新着情報
食事制限だけで痩せるのはNG！『やつれた』見た目になる原因と筋肉維持の重要性【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
食事制限だけでは痩せてもたるんだシルエットに 「体重を減らす見た目がよくなる」とは限らない！？ 「痩せるとスタイルがよくなる」「痩せるには、食事制限が簡単で効率的」と、つい思ってしまいがちです。実際食事を減らせば、不足す […]
【原因不明の痛み】自律神経の乱れが原因かも？交感神経と血行不良が生む負のループ
自律神経による不調・症状１「痛み」 自律神経の乱れで生じる症状例 全く異なる作用をもつ交感神経と副交感神経は、どちらか一方が優位になるよりも、「１：１」のバランスで働くほうが理想です。このバランスが交感神経優位に傾くと、 […]
【脂肪肝チェックリスト】日本人の3人に1人が危険？お腹の出っ張りや疲れの原因を特定【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
日本人の約３人に１人が脂肪肝 下のチェックリストを確認してみましょう。三つ以上当てはまったあなたは脂肪肝の可能性が高いです。 □ お腹が出てきたと感じる □ 筋肉が衰えたと感じる □ 習慣にしている運動がない □ 口の中 […]
『西遊記』のモデル・玄奘三蔵は実在した！国禁を破り砂漠を越えて般若心経を届けた僧の正体【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
玄奘三蔵が持ち帰って漢訳 般若心経は、唐代の僧、三蔵法師玄奘（さんぞうほうしげんじょう）がインドから原典を持ち帰って漢訳（中国語に訳すこと）しました。玄奘は、明代の小説『西遊記』に登場するので、ご存じの方も多いでしょう。 […]
自律神経の仕組みとは？アクセルとブレーキの役割から学ぶ『心身を整える』基本【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
体を操縦するアクセルとブレーキ 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」とに分けられます。私たちの体を車に例えた場合、アクセルの役割をするのが交感神経、ブレーキの役割をするのが副交感神経です。 交感神経が優位になると血管が […]
夜ごはんで疲れを翌日に持ち越さない！消化にやさしい最強メニュー【ひとり暮らしの栄養手帖】
夜ごはんの献立例“ 消化にいいものを食べる” 夜は消化にいいメニュー ビタミンＢ 群で疲労回復を 夜ごはんを上手に摂るコツは、消化にいいものを食べること。夜の間になるべく胃腸を休ませるのです。たんぱく質・炭水化物・ビタ […]
冷えは万病のもと！漢方の『気・血・水』を整えて不調を根本から改善する方法【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
互いに影響し合う「気・血・水」を整える 「冷えは万病のもと」ということわざがあります。体が冷えると、すべての病気の原因になるという意味です。実際、冷えはさまざまな不調を引き起こします。肩こりや頭痛、肌や髪のトラブルに始ま […]
【血圧改善】加藤式呼吸法で血圧を下げる！メンタルを整え自律神経をリセットする驚きの効果【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
加藤式呼吸法でメンタルを整える ストレスなどで精神的に緊張状態にあると交感神経が優位になり、血圧も上昇します。突発的なドキドキやイライラで血圧が跳ね上がってしまったとき、この呼吸法でメンタルを安定させると血圧が元に戻りや […]
神道とは？開祖も教典もない「日本固有の信仰」が持つ不思議な特徴を徹底解説
神道は明確な定義ができない 神道は、古代から続く日本固有の信仰です。なんだ、ちゃんと説明できているじゃないか、と思われるかもしれませんが、実は右の文は「ちゃんとした説明」になっていないのです。たとえば、「古代」とはいつの […]
【孫子の兵法】絶対に負けるリーダーの『6つの失敗パターン』とは？敗北必至の組織的過失
自ら敗北の道を進んでしまうことのないように 孫子は敗北必死の六つのパターンを列挙している。それは、四散しやすい軍隊、規律がだらけた軍隊、士気の落ち込んだ軍隊、崩壊しかかった軍隊、統制の混乱した軍隊、勝てる作戦がない必敗の […]
次も快く引き受けてもらう頼み方のコツ！『名前呼び』と『～してくれた』の魔法【眠れなくなるほど面白い 図解 語彙力の話】
【ACTION 頼む】次も気持ちよくお願いを聞いてもらえるようになる魔法の言葉「〇〇さん、××してくれたんですね」 相手への思いやりが大切 営業などの対外的な業務に限らず、仕事をしていく上で、「相手の名前を覚える」という […]
地球の磁場が逆転する？地磁気逆転の歴史と原因、生命を守るバリアの正体【地学の話】
磁場の起源とその逆転はあったのか？ 現在の地球は、自転軸にほぼそった向きにＮ極とＳ極の並んだ棒磁石のような磁場（双極子磁場）を持っています。融けた鉄でできている中心核の中で流体の運動が電流となり、電磁石となっている（ダイ […]
昭和アイドルの歴史とブームの裏側。聖子ちゃんカットが街に溢れた『黄金時代』を回想【眠れなくなるほど面白い 図解 昭和の話】
空前のアイドルブーム 街中みんな同じ髪型だった アイドルは昭和の空気そのもの 昭和時代、テレビをつければ必ずといっていいほどアイドルが映っていました。歌番組、学園ドラマ、バラエティ……あらゆるジャンルに登場し、その存在感 […]
【正しい文章を書く】括弧を使って文章のミスをあぶり出す方法とは【デキる大人の文章力教室】
主語と述語を整える -【修飾部分を（ ）に入れて点検する】 修飾部分を省いても主語と述語が対応するかを点検 「修飾語」や「修飾部分」とは、次のような部分を指します。 ①「Ａは」のＡが何かを説明する部分 NGでは「イン […]
【強さが弱みに】中世武器風の尻尾を持つ巨大アルマジロ絶滅の理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
自慢の重装備を人間に狙われた巨大アルマジロ「ドエディクルス」 硬い甲羅が盾の素材に ドエディクルスは新生代第四紀更新世（約258万〜約7000年前）に生息していた大型哺乳類で、分類上はアルマジロと同じ被甲目に属していま […]
なぜ人は『自己責任』を批判するのか？援助の判断を左右する心理学的メカニズム【社会心理学】
自己責任と判断すると人は援助しない 退避勧告が出ているにも関わらず、独自で紛争地帯に行った人が武力勢力に拘束された際、「自己責任だ」と言われ批判の対象になったことがありました。 このように人が援助を行うかどうかを判断する […]
無意識のしぐさでわかる相手の心理！口元や耳を触るクセに隠された意外な性格とは？【ヤバい心理学】
無意識に表れるクセから見抜けること 会話しているときや、ひとりで作業しているときなど、無意識に表れるクセ。一見、意味のなさそうなこうしたクセにも、その人の意外な一面が表れていることがあります。 例えば、考え事をしていると […]
女性らしいメリハリボディの作り方！バスト・ヒップを高く、ウエストを絞る黄金の法則【女子のスクワット】
女性が目指すメリハリのあるシルエットとは 女性のボディラインはただ単に細ければいいわけではなく、むやみに筋肉をつければいいというわけでもありません。女性の美しさのポイントは流線型。つまり、波を打つようなメリハリのあるシル […]
自律神経を整えるメリットとは？疲れの正体は「脳のオーバーヒート」だった！【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
自律神経が疲れをコントロール 脳は大きく３ブロックから構成されています。知覚、思考、感情、意思決定、運動など多くの高度な機能を担う大脳。運動やバランス感覚の調整などを行う小脳。そして呼吸、睡眠、食欲や性欲など生命を維持す […]
更年期から内臓脂肪が2倍の速さで増える！？女性ホルモン減少と中年太りの意外な関係【内臓脂肪の話】
女性ホルモンと筋肉量が減少 内臓脂肪の特徴のひとつとして、加齢とともにつきやすくなることが挙げられます。 特に女性は45〜55歳前後で閉経すると、それ以前の２倍の速さで内臓脂肪が蓄積していくといわれています。女性ホルモン […]
イベントやセミナー情報をチェック！インフォメーション
編み物中毒者 kiho.さんワークショップ開催のご案内
2025年1月に刊行した『かぎ針編みの編み図が読めるようになる本』(kiho.／natsuki 著、奥住玲子 監修)の勢いが止まりません。手芸書としては異例の、1年足らずで7刷2万部に到達。読者の皆さんから「かぎ針編みが […]
１月の「ラブすぽ」はトークショーが目白押し！ 巨人・ロッテ・ヤクルトの現役＆OBが登場！
プロ野球ファンにとって、シーズン開幕を待ちわびる1月。ラブすぽでは、そんなファンの皆様の熱量を高めるべく、現役選手やOBによるトークショーを立て続けに開催いたします！ 今月は、読売ジャイアンツ、千葉ロッテマリーンズ、東京 […]
2026年1月23日（金）19：00～開催決定【東京ヤクルトスワローズ】田口麗斗投手トークショー＆ツーショット撮影会！！
スワローズのブルペンを支える田口麗斗投手が、来季への意気込みを語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 昨季オフに続き、東京ヤクルトスワローズ背番号「34」田口 […]
少女マンガ脳のアラサー女子×女性が苦手な整備士！ ほろ苦くて甘酸っぱい恋の行方は…。阿弥陀しずく待望の新作！『ビターショコラストロベリー』上下巻、同時発売‼
塩対応のイケメン作業着男子と恋に落ち…ずに大ゲンカ！？ 友達の結婚式の帰り道、何となく新郎側のゲストとカラオケに来てしまった凛子と友人。テンションが低い女性陣に気を遣った男性が呼び出したのは、なぜかツナギを着たイケメンで […]
戦後日本は自由市場〈闇市〉から復興の狼煙を上げる——。美味くて泣ける、美味と感動を保証する一冊‼ 食漫画の名手・魚乃目三太が描く『闇市めし』発売‼
政府の統制を外れた「裏市場」とは…！ 第二次世界大戦終結——。日本が焦土と化し明日が見えない中、国民たちは悲惨な現状から這い上がろうと毎日を必死に生きていた。そこに現れた、謎の料理人、彼の正体は…⁉ 闇市に密かに佇む「夢 […]
2026年1月19日（月）19：00～開催決定【元東京ヤクルトスワローズ】坂口智隆さん×西田明央さんトークショー＆スリーショット撮影会！！
“グッチ”坂口智隆さんがトークショー初MCに挑戦！ゲスト西田明央さんと来季スワローズ＆セ界の行方を語る『ラブすぽ』トークショー！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 現役時代は東京ヤクル […]
2026年1月13日（火）19：00～開催決定・美馬学さんトークショー＆ツーショット撮影会【千葉ロッテマリーンズ】
今季限りで現役を引退し、来季からは千葉ロッテマリーンズの二軍投手コーチに就任する美馬学さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） 中央大学から東京ガスを […]
67歳、独身、無職。何もない孤独な老人が、若い女に恋をした。『テレーゼのために』（ウチヤマユージ）それは気持ち悪くて、してはいけない行為なのか？
分不相応な恋の行方は… とある喫茶店で働くシングルマザー・尾崎に恋をした長谷川幸慈、67歳。年老いた男の、分不相応な恋は、簡単に実るはずもなく、彼はストーカーと化し、彼女のすべてを知ろうとする。現代社会で孤独に生きる老人 […]
ニチブンの本がラブすぽで読める！おすすめ書籍コンテンツ
意外な記事の出会いがあるかも!?ランダム記事
腕の動きを覚えるのに最適な両足をそろえて打つドリルとは！？【100を切れない7つの理由・10の上達法/阿河徹】
腕の運動を覚える 両脚を揃えて打つ アマチュアは角速度を発生させるのが苦手です。インパクト直前まで手首の角度をキープすると、ボールがどこに飛んでいくかわからないと不安になるからですが、実際には角度をキープしたほうが、距離 […]
アドレスに反り腰はNG！飛距離UPさせたいなら取り入れるべき世界標準とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
世界標準のスウィング ノーリストターンで飛ばす！G1スウィング 前号から連載がはじまった世界標準のスウィング理論「G1スウィング」。手を返さない「ノーリストターンスウィング」は、我々の常識を覆すまさに“スウィングの革命” […]
【アルゼンチン共和国杯】と【みやこS】で「死の馬番」に入ってしまった馬とは！？
過去10年の枠番・馬番データから買ってはいけない馬とは！？ 今週日曜のJRA開催ではGⅠ競走はない。2つの古馬重賞競走の開催を予定している。 ここでは過去10年の枠番・馬番データから、それぞれの「死の馬番」を挙げていく！ […]
体幹トレーニングで気をつけることとは！？
体幹トレーニングで気をつけること 体幹トレーニングでは体を「見せる」ためのものではなく、競技に「活かす」ためのトレーニングを行うことが大切です。 また回数ばかりを追い求めるのではなく、体幹の役割を理解 […]
×NG：ボールを引き付けて打とう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
昭和の時代、プロ野球の世界では「前でさばく」というバッティングが主流だった。 平成になると、投手の投げる球種が増えたことにより、「引きつけて打つ」というバッティングが主流になる。 令和のいまも、この「引きつけて打つ」こと […]
純白衣装に映える柔肌プロポーション♡ えなこ、ヤングアニマルWebで魅せる！レアなウィッグ姿も
オールホワイト衣装のえなこりんがヤングアニマルWebに降臨！！ ヤングアニマルWebにえなこりんが登場！レアな長髪ウィッグをつけて微笑む彼女に見入ること間違いなし！ ＜こちらもおすすめ！＞オトナセクシーなえなこが『週刊少 […]
つまずかないための『足腰ストレッチ』
足腰ストレッチ 股関節、膝、足首を中心にストレッチ。段差につまずかないように柔軟性を高めよう。 回数の目安:1セット・各ポーズ左右15〜30秒ずつ×1日2〜3セット ①足首とふくらはぎのストレッチ：壁に向かって […]
漫画家生活30周年！ 創作の軌跡を辿る『こうの史代展』が8月2日より千葉県佐倉市立美術館にて開催！
ライブペインティングやファンレターコーナーも 『夕凪の街 桜の国』『この世界の片隅に』などの作品で知られる漫画家・こうの史代の初となる大規模原画展「こうの史代展」が、2025年8月2日（土）から10月2日（木）まで、千葉 […]
最新のリリース情報はこちらからニュースリリース
【爆安】生ビール190円・カルビ290円！牛角「年に一度の肉の日祭り」が1/29からスタート！
株式会社レインズインターナショナル【期間限定】2026年1月29日(木)～2月12日(木) コロワイドグループの株式会社レインズインターナショナルが展開する「牛角」では、2月9日の「肉の日」を記念し、2026年1月29日（木）から2月12日（木）までの期間限定で「年に一度の肉の日祭り」を開催します。本企画では、牛角で長年親しまれてきた人気メニューを中心に、20品以上を何皿・何杯でも特別価格でご提供。生ビールは190円（税込209円）、カルビは290円（税込319円）からと、焼肉を通じた特別なひ…
【究極の普通】スマホ操作が驚くほど快適に！大ヒット「BALLOT防寒手袋」がユーザーの声で劇的進化
株式会社ASTYONE日常使いだからこそ、細部まで見直した“究極の普通” Amazon
Rakuten
Yahoo! 2016年のブランド創設以来、ECを中心に数々の大ヒット商品を展開してきた「BALLOT（バロット）」。
株式会社ASTYONE（本社：福岡県福岡市中央区、代表取締役：田之頭悠司、安藤翔太）が手がける同ブランドは、商品トレンドに左右されない“ノームコア”を軸に、日常を快適にするアパレル商材を展開しております。 この度、お客様からいただいた多様な要望をもとに、BALLOT防…
【絶賛】オードリー若林×ルシファー吉岡の“二人芝居”が凄すぎる！アルピー平子、ノブコブ吉村も異色コラボで新境地
ABEMA反面教師バラエティー『しくじり先生 俺みたいになるな!!』最新話～1月23日（金）放送終了後より「ABEMA」で無料見逃し配信中～ 新しい未来のテレビ「ABEMA（アベマ）」は、過去に大きな失敗をやらかした“しくじり先生”たちが自らのしくじった経験をさらけ出し、人生の教訓を伝授してくれる反面教師バラエティ『しくじり先生 俺みたいになるな!!』の最新話を1月23日（金）夜9時30分より放送いたしました。 ■孤高のピン芸人×実力派芸人の異色コラボネタが連発！
アルピー・平子、女性ピン芸…
【2月限定】肉・辛・とろ〜り！TONTONの「キムチ豚カルビ丼 温玉のせ」が食欲を限界突破させる
ワンズトライン株式会社
ワンズトライン株式会社(本社：大阪市北区芝田2丁目3番16号、代表取締役：山内仁)が運営する「元祖豚丼屋TONTON」では、2月1日(日)より2月限定提供となる『キムチ豚カルビ丼 温玉のせ』の販売を開始いたします。
2026年2月限定『キムチ豚カルビ丼 温玉のせ』
〈並盛〉1,280円
〈大盛〉1,480円
〈特盛〉1,680円
〈メガ〉2,180円 ※すべて税込価格です。
※写真は〈並盛〉です。
※店舗により提供期間や価格が異なる場合がございます。
※提供を行っていない…
【豊橋初】炎が舞う「藁焼き」上陸！魚魚丸 豊橋西岩田店オープンで3日間連続の“本まぐろ解体ショー”開催
株式会社コムラインついに豊橋市へ「藁焼きブース」が初上陸！オープンから3日間連続で「本まぐろ解体ショー」を開催 株式会社コムライン（本社：愛知県名古屋市緑区、代表取締役：新美文二）が運営する、三河湾・伊勢湾直送の鮮魚や全国から厳選した新鮮なネタが味わえるグルメ回転寿司「魚魚丸（ととまる）」は、2026年1月30日(金)、豊橋市内に「魚魚丸 豊橋西岩田店」をオープンいたします。本店舗は魚魚丸として（金の魚魚丸含む）累計30店舗達成の節目となる店舗であり、豊橋市内の店舗としては初めて「藁焼きブース」…
【佐賀・武雄】OND SAUNAに「ウィスキング」常設！森の呼吸と一体化する究極のリラクゼーション解禁
朝日I&R ホールディングス株式会社自然の中で究極のサウナ体験を！ OND SAUNA（佐賀県武雄市 運営：朝日I&Rリトリート株式会社 代表取締役 野畑 龍彦）がウィスキングのサービスを導入いいたしました。
本取り組みは、ウィスキングの普及と人材育成に取り組む しらかばスポーツ とのパートナーシップにより実現しました。
これに先立ち、2025年11月23日には、ウィスキングサービス開始を記念したコラボレーションイベントを開催し、九州各地から多くのサウナ愛好家が来場しました。
※…
かっぱ寿司がau PAYで最大10％OFF！食べ放題「学割」併用で驚異の1,200円引き＋αの神コスパ
カッパ・クリエイト株式会社 コロワイドグループのかっぱ寿司（カッパ・クリエイト(株) 本社：神奈川県横浜市、代表取締役社長：山角豪）は、2026年2月1日（日）から2月28日（土）までの期間限定で、au PAY（コード支払い）をご利用いただくお客様を対象に、割引クーポンや抽選特典がもらえるお得なキャンペーンを実施します。 かっぱ寿司では、au PAY（コード支払い）をご利用いただくお客様を対象に事前獲得で1回3,000円（税込）以上のお支払いで最大10％割引クーポン配布、さらにクイックチャンス…
【過去最大】全国136店舗で「三陸・常磐うみうまフェア」開催！ワカメジェラートにずんだタルタル…絶品300種が登場
復興水産加工業販路回復促進センター～和洋中・エスニック・全国ご当地料理とのコラボメニューやスイーツまで！？～ 三陸・常磐の水産物の魅力と美味しさを生活者に広く伝えるため、「復興水産加工業販路回復促進センター」（代表機関 全国水産加工業協同組合連合会／代表理事会長 高木安四郎）は、2月1日(日)から2月28日(土)までの期間、関東・愛知・関西・広島・福岡の全国5つのエリアを中心とした過去最大規模となる飲食店・全136店舗とコラボレーションし、三陸・常磐の海の幸“UMIUMAグルメ”を使った絶品料…