ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
お酒を飲みながらダイエットをするなら「お酢」が超おススメな理由とは？【痩せるお酒の飲み方】
水に大さじ1のお酢を入れて飲むだけ！ どうしても糖質が多いおつまみが食べたいときは、食べる前に「お酢」を飲むようにしましょう。コップ1杯の水に大さじ１のお酢を混ぜ、食べる20分前に飲むだけ。これだけで血糖値の急激な上昇を […]
1号2ランHR放つなどマルチヒット！巨人支配下登録勝ち取り岡本和真、坂本勇人の座狙うウレーニャ
ウレーニャが1号2ランホームラン放つなどマルチヒット 3月28日、戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「5番・DH」で先発出場したエスタミー・ウレーニャは、4打数2安打2打点1HR。1号2ランホ […]
坂本勇人の後釜に座る門脇誠の飛躍で巨人野手陣のキーマンとなれるか！？【読売ジャイアンツ戦力分析2024】
読売ジャイアンツ戦力分析2024 巨人の未来を担えるか？野手陣のカギを握る男 【巨人のキーマン】門脇誠 プロ2年目ながら「坂本勇人の後継者」というあまりにも大きな重責を担うことになる今季。坂本勇人の三塁転向はそもそも本人 […]
完全試合の佐々木朗希は78%！侍JAPAN監督/井端弘和が語る投手が目指すべき「ストライク率」とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
投げる 野球の華の１つに「速い球を投げること」があります。しかし、大事なのは「やみくも」に投げないことです。投手、捕手、内野手、外野手、どのポジションであっても目標に向かってコントロールよく「正確」に投げることこそ一番大 […]
西川龍馬の加入を追い風に中川圭太が今季も打線のキーマンになれるか！？【オリックスバファローズ戦力分析2024】
オリックスバファローズ戦力分析2024 「どこでも守れて、どこでも打てる」オリックス打線の頼れる男 【オリックスバファローズのキーマン】中川圭太 西川龍馬の加入により層が厚くなった打線において「どこでも守れて、どこでも打 […]
トップの高さはプロでも様々！特徴あるプロのトップとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
トップの高さはプロも様々だ！ トップが低くても右ヒジが伸びていればOK トップの位置は高いほうがいいのか、それとも低くてもいいのか。大いに悩んでいる人も多いと思うのですが、プロのトップを見ると高い人もいれば低い人もいます […]
代打の一振りで追撃の適時二塁打！阪神不動の4番・大山悠輔の座を狙う高浜祐仁
高浜祐仁が代打で追撃の適時二塁打 3月24日、杉本商事バファローズスタジアム舞洲で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、代打で途中出場した高浜祐仁は、1打数1安打1打点。追撃のタイムリーツーベースヒット […]
開幕直前インタビュー！2年連続の大役に挑む小島和哉が語るチームへの想いとは？【ラブすぽ独占インタビュー】
今季チームスローガン「自分たちを超えてゆく。」の実現のため 本日、3月29日（金）に開幕を迎える日本プロ野球。昨季パ・リーグ2位の千葉ロッテマリーンズは開幕投手に2年連続で小島和哉が選ばれ、スタートダッシュを期す。 小島 […]
【ラブすぽ独占インタビュー】「勝ってチームに勢いを」2年連続の大役に挑むロッテ小島和哉に開幕直前インタビュー
開幕投手の小島和哉 プロ5年目の昨季は25試合に先発して2年ぶりの2ケタ勝利となる10勝をマーク。クライマックスシリーズ（CS）進出がかかったシーズン最終戦では勝ち投手となり、CSでも好投を見せた小島和哉投手。今季は昨季 […]
高齢者や風邪などを引きやすい病気がちな人に「免疫力を高める」サウナの入り方とは？【とことん楽しむサウナの世界】
目的別サウナの入り方①深部体温が上がった状態を持続させて「免疫力アップ」【とことん楽しむサウナの世界】 ゆっくり入って免疫力UP 免疫力を高めるためにサウナに入る場合は、体に負担をかけないようにゆっくりと深部体温を上げて […]
空腹状態でお酒を飲むことがどうして危ないと言われているのか？【痩せるお酒の飲み方】
空きっ腹で飲酒は肝臓へのダメージ大 空きっ腹にいきなりお酒を飲む。これは肝臓にとって大きなダメージになります。なぜかというと、空腹時はアルコールの吸収が格段に速まるからです。摂取したアルコールの５～20％は胃で吸収され、 […]
4-3-3のビルドアップで相手に数的同数を作られてしまった時の対処法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ④相手がパスコースを背中で消したらインサイドハーフが連動 相手に数的同数を作られてしまったときの対処法。 インサイドハーフが連動しながら下りる どちらかのセンターバック（CB）がボールホルダーとな […]
1号ソロHR放つなどマルチヒット！大城卓三、小林誠司を脅かす存在として期待の山瀬慎之助
山瀬慎之助が1号ソロホームラン放つなどマルチヒット 3月27日、戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「7番・捕手」で先発出場した山瀬慎之助が、3打数2安打1打点1HR。1号ソロホームランを放つな […]
巨人2024開幕ローテーション予想『菅野智之を継ぎ戸郷翔征が巨人新エースとなれるか！？高橋礼&山崎伊織にも期待』
巨人2024開幕ローテーション予想 1 戸郷翔征 2 グリフィン 3 高橋礼 4 山崎伊織 5 メンデス 6 菅野智之 巨人2023開幕ローテーション 1 ビーディ 2 グリフィン 3 赤星優志 4 戸郷翔征 5 メンデ […]
山川穂高加入を追い風に柳田悠岐が今季も変わらぬフルスイングでHR連発なるか！？【ソフトバンクホークス戦力分析2024】
ソフトバンクホークス戦力分析2024 衰え知らずの35歳！今季もバットでチームを牽引 【ソフトバンクのキーマン】柳田悠岐 開幕時点35歳とベテランと呼んでいい年齢だが、昨季も143試合フル出場で打率.299、22本塁打。 […]
連対の93％は関西馬という極端な西高東低GⅠ【大阪杯】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去７年データ分析！
大阪杯（日曜・阪神） 芝内回りの2000ｍ戦、ＧⅠ。 ＧⅠに格上げされたのが17年のこと。従いまして、データは過去７年です。 １番人気は〔２１２〕、２番人気は〔２１１〕、３番人気は〔０１０〕。 ６番人気以下 […]
巨人2024開幕スタメンはこれだ！坂本勇人の後釜に座る門脇誠の飛躍に期待【読売ジャイアンツ戦力分析2024】
読売ジャイアンツ戦力分析2024 阿部慎之助新監督のもと好スタートを切れるか！？ 昨季は71勝70敗2分と勝ち越したものの、2年連続Bクラスに終わってCS進出を逃した読売ジャイアンツ。長年チームを率いた原辰徳監督が退き、 […]
飛距離のポテンシャルを高めるハンマー投げのイメージとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
飛距離のポテンシャルを高める方法① 出力をさらに高めるにはハンマー投げのイメージ 全身を使って目標方向に力を向ける 飛距離を伸ばすにはどうすればいいのか。チャプター１で説明したクラブの動きを理解し、チャプター２からチャプ […]
オリックスバファローズ2024開幕スタメンはこれだ！宮城大弥&山下舜平大に山本由伸&山﨑福也を超える活躍に期待【オリックスバファローズ戦力分析2024】
オリックスバファローズ戦力分析2024 スーパーエースが移籍も…悲壮感を感じさせない充実の陣容 阪急ブレーブス時代の1978年以来、球団46年ぶりとなるリーグ4連覇を目指すオリックス・バファローズ。昨季は86勝53敗4分 […]
冷え性やお肌の悩みだけじゃない、ダイエットまでサウナで解決？！自分の悩みに合ったサウナの入り方とは？【とことん楽しむサウナの世界】
体のお悩みはサウナで解決！【とことん楽しむサウナの世界】 体のお悩みは人それぞれ。自分の悩みに合ったサウナの入り方や付き合い方を見ていきましょう。 冷え性の人は…横になった状態やあぐらをかいて、足先から温めましょう。 風 […]