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ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「腓腹筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
4試合連続安打でチーム唯一のマルチヒット！浅野翔吾と共に未来の巨人主力候補として期待されるティマ
ティマがチーム唯一のマルチヒット 4月7日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、「4番・三塁」で先発出場したフリアン・ティマは、4打数2安打。チーム唯一のマルチヒットで、4試合連続安打 […]
フック回転をかけ真っすぐ転がす打ち方でツマ先下がりの傾斜を攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
先制適時二塁打含む長打2本で3安打猛打賞！近本光司、森下翔太などの阪神外野スタメン陣を脅かす存在として期待の豊田寛
豊田寛が先制適時二塁打含む長打2本で3安打猛打賞 4月7日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「4番・左翼」で先発出場した豊田寛は、5打数3安打1打点。先制のタイムリーツーベースヒットを放つなど、3安 […]
置きっぱなしはNG！通帳/印鑑/株券/権利書などお金や財産に関わるものと相性の良い保管場所とは？【ヤバい風水】
ヤバい！通帳や保険の証書などを置きっぱなしに【ヤバい風水】 金属、特にゴールドは地中深くで何年もかけて蓄積していきます。そのため、お金関係のものは暗く静かなところと相性がよいのです。逆に人目につく場所や、騒がしい場所はN […]
ＮＰＢジュニアトーナメントに出場している選手の特徴とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
投げる 野球の華の１つに「速い球を投げること」があります。しかし、大事なのは「やみくも」に投げないことです。投手、捕手、内野手、外野手、どのポジションであっても目標に向かってコントロールよく「正確」に投げることこそ一番大 […]
勝ち越しの適時内野安打で打率.333！吉川尚輝から巨人正二塁の座を奪い取りたい泉口友汰
泉口友汰が勝ち越しの適時内野安打で打率.333 4月6日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に1軍から参加し、「1番・二塁」で先発出場した泉口友汰は、3打数1安打1打点。勝ち越しのタイム […]
両手でクラブを振ったときも慣性が実感できるようになる練習法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手素振りのときのような慣性が感じられない 両手でクラブを振ったときも慣性が働いているの？ 意外と強くかかっている慣性 右手で振っているときは、何となく慣性を感じられたけど、両手でスウィングするとそれが感じられない。原因 […]
貴重な追加点となる適時打で躍動！近本光司、森下翔太などの阪神外野スタメン陣に割って入りたい島田海吏
島田海吏が貴重な追加点となる適時打 4月6日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「2番・DH」で先発出場した島田海吏は、4打数1安打1打点。貴重な追加点となるタイムリーヒットを放ち、1軍昇格へアピール […]
明日への英気を養いたい！1日の疲れが取れるかを大きく左右するベッドマットの選び方とは？【ヤバい風水】
ヤバい！安物のベッドマットを使っている【ヤバい風水】 ベッドはそこで一日の疲れをとり、英気を養う、いわば体の充電器のような場所です。中でも疲れがとれるかを大きく左右するのが、ベッドマットです。低価格のベッドマットレスの場 […]
【桜花賞】過去10年のデータから3着内すら入れていない【死の馬番】に入ってしまった災難の馬とは！？
前走OP組は厳しい 今年も、桜の開花とともに阪神競馬場で「桜花賞GⅠ」が開催される。過去10年のデータから牝馬クラシック第1戦の勝ち馬を推理していこう。 キャリア 桜花賞までに何戦を消化してきた馬が勝っているのか。トップ […]
4-3-3のビルドアップでインサイドハーフがポジションを取るタイミングとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ⑦インサイドハーフがポジションを取るタイミング ボールをもらいに下りるタイミングと状況。 動き出しのタイミングは相手のプレス次第 センターバック（CB）がボールを持ったときにインサイドハーフ（SH […]
2号ソロHR含む4安打の大暴れ！巨人支配下登録勝ち取り岡本和真、坂本勇人を脅かす存在として期待のウレーニャ
ウレーニャが2号ソロHR含む4安打の大暴れ 4月5日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、「6番・DH」で先発出場したエスタミー・ウレーニャは、4打数4安打1打点1HR。2号ソロホーム […]
カット軌道にならないクラブが後ろに倒れるプロの切り返しとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
カット軌道にならない切り返し動作がポイント！ プロは切り返しでクラブが後ろに倒れる トップからの切り返しで最も気をつけなければいけないのは、カット軌道にならないことです。プロのスウィングを見ていると、切り返し周辺でクラブ […]
森下暢仁から先制の適時打放つなど2打点の活躍！阪神二遊間の中野拓夢&木浪聖也を脅かす存在へ成長期待の戸井零士
戸井零士が先制の適時打放つなど2打点の活躍 4月5日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「7番・三塁」で先発出場した戸井零士は、4打数1安打2打点。森下暢仁から先制のタイムリーヒットを放つなど2打点の […]
殺気が出てる？！先端が尖った家具や照明はNG！お金との相性が良いおススメなデザインとは？【ヤバい風水】
ヤバい！尖った家具や照明が置いてある【ヤバい風水】 角や先端が尖（とが）っているものは、風水では「尖角（せんか）く」と言い、殺気を発しているものと考えます。 逆に円形の椅子やマット、角が丸いベッドフレームなど、「角」に曲 […]
日本野球にとってドジャースは師匠【二宮清純 スポーツの嵐】
巨人の野球の原点はドジャース野球 ＭＬＢは30球団で構成されているが、“二刀流”大谷翔平に続き、“日本のエース”山本由伸までもが入団したことにより、メジャーリーグに興味を持つほとんどの日本人がロサンゼルス・ドジャースフ […]
ほどほどに食べることが健康への近道！食事量を減らすことで様々な不調が改善する理由とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
“ほどほど” がニュートラルな体への近道 「長年、服用していた頭痛薬が必要なくなった」「ひざの痛みが消えた」「毎回、寝込むほどだった生理痛が軽くなって、動き回れるようになった」「血液検査の数値が主治医も驚くほど改善した」 […]
”黄金世代”代表の小祝さくらがツアー10勝目を達成！
首位との5打差を鮮やかに逆転！ 2024年日本女子ツアー第5戦のヤマハレディースオープン葛城（3月28日～31日、静岡県・葛城ゴルフ倶楽部山名コース）は、降雨によるコースコンディション不良のため第2日が競技中止となり、大 […]
少ないごはんで満足するためには？１日どれくらいの「炭水化物量」がベストなのか【炭水化物の話】
１日・１食あたりの糖質摂取量は？ 血糖値が上がることを防ぐために、糖質を一切摂らなければいいのかというと、そうではありません。その理由は長続きしないからです。例えば、ご飯やうどん、ラーメン、パスタをはじめ、果物もお菓子も […]