血圧を下げよう！薬剤師が教える「降圧薬と同じ効果の食材」とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
自然の降圧薬はスーパーで買う 読者のなかで「薬を減らしたい」「いずれは薬を卒業したい」という方は、降圧薬と同じ成分をもつ食材を食生活に取り入れてみてはいかがですか。製薬の原点は自然素材がもつ有効成分からつくること。ですか […]
その数は２０００億個以上？天の川ってどんな風にできていいるの？【図解プレミアム 宇宙の話】
銀河のグループ構造とは？ 私たちが住む地球は、太陽の周りを回っている惑星です。この地球を含む８個の惑星、惑星の周りを回っている月をはじめとする衛星、さらに無数の小さな天体から構成されているのが、太陽系です。そして、太陽の […]
4-3-3でサイドを崩す為のインサイドハーフと3人でユニット化する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け⑥ウイングが持ったときのSBとSHのサポートの動き サイドを崩すための攻撃パターン② インサイドハーフと３人でユニット化 ウイング（WG）がボールを持ったときに、サイドバックがランニングで前に動いて数的 […]
驚くべきスズメバチの生態と刺された時の対処法とは！？
驚くべきスズメバチの生態と刺された時の対処法 スズメバチの生態と危険性 スズメバチは「巣を守るため」巣に外敵が近づいた場合、とても攻撃的になります。 ですが、巣から離れエサを集めている単独のスズメバチは騒がなければ襲って […]
11試合連続無失点&5月防御率0.00で1軍昇格目前！？大勢不在で西舘勇陽/バルドナードが躍動する巨人勝ちパターン入り期待の畠世周
畠世周が11試合連続無失点で5月防御率0.00 5月19日、CAR3219フィールドで行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、読売ジャイアンツ2番手でマウンドに上がった畠世周は、0.2回を8球で無安打無失点。11 […]
飛距離UPの為の力強いスウィングを生むテークバックのやり方とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右に大きく揺らせば揺り戻しの力も大きくなる テークバックでもシャフトのしなりが大事だということを知っていました？ 力強いテークバックが必要 飛ばすための力強いスウィングをするためには、テークバックでも大きくクラブを揺らす […]
9試合連続無失点&5月防御率0.00で支配下登録まったなし！？岩崎優/石井大智/漆原大晟などの阪神中継ぎ陣に割って入りたい川原陸
川原陸が9試合連続無失点で5月防御率0.00 5月19日、蒲郡球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース5番手でマウンドに上がった川原陸は、0.1回を4球で無安打無失点1奪三振。9試合連続無失点 […]
実は重大な危険をきたす原因に！？薬で血圧を下げると危険な理由とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
死亡リスクが高まる境界線は１6０mmHgから 薬での降圧が脳梗塞のリスクを高めるという研究結果も出ています。東海大学医学部の大櫛陽一教授らが約４万人の脳卒中患者と一般の人を対象に、脳卒中の症例別の比較研究を行いました。そ […]
ブラックホールってどうしてできるの？【図解プレミアム 宇宙の話】
超新星爆発後自分の重力でどんどん収縮してできる ブラックホールは、太陽の30倍以上という、とても大きな質量をもつ星の最期の姿です。超新星爆発のあとに残った星の芯のようなもので、自分自身の重力によってどんどん収縮していって […]
タバタ式トレーニング「バーピージャンプ」練習のやり方とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
高強度で最大の効果を得るタバタ式トレーニング タバタ式トレーニングは、最大酸素摂取量（ＶＯ２ＭＡＸ）を最も効率よく上げるプルトコルです。高強度で短時間に、間欠的に行うトレーニングで、トレーニングの種類や動きなどに特に決ま […]
フェンス直撃の二塁打含むマルチヒットで直近5戦打率.333と1軍再昇格へアピール！オコエ瑠偉/佐々木俊輔/萩尾匡也ら巨人若手外野陣に負けられないウレーニャ
ウレーニャがフェンス直撃の二塁打含むマルチヒットで直近5戦打率.333 5月18日、CAR3219フィールドで行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「6番・一塁」で先発出場したエスタミー・ウレーニャは、5打数2 […]
前傾キープで左ヒジも詰まらないプロのフォロースルーの理想の動きとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
左ヒジが詰まらないようクラブを抜いていく 前傾キープで左ヒジも詰まらないプロのフォロー さすがにフォロースルーまでくると、「プロのこの動きを真似しよう」と思ってもなかなかできるものではありません。また、アマによく見られる […]
2試合連続のマルチヒットで直近5戦打率.400と1軍昇格へ前進！？阪神正二塁手/中野拓夢に割って入る存在へと成長期待の遠藤成
遠藤成が2試合連続のマルチヒットで直近5戦打率.400 5月18日、ナゴヤ球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「2番・二塁」で先発出場した遠藤成は、5打数2安打1盗塁。2試合連続のマルチヒットを記録し、 […]
降圧のクスリは飲み続けるとリスクあり？薬では高血圧は治せない理由とは？【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
血圧が高くなった根本原因を薬で治すことはできない 薬の専門家から言わせてもらえば、打撲のような急性疾患なら痛みを取るために薬の効果が発揮されますが、慢性疾患である高血圧の薬は、体質を変えて根本的に治療することはできません […]
鉄よりも重い元素が宇宙空間に大量に放出される？想像を絶する「超新星爆発」とは？【図解プレミアム 宇宙の話】
自ら光を放射する恒星、光を発しない惑星 質量が太陽の10倍以上もあるような重い星ほど核融合の材料である水素はたくさんあります。しかしその分、中心部が高温・高圧になって核融合が激しく進み、短期間で燃料を使い果たし、最期を迎 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が37歳まで遊撃を守れた理由とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備で大事なのは「とにかくアウトに取る」こと 走攻守３拍子そろう井端弘和氏だが、特に守備はゴールデングラブ賞を７度も受賞したレジェンドである。「守備の基本」をどう考えているのか。 打球を最短距離で追う！ […]
決勝の三塁適時打で直近5戦打率.375と1軍再昇格へ前進！？萩尾匡也/佐々木俊輔/オコエ瑠偉ら巨人若手外野陣に割って入りたい岡田悠希
岡田悠希が決勝の三塁適時打で直近5戦打率.375 5月18日、CAR3219フィールドで行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した岡田悠希は、4打数2安打1打点1四球。決勝のタイムリース […]
すくい打ちのミスがなくせるアイアンとドライバーの感覚の違いとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
アイアンとドライバーの感覚の違い アッパーブローかダウンブローかはボール位置の違いで勝手に起きる 動き方は同じでも力の出し方は違う 上から当てよう、下から当てようという意識をことさら持たないで、「同じように振ったら、ボー […]