コラム
鶏のからあげVSおにぎり、糖質が低いのは！？ダイエット中の間食に『からあげ』を勧める理由【糖質の話】
鶏のからあげVSおにぎり、糖質が低いのは！？ 小腹が空いたら、鶏のからあげを選べ！ おにぎりはご飯のかたまりで、糖質も多い食べ物です。 カロリー面で敬遠されがちな鶏のからあげは糖質が低くオススメ […]
『お酒は太る』はウソだった？アルコールの新常識と、肥満を招く『糖質』の正体を徹底解説【肝臓の話】
お酒に関する新常識！「お酒は太る」はウソ！ 太るのはお酒ではなく〝糖質〟のせい ぽっこり出たお腹を「ビール腹」というように、「お酒を飲むと太る」というのは常識となっていました。ビール５００ミリリットルのカロリーは約２００ […]
長屋とアパートの違いは『玄関』にあり！江戸の裏長屋から現代のテラスハウスまでの変遷を徹底解説【建築の話】
日本流の建築が面白い！日本独特の「アパート」の面白い構造とは 個人宅が連なっているのが長屋 長屋と聞いて、江戸時代の町人や職人が住んだ昔のアパートだと思っている人もいるかもしれませんが、実は長屋とアパートは別物です。アパ […]
【ケーススタディー】偏食や負けるとすぐに怒ってしまう子に対してのアプローチ方法【発達が気になる子の感覚統合遊び】
理論5：チームで子どもを支える（ケーススタディーと保護者支援）① ○理論解説のポイント！ 【アイデア提案】ケーススタディー：偏食について 私が保育園時代に担当した自閉症の女児は、園の給食をまったく口にしませんでした。味 […]
ムスリムが信じる『六信』とは？アッラーから来世、天命まで6つの教えを徹底解説【世界の宗教】
ムスリムが信じる六信って、いったい何？ アッラー、天使、啓典、預言者、来世、神の予定 イスラム教徒（ムスリム）が真実として信じるのはアッラー、天使、啓典（けいてん）、預言者（よげんしゃ）、来世（らいせ） 、神の予定の六つ […]
玄関正面の鏡はヤバい？風水で運気が逃げる理由と、幸運を呼ぶ『左側』への正しい配置【ヤバい風水】
ヤバい！玄関を入って正面に鏡がある【ヤバい風水】 玄関に入って左側に鏡をセットが吉 玄関を入って目の前に全身を映す鏡を置くのは風水的にはNG！ なぜなら、正面の鏡は悪い気（邪気）だけでなく良い気「旺気（おうき）」も跳ね返 […]
歯周病菌が全身の病気を引き起こす？胃酸でも死なないPg菌が血管から脳や腸へ侵入するリスク【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 周病と脂肪肝、糖尿病の関係はすでに説明しましたが、口の中の不調は脂肪肝や糖尿病だけでなく、あらゆる病気のリスクを高める危険性があります。もしも、歯周病菌や虫歯菌が歯茎から血管の中に侵入し […]
般若心経の『無』の正体とは？私を突き詰めると私がなくなる『一段深い智慧』のヴィジョン【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
一段と深い智慧で語られるヴィジョン 無受想行識（むじゅそうぎょうしき） ここからは「無」のオンパレードになります。 前に空の説明をしたとき、「空と無とは違う」といいました。それなのに、このパートで「無」のオンパレードにな […]
自律神経が整う入浴法！39〜40度で15分、副交感神経を高めて熟睡するための黄金ルール【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自律神経が整う入浴法 39～40度のお風呂に15分間がベスト 自律神経を整えるには夜の過ごし方がとても大切になります。その中でも重要な要素の一つである「入浴」について、詳しく解説しましょう。 理想的な入浴の基本は15分間 […]
いくつになっても蘇る!? 血管・血液の機能を回復し、若返らせる方法とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】
いくつになっても血管・血液はよみがえる 血管・血液は生活習慣で変わる 血管と血液は体の機能を維持するために重要な役割を担っています。そして、私たちが健康でいるための、いわば〝バロメーター〟ともいえます。 では、血管と […]
膠着状態を打ち破るリーダーの鉄則！相手の予期せぬ『虚』を突き、ピンチを逆転させる戦略的思考【孫氏の兵法】
膠着状態やピンチの状態でリーダーはどんな行動をする必要があるのか？ 有能なリーダーは常に相手の予期せぬ行動に出る 人間のなすことに完全はなく、敵がどんなに守りを固めようとも必ずどこかに隙ができる。そこに攻撃を集中させれば […]
善良な人が犯罪を犯す『5つの社会的勢力』とは？服従の心理学とアイヒマン実験の教訓【社会心理学】
どんな善良な人でも犯罪行為を犯す危険性がある怖い理由 服従を起こさせる５つの社会的勢力 私たちはグループでなにかを決めるとき、本心では違うことを思っているのに、周囲に合わせて同調してしまうことがあります。こうした上辺だけ […]