コラム
株の決算はチェックすべき？初心者でもわかる決算短信の見方と株価への影響【図解 株式投資の話】
決算はチェックしたほうがいいの？【図解 株式投資の話】 決算書を見よう！ 株の情報を集めていると、決算という言葉をよく目にします。 決算とは一定期間における収益と費用の計算により損益を求め、決算日時点における資産、負債、 […]
迷惑メール・広告メールを溜め込むのはNG！「パソコンの掃除」が不運を断ち切るカギ？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
不要メールを溜め込まない！こまめに削除・整理整頓してパソコンをすっきりさせよう 不要なメールをためておくことは運気ダウンにつながる！ パソコンを開くと、迷惑メールや広告メールがたっぷり送られてきていて、うんざり……という […]
『食べる順番』よりも食生活の中身！ダイエット成功を左右する食事内容と摂取量の重要性【体脂肪の話】
「食べる順番」よりも 食事の内容が一番大事！ 順番を変えただけでは痩せない ダイエットブームの昨今、さまざまなダイエット法がメディアに取り上げられていますが、その中でもとくに話題になったのが「 […]
『いい自分』を演じるのに疲れたら。いろいろな顔を持って自由な心を取り戻す心理学【心理学の話】
自由な気持ちで生活を送れるためにはどうしたらいいのか？ いろいろな顔を持つと自由な気持ちになれる 大学生が万引きをしたというのと、医者が万引きをしたというのでは、世間の見方がガラリとかわります。医者のほうが非難されるのが […]
『第二の脳』腸を活性化して幸せホルモンを増やす！インナーマッスルと腸活の深い関係【体幹の話】
幸福感を作り出す腸を活性化する為に鍛えるべきインナーマッスルとは！？ 「第二の脳」である腸を活性 体幹部のインナーマッスルが衰えると、便をスムーズに押し出しにくくなり、便秘の一因になります。腸内には体全体の６割以上の免疫 […]
毎日5000個のがん細胞を死滅させる！最強免疫『NK細胞』を活性化させる笑いとドーパミンの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
健康な人はがん細胞との戦いで「毎日5000勝0敗」 「生まれながらのコロシヤ」が大活躍 若く健康な体では毎日5000個のがん細胞が生まれています(20歳以上では3000~4000個)。こう書くと多くの方がショックや恐怖を […]
ストレス解消の新常識！脳のお掃除係『DMN』を活性化させて心を整理する休息の魔法【脳の話】
脳のストレスを解消する方法とは！？ 自分でルールを設計できる遊びをしよう！ ストレスが過度に蓄積すると、健康を害するようになります。それは、脳にとっても同じです。つねにイライラしたり、物事に集中できなくないといった症状に […]
サイコパスの特徴と犯罪の心理｜感情なき『道具的犯罪』と社会で活躍する意外な側面【図解 犯罪心理学】
サイコパス傾向の特徴は無責任/浅はかな感情/共感性の欠如/罪悪感の欠如/不正直で不誠実。その犯罪の特徴は⁉ サイコパス傾向と犯罪 近年よく聞かれる言葉に、「サイコパス」があります。サイコパス傾向も、犯罪を犯しやすいとされ […]
プヤ・ライモンディ｜100年に一度咲く『世紀の植物』。40万個の種を残して枯れるアンデスの巨塔【植物の話】
南米ボリビアのアンデス山脈の高地に自生する世界一背の高い草『プヤ・ライモンディ』 プヤ・ライモンディ プヤ・ライモンディは、南米ボリビアのアンデス山脈の高地に自生するパイナップル科の植物。標高4000ｍ以上の高地で100 […]
公認心理師の専門性とは？『科学者－実践者モデル』と『生物－心理－社会モデル』を解説【臨床心理学】
臨床心理学の専門家である〝公認心理師〟に求められるスキルとは？ 国民の心の健康を保持し増進を図る心理職 公認心理師は、『公認心理師法』によって義務が定められており、そのなかのひとつに「心の問題を抱える人たちに対処するため […]
慢性腎臓病（CKD）とは？1300万人が抱えるリスクと人工透析を招く3大原因疾患【図解 腎臓の話】
1300万人以上いるともいわれる慢性腎臓病(CKD)とは？慢性腎臓病の原疾患でもっとも多いのは糖尿病性腎症 腎臓が悪くなる病気をまとめた総称 腎臓の機能低下が長期的に続く病気を慢性腎臓病（CKD）といいます。日本腎臓学会 […]
きれいに痩せるには毎食20gのたんぱく質を！筋肉を落とさず体脂肪を減らす食事のルール【たんぱく質の話】
ダイエット効果抜群の最強に痩せる食べ方とは 毎食絶対にたんぱく質を欠かさず摂ろう！ きれいに痩せるためには「単に食べる量を減らせばいい」というわけではありません。なぜなら、極端な食事制限では、筋肉が大幅に減ることで基礎代 […]