ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
人によって違う必要なたんぱく質量のグラム数の出し方とは？【新ダイエットごはん】
必要な量を不足させずに食べよう たんぱく質は、筋肉を維持するだけでなく体のさまざまな機能が正常に働くために必要不可欠なものです。そのため、不足しないよう、日々の食事でしっかりと摂取する必要があります。 たんぱく質の必要量 […]
かっこいいイメージのある士業の内情！土地家屋調査士/不動産鑑定士/ファイナンシャルプランナー/証券アナリストの年収は？【職業と給料の話】
土地家屋調査士 平均年収：４６０万円 不動産を登記する際に必要となる測量や調査、申請手続きを行う。平均年収は400～500万円だが、なかには1000万円を超える者や、100万円に満たない者もいる。大手ゼネコンや土木建設会 […]
5安打固め打ちで2軍打率.300！打撃絶好調で1軍昇格期待の北村拓己
5安打固め打ちで存在感放った北村拓己 6月7日に読売ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの千葉ロッテマリーンズ戦に、「4番・二塁」で先発出場した北村拓己は、5打数5安打1打点。5安打固め打ちとこの試合全打席でヒッ […]
【DeNA】昔では考えられない！ 試合直後に自分の打席がスマホで見られる！？≪石川雄洋オンライントーク≫
親会社のＩＴ能力はチームにも影響をもたらす！？ ソフトバンクホークスは親会社が携帯電話やＩＴの会社だということもあるだろうが、全選手にiPadが支給され、試合後に自宅で自分のバッティングフォーム動画がチェックできるような […]
４歳馬をハズしての馬券戦略はＮＧ！【エプソムＣ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・エプソムＣ（日曜・東京）芝1800m 過去10年、１番人気は〔２２１〕、２番人気は〔３１１〕、３番人気は〔１２０〕。 ６番人気以下〔１２６〕、２ケタ人気馬〔００２〕。 馬連３ケタ３回に、万馬券１本。 近年、波乱の度 […]
16イニング連続無失点で2軍防御率1.71！安定感抜群の投球で1軍昇格期待の才木浩人
2軍戦16イニング連続無失点と安定感抜群の才木浩人 6月7日に鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、阪神タイガース先発としてマウンドに上がった才木浩人は、5回を85球で、5安打無失点5奪三振 […]
手を返さずに目標に飛ばす感覚がわかる『ボールリリースドリル』とは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ボールリリースドリル ●手を返さずに目標に飛ばす感覚がわかる! この「ボールリリースドリル」は、ノーリストターンスウィングの身体の使い方がよくわかるドリルです。 右手でボールを持ち、できるだけ前傾した状態でスウィングの動 […]
個人では併用できない3つのNISAの仕組みを家族で併用する方法とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
使い勝手は？２０２３年末までの〝ＮＩＳＡファミリー〟 投資の利益が非課税となるＮＩＳＡには、「つみたてＮＩＳＡ」以外にも、個別株にも投資ができる「一般ＮＩＳＡ」と、未成年向けの「ジュニアＮＩＳＡ」があります。これら２０２ […]
ノアの箱舟【聖書】
リセットされた世界で神との新たな契約を結ぶ その後、アダムとエバの間にはセトという男の子が生まれ、その子孫からノアが生まれました。 その頃になると、地上には多くの人間が住むようになっていましたが、人々は多くの悪事を行ない […]
【東京ダービー】勝ち馬を多く輩出している天国の枠があるけど…今年は買えない？ では、どの馬を買うべき！？
地方はまだまだ熱い！！ 南関クラシック「東京ダービー」の勝ち馬を過去10年データから導き出す！！ 安田記念が終わって6週連続GⅠが終了したJRA。 しかし、地方での競馬はこれからが熱い！！ それは、各地方競馬でダービーが […]
狙いを定めたら果か敢かんに一直線。 誰にも止められないスピード王『チータ』を攻略する方法とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【チータ】狙いを定めたら果か敢かんに一直線。 誰にも止められないスピード王 《KEY WORDS》 ◦考えるよりも、まず行動 ◦獲物を追う瞬発力はすごいが、長続きしない ◦超プラス思考で強気 ◦チャレンジ精神旺盛で大志を […]
「背筋を伸ばしてお尻を上げる」は間違い！世界標準の正しい良いアドレスとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
アドレスは反り腰ではなく〝受け腰〟！ ●「背筋を伸ばしてお尻を上げる」は間違い いいポスチャー（アドレス）とは、地面をしっかりと足の指で掴んだ姿勢を言います。背筋を伸ばしてお尻を高く突き上げるといわゆる「反り腰」の形にな […]
ダイエットには動物性と植物性のたんぱく質を上手に組み合わせて摂ることが重要な理由とは？【たんぱく質の話】
効率のよい動物性と低脂質な植物性 食品から摂れるたんぱく質は、肉や魚、卵や乳製品に含まれる「動物性たんぱく質」と、豆や大豆製品、穀物などに含まれる「植物性たんぱく質」に大別されます。同じたんぱく質といっても動物性と植物性 […]
【楽天】バッティング時に足をなるべく上げないほうが良いと鉄平さんが考える理由とは？
大きな動作をしないと強い力が出ないというのはプロとしてダメ！ ピッチングも同じ！！ バッティングフォームは人それぞれ。 足を上げるメリットもあれば、デメリットもある。 しかし、鉄平さんはなるべくならば上げないほうが良いと […]
1日1杯で体も心もずっと健康でいられる最強のスーパーフード『長生きみそ汁』とは？【自律神経の話】
1日1杯で体も心も健康に 日本人にとって一番身近な食材である「みそ」ですが、このみそほど体によいものはありません。みその原料の大豆には、たんぱく質やビタミン、食物繊維などの重要な栄養素がたっぷり含まれています。 さらに発 […]
痩せるために食べるべきおすすめのたんぱく質ベスト３とは？【新ダイエットごはん】
迷ったらこの３つを食べよう 数あるたんぱく質を含む食材の中でも、ダイエット中におすすめしたい３つの食材をご紹介します。まず１つめが牛赤身肉。動物性たんぱく質の中でも高たんぱく質低脂質なのが特徴です。さらに、貧血やメンタル […]
昔ながらの職業の代表格！コメ農家の気になる給料は？【職業と給料の話】
古くからある職業は結構お金をもらえる？ 日本人の多くが主食としている米。この米を作っているコメ農家の平均年収は235万円～493万円程度だと言われています。保有している畑の面積や収穫量によって異なりますが、毎月の給料は約 […]
7試合連続無失点で2軍防御率0.00！上投げに戻し、好投続ける沼田翔平
上投げに戻し、7試合連続無失点継続中の沼田翔平 6月5日に楽天イーグルス平成の森球場で行われたイースタン・リーグの楽天イーグルス戦に、読売ジャイアンツ4番手としてマウンドに上がった沼田翔平は、1回を15球で、1安打無失点 […]
8試合連続安打で6月打率.364！3番打者でも結果出始めた近本光司
8試合連続安打で6月打率.364の近本光司 6月5日に阪神甲子園球場で行われた日本ハムファイターズ戦に、「3番・中堅」で先発出場した近本光司は、4打数2安打と8試合連続安打を記録し、阪神タイガースの勝利に大きく貢献した。 […]
クラブが振り子のように自然に行ったり来たりするような感覚を掴む『ティー打ちドリル』とは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ティー打ちドリル 【STEP1/右手打ち】クラブに働く慣性を感じる！ 右手で右手でクラブを逆さに持って、グリップ側でティーを打つドリルです。クラブに働く慣性を感じながら、スウィングの軸を形成するのにとても役立ちます。大切 […]