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「ステップドリル1」をシンプルにしたスイング作りを完成に導く「ステップドリル2」とは?【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】

Text:三觜喜一

「ステップドリル1」をシンプルにしたドリルとは?

◎左足だけでタイミングをとり、動きの時間差を身に付ける
基本的なステップドリル1の次に、それをもう少しシンプルにしたステップドリル2を行います。

これは両足を広げた通常のアドレスからスタート。左足を右足の横にステップし、元に戻しながら打ちます。

左足だけでタイミングをとって、しっかりクラブと体の時間差を作ることが目的のドリルです。

出典:『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。

【書誌情報】
『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』
著者:三觜喜一

「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる! また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる! 』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。