新着情報
食事配分のベスト比率は朝4：昼2：夜4！自律神経を整え代謝を高める理想の食事バランス【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
食事配分のベスト比率は朝４・昼２・夜４ 1日３回の食事をとる際に、もう一つ気をつけたいのが朝食・昼食・夕食の〝比率〟です。つまり、１の食事量をどう配分するかということ。結論からいうと、朝４ ： 昼２ ： 夜４という比率が […]
死の先には何が待っているのか、「輪廻転生」とはどんな思想？【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
死の先には何が待っている？ 輪廻転生という思想 生と死をくり返す魂のサイクル 人は死んだあと、どこへ行くのでしょうか。この問いに答えを与えてきたのが、古代インドで育まれた輪廻転生の思想です。生と死を一度きりの出来事とみ […]
血糖値が上がると太るメカニズムとは？インスリンの過剰分泌を抑えて脂肪を減らす食事の鉄則【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
血糖値を制す者はダイエットを制す！脂肪肝が改善してやせ体質にするスゴイ方法 血糖値が上がると太るメカニズム 糖値とは、血液中に溶けている糖（＝ブドウ糖）の濃度のこと。食事で摂取した糖分は、肝臓にある酵素の働きによりブドウ […]
ロベルト・バルボン：外国人初の盗塁王！キューバ助っ人第1号が大阪弁の通訳として愛されるまで
助っ人外国人列伝/キューバ編 今号からの本企画は、装いも新たに国別の助っ人たちを大特集!今回はキューバ特集の第一弾として、自国の国籍を持った助っ人たちを紹介する。 キューバの助っ人第1号！外国人初の盗塁王！ロベルト […]
放置すれば遠からず動脈硬化へ発展する!?「ザラザラタイプ」と呼ばれる汚れた血液の要因とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】
肝機能が悪くなると血液は汚れてしまう 肝細胞から中性脂肪が血液へ 血液をドロドロにする要因の１つが「中性脂肪」であることはすでにお話ししましたが、その中性脂肪と深い繋がりのある病気が「脂肪肝」です。 中性脂肪は大切な […]
般若心経の十八界とは？『無眼界乃至無意識界』が教える認識を超越した究極の境地【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
六識を加えた「十八界」すべてがない 無眼界乃至無意識界（むげんかい ないしむいしきかい） ここまで述べた〈私〉の根拠としての十二処は、「眼・耳・鼻・舌・身・意」の六根（六つの感覚）、及び「色・声・香・味・触・法」の六境（ […]
腸内環境で自律神経が整う？セロトニンの95％を作る腸を整えて『血液と心』を元気にする方法【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ココロと腸はつながっている！？ 良質な血液は腸内環境で決まる 人は緊張したときにお腹が痛くなったり、ストレスが続くと便秘や下痢になったりします。これは腸と心、つまり自律神経が相互に作用している証拠です。腸には消化と排泄の […]
【フェブラリーステークス2026攻略】穴馬は『中距離タイプ』に潜む！左回り2100mの実績馬が波乱を呼ぶ理由
フェブラリーステークスの攻略POINT 【波乱の主役】スタミナに秀でた中距離タイプが穴を出す！ 根岸Ｓ好走馬の本番での連続好走が目立ち、スピード能力の重要さが増した感もある。 その中で中距離タイプの馬は高実績があっても軽 […]
【最強の視力改善食】老化防止・血流改善にも効く!? 黒系ブドウと赤ワインが目に良いワケ【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
最高の視力改善食「ポリフェノール」① 「黒系ブドウ」と「赤ワイン」 植物が紫外線や害虫、病原菌から自らを守るためにつくり出した天然成分を「ファイトケミカル」といいます。具体的には、野菜や果物の色素や苦味、渋味成分がそれに […]
りんごの栄養を100%活かす食べ方｜『朝に皮ごと』が美肌・腸活・ダイエットに効く理由【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
皮も食べて栄養を丸ごと摂取 ビタミンＣ、カリウム、β ｰカロテン、食物繊維、ポリフェノール、りんご酸、オリゴ糖。これらはりんごに含まれる主な栄養成分です。「１日１個のりんごは医者を遠ざける」といわれるほど、りんごは健康に […]
コーヒーに混ぜるだけ！無味無臭の「MCTオイル」がダイエットの救世主になる3つの特長【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】上手な付き合い方があるのに揚げ物を我慢する 唐揚げ、コロッケ、トンカツ。五感に訴えかける揚げ物の誘惑、たまりませんよね。揚げ物の多くはNG30食品であり、高脂質（中には高糖質の組み合わせも） […]
薬で血圧を下げると脳梗塞のリスクが2倍に？死亡率が変わる境界線と『薬に頼らない』降圧術【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
脳梗塞や体に変調をきたす原因に！薬で血圧を下げると危険な理由 死亡リスクが高まる境界線は１6０mmHgから 薬での降圧が脳梗塞のリスクを高めるという研究結果も出ています。東海大学医学部の大櫛陽一教授らが約４万人の脳卒中患 […]
「安静にしすぎ」は逆効果？ 健康寿命を延ばすための腰痛との向き合い方【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
腰痛を克服すれば人生100年時代を楽しく過ごせる！ 腰をかばい過ぎるのも逆効果！？ 腰という漢字は、肉体を表す「肉月」の「月」に「要」を組み合わせてできています。これは腰が体の中心であり、動作の要となることを意味したも […]
ヤマトタケルの伝説と古代平定の歴史｜神武東征から草薙剣の由来までを徹底解説【図解 神道】
ヤマトタケルは、なぜ熊襲を討ったの？地方平定のために戦ったヤマトタケルの神話とは まだ反抗的部族が日本各地にいたから 神武天皇は、ニニギ・ヒコホホデミ・ウガヤフキアエズの三代（日向三代という）が住んだ筑紫の日向（今の宮崎 […]
【阪急杯2026】波乱は『上がり最速』が作る！カンチェンジュンガら歴代穴馬に学ぶ激走の条件
阪急杯の波乱の主役 【上がり最速が波乱演出】 上がり最速34秒０をマークして差し切り勝ちを収め、波乱を演出した25年⑦人気カンチェンジュンガ。 後方に待機して直線で末脚に賭けるタイプが、穴をあけるというのがこのレースの荒 […]
第52話：たった一つの手がかり（前編）②【ごくつま刑事】
【孫氏の兵法】諜報の費用を惜しむ者は敗北する｜勝利を導く『間諜』活用の極意
軍隊をもつ大国がスパイ活動に莫大な費用を投じている真の理由とは 諜報活動の費用を惜しんでいては勝利は覚束ない 十万人規模の軍隊を出征させれば、国庫と民衆の負担は計り知れないものとなる。戦争が数年間に及びながら、たった一度 […]
なかなか動かない相手を動かす催促のコツ｜感情を殺して『機械的に』伝える最強フレーズ術【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 依頼】なかなか対応してくれない相手の心が動く〝催促フレーズ〟「進捗いかがですか？」「ご連絡お待ちしています」 同じことを何度も続ける コミュニケーションの基本は、心を込めて会話をすること。それは原則として […]
【ダイヤモンドステークス】ヒモ穴狙いが得策か？ 過去10年の傾向から見えてくる3連単を的中させる戦略
3連単的中戦略 軸馬・相手馬の狙い撃ち ３連単は４桁配当が２回に対して、大荒れもあるので傾向がつかみにくいが、ここも①②人気のいずれかを連軸に、ヒモ穴狙いが得策だろう。 年齢的にも４歳馬が軸には最適で、５歳馬は勝率が低い […]
『和子VS幸子』どっちが多い？昭和の女の子に『〇〇子』が流行した理由と名前ランキングの変遷【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
「幸子VS和子」多いのはどっち？ 人気名前ランキング 戦後は「子」がつく名前が定番だった クラスに「○○子」さんが何人もいた――そんな記憶を持つ人も多いでしょう。昭和の名づけ文化を象徴するのが「子」がつく名前の大流行です […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
読みたい作品がきっと見つかる。100円で始める「大人の一気読み」週間！
1,500冊以上が無料試し読み＆100円などの大幅割引 「いつか読もう」「あとで読もう」で読めていないマンガ、ありませんか？ そんな悩みを吹き飛ばす、週刊漫画ゴラクの日本文芸社が放つコミック超大型セール！！ ・ […]
美しき筆致の底からにじむ、静かな恐怖……。リアル・サスペンス・アンソロジー『おままごとはそのまま』発売!!
壊しても、殺しても。おままごとは終わらない 本作『おままごとはそのまま』は、“崩壊する家族”をテーマにした、全８編のサスペンス短編集。著者の鳩ヶ森は、2023年に「朝日ホラーコミック大賞」のマンガ部門で大賞を受賞した新進 […]
甘えん坊ケモミミ美少女と“童貞”勇者の限界ラブコメ珍道中!? 蒼津ウミヒトが描く、極上のもふもふケモミミ美少女との、奇跡の泉探しの旅!!『モフラブケモバディ！』第１巻好評発売中!!
世界に平和を取り戻した勇者・グライス。だが彼には戦いの代償として負った傷と、いまだ「童貞」であるという切実な悩みがあった！ 戦いの傷を癒やすため、相棒の神獣(フェンリル)・レウムと、奇跡の泉探しの旅へ出たはずが……。「な […]
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
筋肉痛が嫌な人必見！筋肉痛を避ける方法とは？【世界最新のボディメイク】
トレーニング初心者は低い負荷からスタートする 楽に効率的に筋肉を鍛えることができるエキセントリック運動ですが、唯一、デメリットがあるとしたら筋肉痛（特に運動後に生じる筋肉痛：遅発性筋肉痛という）が生じやすいということです […]
手首のコックをやわらかく使えるようになる『手首のコックづくり・縦型』練習法とは！？【松吉信/グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える】
手首のコックづくり・縦型＜スイングを激変させるグリップ・ドリル＞ アドレスに入ったら、クラブを右肩で担ぐようにクラブヘッドをまっすぐに持ち上げます。 そこから斧を振り下ろすようにクラブを振って、ヘッドで地面を軽く叩きまし […]
JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の【小倉記念】過去10年データ分析！
小倉記念（8月16日 小倉11R）芝2000ｍ 芝2000ｍのハンデ戦。 過去10年、1番人気は〔212〕、2番人気は〔031〕、3番人気は〔301〕。 6番人気以下〔334〕、2ケタ人気馬〔110〕。 馬連3ケタ1回に […]
町田隼乙が阪神4点の猛攻を牽引する適時打放つなど今季初のマルチヒット！阪神スタメンマスクを争う梅野隆太郎、坂本誠志郎を脅かす存在へ成長期待
町田隼乙が阪神4点の猛攻を牽引するタイムリーヒット放つなど今シーズン初のマルチヒット 4月1日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「9番・捕手」で先発出場した町田隼乙は、5打数2安打1打点。阪神4点の […]
2軍ソフトバンクを6回0封8Kで勝負の巨人戦に矢野監督が先発抜擢する最有力候補とは！？
16日の巨人戦の先発投手最有力候補の斎藤友貴哉 5月9日に横浜スタジアムで行われたDeNAベイスターズとの一戦に、ここまで無傷でリーグ最多タイの5勝を挙げているガンケルが先発マウンドに上がり、3回まで4安打1失点と粘投を […]
「会社をデザイン」する!? デザインでよく使われる「ブランディング」とは何をする？【瞬解！ デザイン用語図鑑】
【デザイン制作・基本用語】「ブランディング」 自社や自社の商品やサービスを他社と差別化し、顧客や取引先、社会全体に認知してもらうための取り組みのこと。 簡単にいえば、戦略的に打ち出す、その会社のアイデンティティのこと！ […]
まさかの大失速で4位転落の楽天が早川隆久&瀧中瞭太に来季求めることとは！？
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【パリーグ4位】楽天イーグル […]
フェースがターゲットラインと直角にインパクトすることがナイスショットの秘訣である理由とは！？【ゴルフスウィングの真実/佐久間馨】
支点の位置と半径の長さを変えない③ ●ジャストミート３原則の解説 ③フェースがターゲットラインと直角になっている ジャストミートの原則③「インパクトエリアでフェースがターゲットラインと直角になる」ようにするには、どうした […]
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【GW開催】東京スカイツリー(R)が台南の夜市に！10周年の「台湾祭」は幻想的なランタン祭。入場無料で本場の絶品グルメが集結
台湾祭実行委員会春の灯りが東京を彩る、台南ランタン祭 2026年、記念すべき10周年を迎える「台湾祭」は、春の東京スカイツリータウン(R)にて「台湾祭in東京スカイツリータウン(R)2026-台南ランタン祭-」を開催いたします。 「台湾祭」は、【365日の台湾夜市を日本で。】をテーマに台湾各地の夜市グルメなどを通じて台湾を体感していただくことで、台湾と日本の交流の懸け橋となることを目指しているイベントです。2016年の初開催以来、今年で10周年を迎え、東京スカイツリータウン(R)では4度目の開…
葉加瀬太郎ソロデビュー30周年記念アルバム『The Symphonic Sessions III』から新録「Symphonic Etupirka」がプリアド・プリセーブ、プレオーダー開始！
HATS誰もが知る葉加瀬太郎の名曲「エトピリカ」をフルオーケストラバージョンでお届けします！ 3月4日に発売される、オーケストラアレンジ作品を中心にコンピレーションされたソロデビュー30周年記念アルバム『The Symphonic Sessions III』から、最新録音の「Symphonic Etupirka」が、プリアド・プリセーブ、プレオーダー含めて、本日より先行配信が開始されました。
葉加瀬太郎の代名詞とも言われる『情熱大陸』（MBS/TBS）のエンディングテーマ曲「エトピリカ」を、オ…
【千葉初開催】佐倉城址公園がわんこ一色に！愛犬と楽しむ「佐倉Wanパーク」3/7・8開催。50m走やドッグラン、絶品キッチンカーも大集結
佐倉市佐倉城址公園にて「佐倉Wanパーク」を開催します。 千葉県内屈指のお散歩スポット佐倉城址公園において、わんこと一緒に楽しめるイベント「佐倉Wanパーク」を千葉県で初開催します！
https://www.instagram.com/wan_park_dse/
愛犬と散歩をしながら、マルシェでの買い物、50ｍタイムアタックやドッグラン等を楽しめるイベントとなっております。また、災害救助犬によりデモンストレーション等、日常ではなかなか体験できないコンテンツもご用意しております。
食・体験…
【歓送迎会に！】A4黒毛和牛＆牛タン＆寿司が“食べ飲み放題”でジャスト6,000円！「かみむら牧場」が120分制の激得プランを3/2より開始
ワタミ株式会社2026年3月2日（月）から2026年4月24日（金）まで期間限定 ワタミ株式会社（東京都大田区、以下ワタミ）と国内有数の和牛生産者であるカミチクグループ（鹿児島県鹿児島市）との合弁会社、ワタミカミチク株式会社（東京都大田区、以下ワタミカミチク）が展開する「かみむら牧場」は、2026年3月2日（月）から2026年４月24日（金）まで期間限定の特別コースとしてA4ランク以上の黒毛和牛も牛タンもお寿司も食べ放題でお楽しみいただける「和牛マニアコース 税込5,038円（通常100分）」…
アニメ『ハイスクール！奇面組』のポップアップストアがマンガ展にて開催！東京から大阪へ巡回も！
株式会社TORICO株式会社TORICO（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：安藤拓郎）は『ハイスクール！奇面組』ポップアップストア at マンガ展を2026年2月20日(金)～3月8日(日)まで同社が運営する東京・渋谷の「マンガ展 渋谷」にて、2026年3月13日(金)～3月29日(日)の期間、大阪・天王寺の「マンガ展 天王寺」にて開催いたします。
80年代に一斉を風靡した伝説の学園ギャグマンガ『ハイスクール!奇面組』が
ハイテンションなギャグアニメとして令和の時代に帰ってきた！ マンガ展で…
bibigoから水・油不要で焼ける新作マンドゥ登場、全13品の新商品・リニューアル品を発売
CJ FOODS JAPAN株式会社3月1日より全国で販売致します。 CJ FOODS JAPAN株式会社(本社：東京都港区、代表：金 炳圭)は、グローバル韓食ブランド“bibigo(ビビゴ)”から、2026年家庭用春夏新商品・リニューアル品全13品を、2026年3月1日(日)から全国の量販店やドラッグストア等で販売致します。
「bibigo」26年家庭用春夏新商品・リニューアル品
近年、家庭での調理負担を軽減する簡便化へのニーズが高まりを見せています。こうしたニーズを背景に、水・油を使わずに調…
YOSHIDA & Co. 90th Anniversary Project 013「Lewis Leathers × PORTER」を発売します。
吉田カバン
吉田カバン創業90周年を記念した、Lewis Leathers（ルイスレザーズ）とのコラボレーションアイテムを発売します。 英国最古のモーターサイクルウェアブランドであるLewis Leathersは、1892年にイギリスのロンドンで創業して以来、現在でもメイド・イン・イングランドを頑なに守り続けています。そのなかでもライダースジャケットは、高い品質と機能美で、多くのライダーやミュージシャンに愛され続けてきました。 本コラボレーションでは、Lewis Leathersのライダースジ…
SPINNS春の新テイスト【US STREET（ユーエス ストリート）】誕生。
株式会社ヒューマンフォーラム若者向けアパレル事業を中心に展開する、株式会社ヒューマンフォーラム(本社:京都市中京区 代表取締役会長:出路雅明)が運営する「SPINNS（スピンズ）」が春の新テイストとして、『US STREET』を展開いたします。 『US STREET』とは、HIPHOP文化がベースのUSファッションと、現代のストリートファッションを掛け合わせたSPINNSの新テイスト。 ショート丈やタイトなサイズ感のトップスに、ボリュームがあるバルーンパンツを合わせたスタイルが特徴です。
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