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もう悩まない!バックスイングがスムーズにできるアドレスの右ヒジのポジションとは?【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】

Text:三觜喜一

バックスイングがスムーズにできる、アドレスの右ヒジのポジションとは?

◎右ヒジを内旋して左右のヒジの高さを揃える
アドレスでは右ヒジのポジションが重要です。

胸の前でクラブを持ったとき、右ヒジが左ヒジよりも高い位置にきますが、そのままクラブを地面に下ろすと両肩のラインは左を向きます。

この状態だとバックスイングが苦しくてできませんので、工夫が必要になります。

具体的には右ヒジを内旋してヒジの高さを揃えるのが大事ですが、このときヒジをピンと伸ばすのではなく、必ず少し曲げておきましょう。

出典:『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。

【書誌情報】
『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』
著者:三觜喜一

「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる! また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる! 』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。

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