新着情報
脳が活性化するゴールデンタイムは朝！脳科学に基づいた『やる気と集中力を引き出す』目覚めの新習慣【脳の話】
脳が活性化するゴールデンタイムとは？ 朝の脳はバキバキに元気！ 脳は、眠っている間、前日に経験した記憶を整理することがわかっています。特にこの働きが活発なのが、レム睡眠のときです。眠っているにもかかわらず、脳波が覚醒時の […]
夕食は就寝3時間前までに！『腸のゴールデンタイム』を活かして自律神経を整える究極の習慣【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
夕食は就寝3時間前までに食べ終えるのがベスト 夕食は、なるべく早い時間にとることが最大のポイント。消化に要する時間は３～５時間程度。朝食が７時なら、昼食は12～13時、夕食は17～18時にスタートするのが胃腸にも負担がか […]
葬儀の原型は4万年前にあった!? ネアンデルタール人の埋葬が語る死後への想像力【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
埋葬や弔いの習慣はネアンデルタール人の時代からあった 埋葬が語る死後への想像力 約40万年前〜4万年前、ヨーロッパや西アジアに暮らしていたネアンデルタール人は、遺体をただ放置せず、土のなかに丁寧に埋めていたことがわかっ […]
口の中の菌が全身の病を招く？唾液を増やして自律神経を整える『一口30回』の健康習慣【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 唾液には大きく２つあり、それぞれ重要な働きがあります。１つは常時分泌する「安静時唾液」。口内を潤すことで粘膜を保護し、細菌の繁殖を抑えます。もう１つが食事などで分泌される「刺激時唾液」。 […]
般若心経に『無』が21回も出てくるのはなぜ？観自在菩薩が教える『空』の境地と引き算法の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
「無」のオンパレードが示すものとは 是故空中 無色（ぜこくぢゅう むしき） 漢訳では省略されていますが、ここで３回目の舎利子への呼びかけがあります。つまり、ここからが舎利子に伝授される第３のパートというわけです。 その冒 […]
ラベンダーの香りは睡眠の強い味方！質のよい眠りを手に入れる3つの習慣とホルモンの秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラベンダーの香りは睡眠時の強い味方！ 香りや日中の運動で質のよい睡眠を 質のよいリラクゼーション睡眠を得る方法はほかにもいくつかあります。一つ目は運動。運動には自律神経を整える作用がありますが、睡眠のリズムを整えるホルモ […]
脳を活性化して視力アップ！？ 視力回復に「運動」が効くワケ【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
脳を活性化すると目もよくなる 「見る」という行為は、目だけが行っているわけではありません。むしろ、目は脳の単なる「出先器官」。よく見るためには、脳がきちんと機能していることが重要です。 では、どのようなメカニズムで私たち […]
ネバネバ食材の健康パワー｜納豆・オクラ・海藻が血流改善や免疫力に効く科学的理由【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
毎日ひと皿で体が変わる！納豆・オクラ・山芋のネバネバパワー ネバネバに潜む多様な健康成分 納豆、オクラ、山芋、めかぶ、昆布。これらに共通するのはネバネバしていること。このネバネバには体にうれしい有効成分が含まれています。 […]
血圧を下げる減塩は意味がない？世界規模の調査でわかった『塩分と高血圧』の真実【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
血圧を下げるための減塩は意味がない？ 塩分は本当に悪者？ 長い間「塩分の摂り過ぎは高血圧につながる」と言われてきました。ところが、この通説に疑問を投げかける研究結果も発表されています。１９８８年にまとめられた「インターソ […]
スサノオは国津神と結婚した最初の天津神？ヤマタノオロチ退治と八重垣神社の縁結び伝説【図解 神道】
スサノオは国津神と結婚した最初の天津神 『古事記』『日本書紀』には、「結婚」という表現が出てきませんので、どれをもって第1号とするかは意見が分かれるところです。イザナキ・イザナミを第1号と考える方もいるでしょうし、ニニギ […]
第47話：歯ブラシの謎（前編）①【ごくつま刑事】
部下のやる気を引き出す孫子の兵法｜『離脱』を断ち、潜在力を覚醒させる最強の組織運営術【孫氏の兵法】
チームの仲間や部下のやる気を引き出すためにできることとは 離脱という選択肢を奪えば部下はおのずと精強となる 敵国の領内に深く侵攻すれば、自軍の兵は自然と結束して、そう簡単には負けはしない。この場合、指揮官は味方にも攻撃目 […]
人類は正しく立てていない？ 赤ちゃんの頃から「独学」で立ち続けると陥る姿勢の罠【疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖】
【姿勢の秘密】私たちは立てているつもりで立てていない 皆さんは、「立ち方」を教わった経験がありますか？ おそらくほとんどの方は、赤ちゃんのころに自力で立ち上がって以来、独学で立ち続けていると思います。 人類は、直立を […]
物事を頼むコツは『シンプル＆ストレート』！相手を動かす前置きなしの伝え方とテクニック【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
物事を頼むときのコツは前置きなしの「シンプル＆ストレート」 「〇〇の件でご相談があります」 遠回しな言い方はＮＧ 会話の中で、相手への頼みごとというのはなかなか難しいものです。特に、目上の人へのお願いは、どうしても気後れ […]
ヒンジとコックの役割を知れば打球は劇的に変わる！ スイング軌道を変える「手首の可動方向」【ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
手首が動く方向は握る向きで変わる 【部位】左手首、右手首 【機能】手首はタテとヨコに折れる 手首は折れるが回したりはしない 手首の関節は、手のひら側・手の甲側に折る動きと、親指側・小指側に折る動きができます。ゴルフスイ […]
昭和のケガは『赤チン』で治した！病院が遠かった時代の救急箱と家庭の知恵【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
ケガしたら赤チンが大定番！ 家庭でなんでも治す昭和の医療 病院よりも家庭で応急処置 転んでひざをすりむいたとき、まず取り出されるのは赤い消毒液――そんな光景が昭和の家庭では当たり前でした。 「赤チン」と呼ばれたマーキュロ […]
集団が間違う理由は『集団規範』にある？シェリフの実験でわかった個人の考えが統一される仕組み【社会心理学】
集団において間違った判断が多いのには理由がある！ 他の人の影響により集団規範がつくられる 集団の中で共有されている価値判断や行動判断の規準のことを「集団規範」と呼びます。集団において、そのグループ独自のルールや慣習、価値 […]
直接褒めるより効果的！『ウィンザー効果』で相手の心に100%届く陰の褒め方のコツ【ヤバい心理学】
好感度を上げるには「陰ほめ口」をうまく使うことが重要！？ 直接のほめ言葉よりも効果的な陰のほめ言葉 最近では商品を購入したり、お店を選んだりするときに欠かせないものとなっているのがネット上の「口コミ」です。ここでの高評価 […]
ピッチャーは投げて終わりじゃない！ワイルドピッチで「キャッチャーの目」になるべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ピッチャーはワイルドピッチやパスボールの時キャッチャーにボールの位置を教える 【どうして？】→ キャッチャーはボールがどこへいったかわからないから ワイルドピッチとパスボールは、いずれもキャッチャーが捕球できずに、落ち […]
女子のスクワットに重い負荷は不要！自分の体重だけで『ムキムキにならず』綺麗に引き締める方法【女子のスクワット】
ダンベルやバーベルなどの器具は不要！負荷は自分の体重だけでいい本当の理由 自分の体重だけでOK！余計な負荷は必要なし 重いダンベルを持ったり、バーベルを担いでスクワットに励んだ結果、お尻や太ももの筋肉が必要以上についてし […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
読みたい作品がきっと見つかる。100円で始める「大人の一気読み」週間！
1,500冊以上が無料試し読み＆100円などの大幅割引 「いつか読もう」「あとで読もう」で読めていないマンガ、ありませんか？ そんな悩みを吹き飛ばす、週刊漫画ゴラクの日本文芸社が放つコミック超大型セール！！ ・ […]
美しき筆致の底からにじむ、静かな恐怖……。リアル・サスペンス・アンソロジー『おままごとはそのまま』発売!!
壊しても、殺しても。おままごとは終わらない 本作『おままごとはそのまま』は、“崩壊する家族”をテーマにした、全８編のサスペンス短編集。著者の鳩ヶ森は、2023年に「朝日ホラーコミック大賞」のマンガ部門で大賞を受賞した新進 […]
甘えん坊ケモミミ美少女と“童貞”勇者の限界ラブコメ珍道中!? 蒼津ウミヒトが描く、極上のもふもふケモミミ美少女との、奇跡の泉探しの旅!!『モフラブケモバディ！』第１巻好評発売中!!
世界に平和を取り戻した勇者・グライス。だが彼には戦いの代償として負った傷と、いまだ「童貞」であるという切実な悩みがあった！ 戦いの傷を癒やすため、相棒の神獣(フェンリル)・レウムと、奇跡の泉探しの旅へ出たはずが……。「な […]
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
第421話：夢の70台【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
【京都大賞典】JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
京都大賞典（日曜・阪神）芝2400m 例年は京都で行われる重賞ですが、今年は阪神の同距離での施行となります。 データは、京都の過去10年で見ていきましょう。 １番人気は〔３１２〕、２番人気は〔１１４〕、３番人気は〔２０２ […]
力を出すためのインパクトを作る「面の入れ替え」とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
【面の入れ替え】廣戸聡一による動作レクチャー解説 スパイラルな動きでインパクトを生み出す。頭部だけは正中線上に残すのがポイント。 これは今まで「胴の回転動作」というフレーズでごまかされてきた動作のことです。「面の入れ替え […]
見た目も若返り快適で楽に動ける！圧倒的に疲れにくい体が手に入る疲労回復にも有効な体幹トレーニングとは？【体幹の話】
疲労回復にも有効な体幹トレーニング 朝から満員電車に揺られて、職場に着くころにはぐったり。仕事をはじめる前から疲労を感じ、1時間もデスクワークをすると肩や腰が辛い……。学校現場では、１時間目から疲れた顔をしている子どもた […]
3歳までに太らなければ大人になっても太りにくい！？脂肪細胞を育てないためには【食材と栄養素の話】
肥満の原因は3歳までの栄養バランス 肥満というのは、人の体に脂肪を蓄積させる「脂肪細胞」が増えたり、肥大することで引き起こされます。その脂肪細胞の数は3歳までに決まるとされています。幼児期に過剰に栄養を摂取していると脂肪 […]
めるる、雰囲気ガラリ…ボーダーTシャツの私服ショットを公開
タレントで女優のめるること生見愛瑠さんが自身のインスタグラムを20日までに更新。ボーダー柄のTシャツに身を包んだラフなショットを公開。Tシャツにデニムパンツとシンプルな装いながらもさすがのオーラを放っている。 また投稿で […]
１日はなぜ「ついたち」と呼ぶの？知れば知るほど面白い月の呼び方の意味とは？【図解プレミアム 宇宙の話】
月の呼び名の意味 日本ではかつて、月の満ち欠けを基準にした太陰暦を使っていたことから、月の呼び名も暦と密接な関係があります。太陰暦では、月が太陽と重なって見えなくなる、新しい月の生まれる日が月のはじまり。 一日を「ついた […]
「不安ぐせ」をほどくカギ、ポリヴェーガル理論とは？ 【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
ポリヴェーガル理論ってなに？ 自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経が強く働いているときは活動的になり、副交感神経が強く働いているときはリラックスモードになる…と理解している人も多いでしょう。 そこへ新たな神経 […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
Uru 『教場 Reunion』主題歌「心得」のライブ映像を公開！来週発売のニューアルバム『tone』リリースを記念したプレミアムスタジオライブのYouTube配信も決定!!
株式会社ソニー・ミュージックレーベルズシンガーソングライターのUruが、2月18日にリリースするニューアルバム「tone」に収録される、映画『教場 Reunion』主題歌「心得」のライブ映像を公開した。
「心得」のライブ映像
「教場」シリーズは、長岡弘樹による警察ミステリー小説「教場」シリーズが原作で、主演 木村拓哉、監督 中江功、脚本 君塚良一によって2020年放送のスペシャル・ドラマ「教場」を皮切りに、「教場II」、そして鬼教官 風間公親の誕生秘話を描いた連続ドラマ「風間公親-教場０-」へと展…
東京・神保町 New Galleryにて、日本の若手アーティスト4組によるグループ展「Tell me why」開催決定
株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント複雑化する世界を見つめる、日本の若手アーティスト4組による新たな物語 神保町・New Galleryにて、グループ展「Tell me why」を2月27日（金）より開催いたします。 YBA（Young British Artists）と呼ばれる作家たちが活躍した1980年代～2000年代、日本もバブル崩壊や阪神・淡路大震災、インターネットの普及など、社会が大きく変わっていく時でもありました。そんな時代に生まれたアーティストたちは、現在の地球環境…
【T.T彩たま】試合結果/ノジマＴリーグ 2025-2026シーズン第21戦 vs金沢ポート
T.T彩たま株式会社久喜ホームマッチ！ダブルスは連勝となったが、悔しい敗戦。 ノジマＴリーグ 2025-2026シーズン 第21戦
日程：2026年2月14日(土)
時間：14:00 試合開始
対戦：金沢ポート
会場：毎日興業アリーナ久喜
結果：TT彩たま 1-3 金沢 ■スコア
(C)T.T SAITAMA (写真左：小野泰和)第1マッチ〇小野 泰和、有延 大夢 2-0 ●小林広夢、吉田雅己
(11-10.11-9) (C)T.T SAITAMA第2マッチ●宇田幸矢 2-3 〇…
ゆずがFM大阪に生出演！2月16日（月）ゆずのプレミアム１day企画をお届け！『ゆず × FM OSAKA 55th anniversary Premium 1day』
株式会社エフエム大阪FM大阪にて2月16日(月)に放送決定！ 2026年2月16日(月) FM大阪の生ワイド番組では、ゆずのプレミアム企画
『ゆず × FM OSAKA 55th anniversary Premium 1day』をお届けします。 この日の「LOVE FLAP」「赤maru」には、ゆずの北川悠仁さんと岩沢厚治さんが生出演。
前日、大阪城ホールで開催の「ゆず×FM OSAKA 55th anniversary Premium Concert ゆずオーケストラ」を終えたばかりのゆ…
【3/14開催】ヒマラヤ初登頂から「山岳部族による拘束」まで
JAC海外登山報告会を慶應義塾大学で開催 公益社団法人 日本山岳会（会長：橋本しをり、以下「日本山岳会」）は、2026年3月14日（土）、慶應義塾体育会山岳部との共催により、2025年度に実施された海外登山の成果を披露する「海外登山報告会」を慶應義塾三田キャンパスにて開催いたします。
本報告会では、ネパール・ヒマラヤでの未踏峰初登頂、カナダのアルバータ峰登頂100周年記念遠征、さらにはフィリピンの辺境で山岳部族に拘束されるという異例の事態に見舞われたクライミング隊など、現代の登山界を象徴する多様…
面接対策から日常会話まで、「日本語のオンラインプライベートレッスン」3月生・4月生の募集を開始！
クリーク・アンド・リバー社”Flexible Japanese Online Lessons” for beginners to advanced students are now available!! 株式会社クリーク・アンド・リバー社はこのたび、日本語が母語でない方々を対象とした「Flexible Japanese Lessons ～オンラインプライベートレッスン～」の3月生および4月生の募集をスタートいたしました。
Creek & River, Co., Ltd. is p…
AKB48グループ『HKT48』が、カノアラウレアーズ福岡「日本直販PRESENTS MUA HANA DAY」に出演決定（2026年3月14日）
日本直販株式会社～ 試合終了後にスペシャルライブを実施。「スポーツ × エンタメ × DX」で『観戦体験』をさらに拡張 ～ 日本直販株式会社（本社：東京都港区、代表取締役社長：水谷 彰孝／以下、日本直販）は、これまでの総合通販から「エンタメ、グローバル、DX・デジタル」を軸に“総合サービス（WEB3.0）”企業へ進化する取り組みの一環として、出資先の女子プロバレーボールチーム「カノアラウレアーズ福岡」の冠試合『日本直販PRESENTS MUA HANA DAY』（2026年3月14日（土）／アク…
SMP GALLERY 東京ミッドタウンにて韓国写真家ナム・ジョンヒョンが、風景と静物を主なモチーフに「韓紙（ハンジ）」に刻む静謐な世界を公開。
有限会社スペースエムプロジェクツジャパンSMP GALLERY主催。1000年の歴史を持つ手漉き紙と現代写真が融合した、写真展「韓国写真家 ナム・ジョンヒョンの眼差し」が2026年2月13日（金）～3月9日（月）にて開催。 Ant chair/Arne jacobsen_part1(左) White porecelain of the Joseon_line series 1(中央)Channel with egg chair(右） (C)Jonghyun Nam
東京ミッドタウンのライフ…