コラム
実践すれば痩せスイッチをオンにできる！名医が教える3つの最強のダイエットプログラムとは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
名医が教える3つの最強のダイエットプログラム ①歯を磨いて口の中をきれいにする 痩せたいのであれば歯周病を治すことがやせるための第一歩です。口には様々な細菌が存在しており、口から侵入した細菌は全身の健康に影響を及ぼします […]
春にかけて増加する心の病気！精神疾患はどのように診断されるのか？【臨床心理学】
診断基準として使われる『ＤＳＭ －５』 心の病気は、家庭環境、性格、対人関係、遺伝などさまざまな要因が複雑に絡み合って起きるため、症状もその度合いにも個人差があります。これが身体の病気との大きな違いで、あいまいな部分がと […]
老化すると大脳が委縮するって本当なの？若者の脳と老人の脳の違いとは【図解 老化の話】
歳をとると大脳が小さくなる 本項のテーマは“脳の萎縮”（脳が縮んでくる、小さくなる）ということなので、神経細胞の老化の観点から概説してみましょう。脳は身体の一部です。健康な体でも起きる生理的な老化と同じように脳も加齢とと […]
生物にとって毒だった！？酸素が生物にとって毒にもなりうる理由とは？【生物の話】
～原子生物と当時の地球環境～ 植物が光合成によって作り出す酸素が存在するから、その酸素によって動物は生息できる─。この常識からすれば、酸素は生物にとってベビーフェイス（善玉）というべき存在です。しかし、一転して、酸素がま […]
最強の痩せプログラム！短期間で痩せるために知っておきたい「脂肪肝」の知識とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！ ・無理なく痩せる方法を知りたい ・夏に向けてダイエットを始めたい ・脂肪肝について知りたい etc…. 以上の方に、この本は大変おすすめで […]
全年代の心の問題がターゲット！人間の心を守るための “臨床心理学”とはどんな学問？【臨床心理学】
心の健康のための学問 近年、子どもの成長途中で明らかになることが多い神経発達症群、大人がストレスなどで発症する統合失調症やうつ病、高齢者のアルツハイマー病といった心の病気にかかる人が増えています。厚生労働省の２０１７年の […]
失禁(尿漏れ)って膀胱が過活動するから起きるの？治療の第一歩は膀胱に尿を溜める訓練から！【図解 老化の話】
過活動膀胱の原因とは 失禁は、生活の質（QOL）を大きく下げる原因の1つですが、いくつかの種類に分けられます。「我慢ができず間に合わない（切迫性）」「重いものを持ったり咳をしたとき（腹圧性）」（下図）「膀胱に大量の尿が溜 […]
生命が誕生したのはなぜ海の中だったの？【生物の話】
～化学進化と生命の誕生～ 地球誕生はおよそ46億年前。それからしばらく、地表はマグマの海に覆われていました。それから6億年ほどが経過すると、冷やされたマグマは陸地になり、その際に発生した水蒸気が海になっていきました。その […]
高気圧と低気圧はどのようにして生まれるのか？【地学の話】
北半球では風は低気圧で反時計回り、高気圧で時計回りに吹く 海に面した陸があるとして、その上にある空気について考えてみましょう。夏の昼間に太陽から日射があると地面は暖まりやすいので温度が上がり、その上に接した空気の温度も高 […]
ガチガチの肩甲骨を放置すると体のどのような場所に不調が現れる？【肩甲骨はがし】
肩コリが様々な不調の原因に！ 肩甲骨まわりの不調が、血流の悪化や自律神経の乱れを誘発し、全身の様々なトラブルを発症させます。「たかがコリ」などと侮れません。 ●頭痛 肩甲骨まわりの血行不良が、首の血流を滞らせることで、頭 […]
昆虫の擬態と植物の擬態、どちらがすごい？植物が擬態する理由とは？【植物の話】
子孫を残すために擬態する植物もなかなか 自然界では動物、特に昆虫が擬態することはよく知られています。花に擬態するハナカマキリ、木の皮に擬態するキノカワガ、枝に擬態するシャクガの幼虫などたくさんいます。鳥などの敵から身を隠 […]
夏になると話題にエルニーニョ現象、ラニーニャ現象とは？【地学の話】
南米とインドネシアで気圧がシーソーパターン 南米ペルーやエクアドルの沖合は深層から湧き上がる低温の湧昇流のために良い漁場になっています。クリスマスのころ、この海域の南東貿易風が弱まることでこの湧昇流が弱まり、赤道域の暖水 […]