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外気浴・水風呂も心と体を休める場所！みんなが心地良く楽しむために配慮したい事とは？【とことん楽しむサウナの世界】
ルールとマナー③外気浴・水風呂でも汗と私語は要注意【とことん楽しむサウナの世界】 少しの配慮でみんなが心地良く 外気浴は、特に心と体を休める場所です。知らない人が多くいるときは私語を慎みましょう。椅子など自分の汗で濡らし […]
ワイン好きなら知っておきたい！痩せ効果が期待できるワインの選び方【痩せるお酒の飲み方】
やせ効果が高いのは熟成させた赤ワイン インは選び方によっては太るどころかやせる効果も期待できるお酒です。その理由は、赤ワインに多く含まれるポリフェノールにあります。ワインには、ご存知の通り赤ワインと白ワインがあり、それぞ […]
8年連続2ケタHRでMLB通算178発！手薄な巨人の外野の柱として期待のルーグネッド・オドーア
ルーグネッド・オドーア/新外国人 メジャー通算178発！待望の外野レギュラー候補 阿部慎之助新監督のもと、3年ぶりのAクラス、4年ぶりのリーグ優勝を目指す読売ジャイアンツ。今季の野手陣容を見ると、内野はある程度計算が立つ […]
マルチヒットで打率.500！坂本勇人の後継者として門脇誠と巨人正遊撃手争い期待の中山礼都
中山礼都がマルチヒットで打率.500 3月16日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの楽天イーグルス戦に、「2番・二塁」で先発出場した中山礼都は、4打数2安打。マルチヒットを記録し、巨人開幕1軍へアピールした。 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教えるスローイングの基本&投げ方【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
投げる 野球の華の１つに「速い球を投げること」があります。しかし、大事なのは「やみくも」に投げないことです。投手、捕手、内野手、外野手、どのポジションであっても目標に向かってコントロールよく「正確」に投げることこそ一番大 […]
適時二塁打含むマルチヒットで打率.500！前川右京に負けじと結果残した野口恭佑
野口恭佑が途中出場で適時二塁打含むマルチヒット 3月16日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、代打で途中出場した野口恭佑は、2打数2安打1打点。タイムリーツーベースヒット含むマルチヒットを記録し、開 […]
テークバックをインサイドに引きすぎないように注意すべき理由とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
テークバックをインサイドに引きすぎないように注意！ インサイドに引きすぎるとクラブが外から下りてくる テークバックでやってはいけないのは、クラブをインサイドに引きすぎることです。理由は、インサイドに引きすぎるとダウンスウ […]
サウナを利用する全員が快適に利用できるよう心がけたい基本的なマナーとは？【とことん楽しむサウナの世界】
ルールとマナー②私語と貧乏揺すり・汗は注意が必要【とことん楽しむサウナの世界】 「他の人のことも考える」が基本 いくらサウナが社交の場であっても、おおぜいの人と共同で利用する施設。基本的なマナーは守りましょう。 知らない […]
日本酒はダイエット中におススメのお酒！適量の日本酒の健康効果とは？【痩せるお酒の飲み方】
日本酒に含まれるアミノ酸が基礎代謝を高める！ 本酒にも種類があって、大きく分けて米と水だけでつくられる「純米酒」と醸造アルコールが添加された「本醸造酒」の２種類があります。さらに、お米をどのくらい磨いたかという「精米歩合 […]
【阪神大賞典】池添謙一騎手が騎乗するシルバーコレクターが勝つチャンス到来！？阪神大賞典の勝ち馬候補とは！？
サヴォーナはGⅡで2着2回 いよいよ来週からGⅠ戦線が始まるが、その前に今週は天皇賞(春)の前哨戦「阪神大賞典」や皐月賞の前哨戦「スプリングS」が予定されている。 ここでは「阪神大賞典」に注目。過去10年のデータに一番マ […]
「長所を出し切る。それでええんよ」岡田彰布が「もったいないよ」と思っている阪神では戦力外になった選手とは⁉【普通にやるだけやんか】
昨季、1985年以来38年ぶり2度目となる日本一に輝いた阪神タイガース。その指揮官・岡田彰布はチームを率いる上で、どんな思いを抱いていたのか。開幕を控え、この3月に上梓される書籍『普通にやるだけやんか～オリを破った虎～』 […]
阪神からライバル巨人へ移籍！巨人勝ちパターン入り期待のカイル・ケラー
カイル・ケラー 阪神からライバル巨人へ移籍！勝ちパターン起用も十分ある？ 読売ジャイアンツと阪神タイガース――。プロ野球創世期からしのぎを削ってきた両球団の対決は「伝統の一戦」と呼ばれ、特に阪神の本拠地である甲子園球場で […]
わずか10球で1回0封2Kのパーフェクトピッチング！巨人の中継ぎエースへ開幕準備整った中川皓太
中川皓太が2三振を奪う1回パーフェクトピッチング 3月14日にPayPayドームで行われたソフトバンクホークス戦に、読売ジャイアンツの4番手としてマウンドに上がった中川皓太は、1回を10球で無安打無失点2奪三振。2三振を […]
相手にパスカットされてしまうよくあるNGなポジション取りとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
パスを受ける技術④ライン間でのNGな動き 相手にパスカットされてしまうよくあるNGなポジション取り。 【NG】ライン間に入らず外れてしまう 相手のラインの間ではなく左右に動いてしまう悪い例。パスコースを自ら消してしまって […]
わずか12球で1回0封1Kの完全投球！岩崎優/湯浅京己と共に阪神勝利の方程式形成期待の石井大智
石井大智が1回パーフェクトピッチング 3月15日、バンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース4番手でマウンドに上がった石井大智は、1回を12球で無安打無失点1奪三振。1回パーフェクトピッチングの好投を披 […]
サウナに汗はつきもの！快適に過ごす為に必ず持参したいモノとは？【とことん楽しむサウナの世界】
ルールとマナー①重宝するのは２枚のMyタオル【とことん楽しむサウナの世界】 拭くタオルと敷くタオル自分の汗は自分で持ち帰る サウナ内が濡れていて、不思議に思うことはありませんか？ サウナに汗はつきものですが、他人の汗に触 […]
ダイエット中に飲むお酒として圧倒的におすすめなお酒とは？【痩せるお酒の飲み方】
ビールに含まれる糖質は太る原因に 焼酎は糖質を含まない蒸留酒のため、太りにくいお酒といえます。ただし、ひと口に焼酎といってもいろいろあって、体によいものとそうでないものがあるので知っておくといいでしょう。まず、焼酎には「 […]
佐々木麟太郎の夢。文武二刀流の未来【二宮清純 スポーツの嵐】
名門大学に進学 歴代最多となる高校通算１４０本塁打を記録した佐々木麟太郎（岩手・花巻東）のスタンフォード大進学が決まった。「東のハーバード」と並び称される「西の名門」で米国、いや世界屈指の難関校である。 英国の高等教 […]
【普通にやるだけやんか/岡田彰布】選手には『四球は安打と同じ価値』フロントには『四球の査定ポイントを上げるように』同時に言ったら阪神は⁉
昨季、1985年以来38年ぶり2度目となる日本一に輝いた阪神タイガース。その指揮官・岡田彰布はチームを率いる上で、どんな思いを抱いていたのか。開幕を控え、この3月に上梓される書籍『普通にやるだけやんか～オリを破った虎～』 […]
1回0封2Kのパーフェクトピッチング！巨人支配下復帰目指す伊藤優輔
伊藤優輔が2三振を奪う1回パーフェクトピッチング 3月14日にロッテ浦和球場で行われた春季教育リーグの千葉ロッテマリーンズ戦に、読売ジャイアンツの4番手としてマウンドに上がった伊藤優輔は、1回を14球で無安打無失点2奪三 […]