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このチェックリストに当てはまったら医者に行こう！注意しておきたい「高血圧の見分け方」【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
降圧薬や減塩では高血圧は治せない ろれつが回らない ろれつが回らないといった兆候は、脳梗塞の初期症状の可能性も。時間が経つと症状が消えますが、50％の人が48 時間以内に脳梗塞を発症します。すぐに受診を。 血圧が急に上昇 […]
美しく光る「彗星」ってどこから来るの？【図解プレミアム 宇宙の話】
太陽系の端っこからやって来る 彗星の軌道が惑星とは異なることを説明しましたが、彗星はどこからやって来るのでしょうか。多くの彗星のスタート地点は、太陽系外縁、海王星軌道の外側にあるエッジワース・カイパーベルトと、太陽系最外 […]
4-3-3の仕掛けでフォワードの背後を狙う動きとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け③フォワードの背後を狙う動き コンパクトに守りたい相手守備陣を広げさせる前線の動き出し。 【OK】相手ディフェンスを下がらせる動き 味方がボールを奪ったシーン。ここで前線がアクションを起こすことが大事。 […]
インパクト時にアマチュアがやりがちな2つのエラーとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
上に伸びたりスウェーは厳禁！ エラーの原因がどこにあるかを考える インパクトが美しいのに、飛距離が出なかったり、真っ直ぐ飛ばないという人はいません。私も含め、飛ばない人はみんなどこかで何かをやらかしているはずです。特にア […]
マルチヒットで2試合連続安打！打率.302と打撃好調で近本光司、森下翔太の阪神外野スタメン陣に割って入る存在として期待の豊田寛
豊田寛がマルチヒットで打率.302 5月11日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「1番・右翼」で先発出場した豊田寛は、4打数2安打。マルチヒットで2試合連続安打を記録し、打率.302と打撃好調 […]
これまでの栄養常識は不要！これからの健康の為に確認したい必要な対策とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
これからの健康のために確認したい必要な対策【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 シニア世代の食の常識を確認しましょう これまで食事や栄養に関心があったかたほど、最新の健康情報を追い続けてきたのではないでしょうか […]
人間として血圧が上昇するのは自然なこと！知っておきたい高血圧の仕組み【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
怖い高血圧と怖くない高血圧 高血圧は大きく「二次性高血圧」と「本態性高血圧」の２つに分けられます。二次性高血圧は腎臓の異常など原因が明らかなもので、患者数は全体の１割程度と多くありません。ただし、重い病気を誘発する可能性 […]
ロマンチックな「流れ星」と「彗星」はどう違うの？【図解プレミアム 宇宙の話】
彗星は太陽系の小天体、流れ星は宇宙のちり 彗星と流れ星は同じようなものだと思われがちですが、実際はまったく違うものです。流れ星は小惑星や彗星から出た宇宙のちりで、直径数ミリメートルの小さな物体です。地球に届き、大気圏に突 […]
【ヴィクトリアマイル】過去10年のデータから【天使の馬番】の存在が判明！？その馬番に入った幸運な馬とは？
前走勝利した馬はヴィクトリアMを勝てない⁉ 東京競馬場GⅠ5連戦が先週から始まり、今週はその第2戦マイル女王決定戦「ヴィクトリアマイル」がある。過去10年で、3連単2千万円越えの馬券も出た事のある波乱傾向のレースである。 […]
トレーニングの成果を確認する為の「レースを利用したトレーニング」でわかることとは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
目標や目的を決めてトレーニング方法を決める 例えば、フルマラソンを走りきるためには、それに向けた準備が必要で、大会に出場するためには計画性のあるトレーニングをしなければ完走できず、もちろん良い結果も出ません。また、しっか […]
ラフの抵抗に負けずに飛距離を出す打ち方とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ラフの抵抗に負けずに振るときの感覚 速く振って飛ばすときとは違う力の出し方がある 両腕の三角形をがちっとキープする ラフに沈んだボールを打ち出す際、クラブを思うように振り抜けず、ボールがほとんど飛ばないということがありま […]
一時同点の適時打含むマルチヒットで打率.321！大城卓三/小林誠司/岸田行倫の巨人正捕手争いに割って入りたい喜多隆介
喜多隆介が一時同点の適時打含むマルチヒットで打率.321 5月10日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、「9番・捕手」で先発出場した喜多隆介は、3打数2安打1打点。一時同点となるタイ […]
5試合連続無失点で直近5戦防御率0.00で1軍昇格間近か！？岩崎優と共に阪神勝利の方程式を再び形成期待の湯浅京己
湯浅京己が5試合連続無失点で直近5戦防御率0.00 5月10日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース3番手でマウンドに上がった湯浅京己は、1回を12球で無安打無失点1奪三振。5試合連 […]
「昔さんざん食べたから…」過去の記憶と食事が結びついて、思い出したくない記憶をおいしい記憶にぬり替える方法とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
思い出したくない記憶をおいしい記憶にぬり替える方法【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 食事の好みには、昔の記憶が関係している この本を手にしているかたの中には、戦中、戦後の時代を経験しているかたもいるかもしれ […]
そもそも血圧ってどんな働きをしているの？高血圧の人が知っておきたい血管の仕組み！【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
血圧とは血液が血管を流れるときに生じる圧力のこと 圧とは「血液の流れが血管（動脈）に及ぼす圧力」のことです。血流が血管壁（血管の内側の壁）を押す力、と言い換えてもいいでしょう。心臓から送り出された血液は動脈を通じて全身の […]
太陽系に存在する「小惑星」っていったいどういうもの？【図解プレミアム 宇宙の話】
太陽系小天体のうち、彗星ではないもの 「星」と名がつく天体には、恒星、惑星、衛星などがあります。、恒星は太陽のように、それ自身がエネルギーをつくり出して光を放つ星で、夜空に見える星のほとんどは恒星です。その恒星の周りを回 […]
一軍ローテ投手から得た刺激と学び。先発にこだわり自らもローテ目指す千葉ロッテマリーンズ高卒2年目右腕、田中晴也！【ラブすぽ独占インタビュー】
故郷の新潟で快投 千葉ロッテマリーンズの高卒2年目右腕・田中晴也投手が急成長を見せている。プロ1年目の昨季は身体づくりの期間もあって公式戦初登板が8月にずれ込んだが、今季は開幕からファームで先発として躍動。4月終了時点で […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語る低学年の選手に守ること(捕ること)を教え方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！守備で大事なのは「とにかくアウトに取る」こと 走攻守３拍子そろう井端弘和氏だが、特に守備はゴールデングラブ賞を７度も受賞したレジェンドである。「守備の基本」をどう考えているのか。 グラブに当てて「逃げろ！ […]
3試合連続無失点で防御率0.00！大勢、西舘勇陽に繋ぐ巨人勝利の方程式入りへ期待の大江竜聖
大江竜聖が3試合連続無失点で防御率0.00 5月8日、バンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、読売ジャイアンツ3番手でマウンドに上がった大江竜聖は、1回を13球で1安打無失点1奪三振。3試合連続無失点を記録し、防御 […]
クラブの機能を最大限引き出すフェース磨きの大切さとは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
フェース磨きの大切さ 【練習のポイント3】クラブを使用する前に必ずフェースは磨く クラブの機能を最大限引き出す クラブが持っている機能を引き出すことができなければ狙いどおりに寄せられません。そのためクラブの手入れは大切で […]