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今キャンプ最多96球の熱投！コンディション不良から驚異的な回復で巨人の開幕先発ローテ入り目指す山崎伊織
驚異的な回復見せる山崎伊織 2月20日、巨人春季キャンプにて、コンディション調整に専念するため、5日から2軍に合流していた山崎伊織がブルペンで、今キャンプ自身最多の96球を投げ込み、順調な回復ぶりをアピールした。 2軍合 […]
【川﨑宗則トークショー】選手がムードメーカーをしてはダメ！ 誰が担うのが良いチーム！？ そして、声を出すことだけがムードメイクというわけでもない！！
プロ野球選手になってムードメーカーを担おうと思ったことは一度もない！！ 球界屈指のムードメーカーという印象の強い川﨑宗則さん。 5人姉弟の末っ子で小さいころから家庭内の空気を見て、父親や姉の機嫌を観察して暮らしていたとの […]
森下翔太のバットへし折った！侍J湯浅京己と共に阪神の勝利の方程式として期待の岩崎優
森下翔太のバットへし折った岩崎優 2月20日、阪神タイガース春季キャンプにて行われた実戦形式のフリー打撃で、今シーズン実戦形式初登板となった岩崎優は、渡辺諒、板山祐太郎、島田海吏、森下翔太を相手にのべ6人と対戦し、安打性 […]
「体を開かない」という意識が、インパクトにもたらす悪い影響とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
「体を開かない」意識が詰まったインパクトをもたらす ダウンスイングでの「体を開かない」という動作を勘違いされる方がとても多いです。 「体を開いてはいけない」と思って運動すると、左のヒザが内股になってしまう方が多いのです。 […]
曹操は袁氏を滅し、全土の大部分を領有【図解 三国志】
文醜が罠にはまって関羽に斬らる 曹操は、文醜が攻め寄せてくるのを望見すると、囮おとりの糧秣や軍馬を捨て置いた。文醜には、曹操の策を見抜く力はない。兵らは糧秣を搔き集めることに没頭するのみ。そこに曹操軍が討ちかかったのだか […]
睡眠不足の人必見！ぐっすり眠れてすっきり目覚められる理想の睡眠パターンとは！？【睡眠の話】
ノンレム睡眠とレム睡眠を4〜5回くり返す 夜になるにつれて、眠りを促すホルモンであるメラトニンの分泌が少しずつ増えると、体温、血圧、脈拍が下がり、自然と眠くなっていきます。 くわえて、起きてから約14〜16時間も経ってい […]
部位と調理法をひと工夫すればお肉も普通に食べてOK！肉の部位で脂質量は大きく違う【図解 腎臓の話】
お肉はどう食べるかが大事！ 世代を問わず肉料理が大好きな日本人。鶏の唐揚げやハンバーグ、豚の生姜焼きなどは誰に聞いても好きなおかずの上位にランクインするほどの鉄板メニューです。栄養面でも三大栄養素のひとつ、たんぱく質を摂 […]
今キャンプ最多141球の熱投！巨人の開幕先発ローテ入り目指す赤星優志
今キャンプ最多141球の熱投見せた赤星優志 2月19日、巨人春季キャンプにて、ブルペン入りした赤星優志が、武器のシュートと新球チェンジアップを交え、今キャンプ最多となる141球の熱投を披露した。 赤星優志は、今年はもっと […]
【WBC野球ライター座談会】栗山英樹監督は興行的な面も考慮して12球団のファン全てが応援できる代表メンバーを作った！？
全ての野球ファンに応援されることは最大の戦力となる！！ 稲葉篤紀監督が指揮を執った東京オリンピックの侍JAPANは千葉ロッテマリーンズからの選出がなかったが、今回のWBCメンバーは12球団全てから選手が選出された。 これ […]
岩崎優/Bケラー/ビーズリーからヒット！阪神の熾烈な外野手争い制したい島田海吏
岩崎優らから3安打放った島田海吏 2月20日、阪神タイガース春季キャンプにて行われた実戦形式のフリー打撃で、今シーズン実戦形式初登板の岩崎優、ブライアン・ケラー、カイル・ケラー、ジェレミー・ビーズリーの4投手と対戦した島 […]
呉の孫策死す！孫権が跡を継ぐ【図解 三国志】
文醜が罠にはまって関羽に斬らる さて、袁紹と曹操の衝突を優先したため、〝小覇王〞こと孫策の動きを後回しにした。その孫策だが、「白馬の戦い」と同時期の建安五年（２００）四月、夢を儚くしていたのである。孫策は、まだ若い二十六 […]
恐ろしい睡眠負債！6時間睡眠を2週間続けると3日徹夜したのと同じレベルの注意力に！【睡眠の話】
「睡眠不足」が積み重なって「睡眠負債」におちいる 専門家のあいだでは、睡眠不足を「睡眠負債」と表現します。「人間は一定の睡眠時間を必要としており、それより睡眠時間が短ければ、足りないぶんが蓄積する。つまり、眠りの借金が生 […]
食品に含まれる「リン」と腎臓の関係とは？腎臓の働きと密接に関わっているって本当？【図解 腎臓の話】
腎臓病が進行したら高リン血症に注意 「リン」はたんぱく質に含まれるミネラルのひとつです。その多くはカルシウムと結びついて骨や歯を作る材料となるほか、体内環境の正常化にもひと役買っています。過剰に摂取したリンは通常、腎臓に […]
先発で2回1安打無失点の好投！巨人の先発ローテ入り目指す石田隼都
2回1安打無失点に抑えた石田隼都 2月18日、ひむかスタジアムで行われたソフトバンクホークス2軍との練習試合に、巨人2軍の先発として登板した石田隼都が、2回1安打無失点の好投を披露し、1軍昇格へアピールした。 初回、1ア […]
サイクル安打未遂の4安打固め打ち！打撃の成長ぶりに岡田監督も大絶賛の木浪聖也
4安打であわやサイクル安打の大暴れの木浪聖也 2月19日に行われたサムスンライオンズとの練習試合に、「9番・遊撃」で先発出場した木浪聖也は、4打数4安打と初の対外試合でマルチヒットを記録し、順調な調整を見せた。 3回1ア […]
ナイスショットにつながる、スイング中に体重をかける足の場所とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
カカトに体重がかかることでクラブの遠心力と拮抗する スイング中体重がどこにかかっているかを再確認しておきましょう。 アドレスで体重がかかるのは母指球のちょっと先くらい、ツマ先まではいきませんが若干前めです。 初期動作の瞬 […]
天下を制する「官渡の戦い」【図解 三国志】
曹操と袁紹が新兵器を駆使して激突 劉備は、関羽、張飛と再会を果たす。しかも、公孫瓚滅亡後、浪々していた趙雲と偶然にも再会し、趙雲を傘下とする。これで劉備陣営の部将は、関羽、張飛、趙雲、孫乾、糜竺、糜芳、簡雍憲、周倉、廖化 […]
〝ネクスト吉田正尚〞の呼び声高い来田涼斗！今季大ブレイクなるか
覚醒期待のスーパースター候補は誰！？2023プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 鳴り物入りでプロ入りした選手もいれば、彗星のごとく現れたニューヒーロー型や育成からの成り上がり型まで、今年は投打12人のブレイク候補をご紹介。 […]
張本勲や野村克也が助言を求めた！2年連続首位打者のジャック・ブルーム
助っ人外国人列伝/アメリカ1960年代編 アメリカ国籍のレジェンドを大特集！今回は1960年代に活躍した懐かしの助っ人たちを紹介する。 あの張本勲が舌を巻く左のヒットメーカー！ジャック・ブルーム ジャック・ブルーム NP […]
寝不足の人は要注意！睡眠不足は認知症につながる恐れありってホント？【睡眠の話】
グリンパティックシステムが認知症を予防する!? 人の体を構成する37兆個もの細胞はそれぞれ代謝を行ない、それにともなって老廃物が生じます。老廃物はリンパ組織などを通して、細胞外へ排出されます。 脳の重さは成人で約1200 […]