ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
信長の後継を勝ち取った中国大返し【戦国武将の話】
もちろん、秀吉による天下統一は織田信長による地ならしがあってはじめて成立し得たものだった。 本能寺の変が起きたのち、誰が信長の後継者となるかは流動的だったが、信長の仇（あだ）討ちをした者が優位に立てるのは自明だった。 北 […]
最大パワーにつながる、ミート率をマックスにする練習ドリルとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
ミート率を最大化するドリル～ 最大ミートで当てる練習を最大パワー練習と交互に行う ●腰を30度回した状態で振る ミート率を最大にする技術を身につけることが、最大パワーを活かすカギとなります。 腰が30度くらい開いた状態に […]
カウンセリングをもっと気軽に活用しよう！歯医者感覚もっと気軽に通うべき理由とは？【ストレスの話】
「治療方針」や「医師との相性」で選ぶ メンタルクリニックというと、重度の精神病を患う方が行くところ、という誤解が多くあるようです。しかし、実際は軽度のうつ病や、心の不調を訴える方も受診されています。心が不安定になったら「 […]
張り切って最初から欲張るのはNG！週3回/3種目/3分が体幹トレーニングを一生の習慣にすべき理由とは！？【体幹の話】
3週間で体幹トレーニングを一生の習慣に トレーニングをはじめる前に、目標を定めましょう。「姿勢やスタイルをよくしてお気に入りのあの服を素敵に着こなす」「腰痛を治して百名山に登る」「フルマラソンを完走する」など、具体的な目 […]
赤ちゃんの睡眠を理解するための重要な要素『超日周期』とは！？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
睡眠は体内時計がコントロールしています 賢い子が育つポイント ●睡眠不足でも活動できるのは概日リズムという体内時計のおかげです ●食事の時間や日光なども、日中の覚醒状態を左右していますが、概日リズムが睡眠をコントロールし […]
好きな人に振り向いてもらうために効果的な「相談役」戦法とは？【ヤバい心理学】
悩みを聞いて共感することで特別な存在に もしあなたに好きな子がいて、その彼氏になりたいなら、まずはよき相談相手になることをオススメします。人は誰しも自分に共感してくれる、理解者となってくれる人がいるというのは、大きな心の […]
7年目の初本塁打を飛躍のキッカケに。千葉ロッテマリーンズ期待のショート、茶谷健太【ラブすぽ独占インタビュー】
7年目の今季、8月12日にプロ初ホームランを放った茶谷健太選手。育成落ち、チーム移籍などを経て放った一発は、今季の飛躍を予感させるに十分なインパクトだった。一軍定着、レギュラー奪取に挑む期待のショートストップに、初ホーム […]
阪神とのファーム交流戦で6号ソロホームラン！長打2本で1軍再昇格へアピールした増田陸
6号ソロホームラン放った増田陸 8月27日に三条パール金属スタジアムで行われたファーム交流戦の阪神タイガース戦に、「8番・二塁」で先発出場した増田陸は、4打数2安打1打点1HR。6号ソロホームランを放ち、1軍昇格へアピー […]
15試合連続無失点で7-8月防御率0.00！3者連続三振で藤浪晋太郎に2勝目もたらしたカイル・ケラー
15試合連続無失点と安定感抜群のカイル・ケラー 8月28日にバンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース2番手の湯浅京己に代わり、3番手でマウンドに上がったカイル・ケラーは、1回を20球で、無安打無失点3 […]
グリップエンドの上昇動作を覚える『9時4時スイングドリル』とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
インパクト前後のスイング動作を覚える9時4時スイングドリル ◎9時4時スイングドリル～グリップエンドの上昇動作を覚えるドリル ●インパクト前後の基本動作を覚える このドリルは、グリップエンドが低い位置から上昇していく動作 […]
マイバッグを使うと本当に世界は変わる？ゴミを減らす「4R」活動【親子で学ぶSDGs】
ごみを減らすための取り組み「4R」 ものをつくり、消費する過程では、たくさんのごみが出ます。ごみの処分方法は地域によって違いますが、焼却する場合は大量の二酸化炭素が排出され、埋め立てる場合は広大な土地が必要になります。た […]
豊臣秀吉の、本来の姓は「木下」？ 「羽柴」？【戦国武将の話】
結婚するまで姓を持たない雑兵だった 明智光秀と同じく、豊臣秀吉（とよとみひでよし）も織田信長に仕える前のことが、確かな史料からは認められない。 秀吉の本来の姓は木下（きのした）で、そこから羽柴（はしば）→豊臣と推移したと […]
頭を残すことより「ルックアップ」が飛ばしに役立つ理由とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
ビハインド・ザ・ボールよりも叩いて振り切れる動き方を探そう ●ボールを投げるときに頭や顔を残したりしない 誤解が多いのが「ビハインド・ザ・ボール」。 確かにインパクトで頭を残した形になるプロもいます。 しかしそれは筋力と […]
桜花賞馬・ハープスターも勝った【新潟2歳Ｓ】で死の馬番に入ってしまった馬とは？
難解な新潟2歳Sを過去10年のデータから勝ち馬を炙り出す！！ 今週末は新潟2歳Sが開催される。 2歳馬による1600ｍ以上では初の重賞レースのため、過去にはハープスターなどクラシック勝ち馬を輩出するクラシック登竜門的レー […]
人生をゲームに見立てればノンストレスで過ごせる！「無敵メンタル」を作る鉄則とは？【ストレスの話】
ステージをクリアするように課題に取り組む 思い描いた夢や目標に踏み出そうとするとき「やはり無理かな……」「進むべきは本当にこの道？」などと、ネガティブな思いにかられることがあります。そんなときは、ゴールへと向かうプロセス […]
「腹筋は毎日100回」はNG！体幹トレーニングを効果的に行う為に意識すべきこととは！？【体幹の話】
間違ったフォームはけがや痛みの原因に 体幹トレーニングを効果的に行うためには、ドローインやストレッチを取り入れる。そのうえで、正しいフォームで行うことも大変重要です。たとえば、「腹筋は毎日１００回」というケースのほとんど […]
赤ちゃんの昼寝を犠牲にして知育教育をさせてはいけない理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
子どもにも親にも良質で十分な睡眠が必要です 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんにとってはすべてが学びであり睡眠を犠牲にしてまで学習をさせる必要はありません ●赤ちゃんにも親にも睡眠が大切、あらゆるバイタリティーを養ってくれ […]
相手を励まして親密度を上げよう！人を励ますときの 3つのテクニックとは？【ヤバい心理学】
勇気や元気を引き出すための心理テクニック 大きなプロジェクトのリーダーを打診されたけど、うまくやり遂げる自信がなくて、引き受けるかどうか迷っている……。このように、挑戦することをためらっている人を奮い立たせたいときに効果 […]
29歳の誕生日に走者一掃の3点二塁打！巨人に7月12日以来の初回3得点以上もたらした若林晃弘
29歳の誕生日に走者一掃の3点二塁打放った若林晃弘 8月26日にマツダスタジアムで行われた広島カープ戦に、「6番・右翼」で先発出場した若林晃弘は、4打数2安打3打点。29歳の誕生日に走者一掃の3点タイムリーツーベースヒッ […]
【巨人】坂本勇人のいない試合が増えてきたけれど、ずっとショート？ それともファーストでも？≪里崎智也さんオンライントーク≫
坂本勇人は20歳で当時のレギュラー・二岡智宏に見劣りしなった、さて今の巨人でそんな若手ショートはいる！？ 坂本勇人の欠場が多かった今シーズン。 いくら坂本勇人が凄い選手だと言っても、今年で34歳となる。 もう若いころのよ […]