コラム
長い歴史の中で万人に好まれる「青」。心と体に影響を与える心理効果とは？【色と性格の心理学】
多くの人に好まれ様々な心理効果を持つ【色と性格の心理学】 「青」ってどんな色？ 古代エジプト人は生命の色として青を好み、キリスト教ではマリアの色として希望を表し、スペインでは名門のことをブルーブラッドと呼びます。 大企業 […]
くしゃみのスピードは新幹線を超える？くしゃみがもたらす驚きの機能とは？【人体の不思議】
空気中の異物の侵入を防ぐために欠かせない機能 くしゃみは、空気中の異物が体内に入らないようにするための体の反射的な防御反応です。鼻の粘膜にゴミやウイルスなどがつくと、その刺激が神経を通じて筋肉に伝わり、肺と腹部の間にある […]
理想のやせる食事のバランスはこれ ！食事の半分を高たんぱく食品にすべき理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
５：３：２の黄金比で内臓脂肪を撃退！ 内臓脂肪を落とすための、たんぱく質摂取による様々なメリットをこの章では紹介してきました。それでは、一体どれくらいの量のたんぱく質をとればいいのでしょうか。目安となるのが、次に挙げる３ […]
人間関係はクールに仕事はオシャレに。感性豊かでクールな青緑色を好きな人の、人生をさらに豊かにするため得たいものとは？【色と性格の心理学】
人間関係はクールに、仕事はオシャレに【色と性格の心理学】 恋愛 青緑が好きな人はクールでかっこいい恋愛を目指します。 素敵なシチュエーションにこだわり、分析をしながら恋愛を進めていきます。つい形にこだわってしまうので、素 […]
ダイエットにスゴイ効果的！たんぱく質は食べても脂肪になりにくい理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
たんぱく質は余すところなく使われる 3大栄養素の炭水化物（糖質）と脂質は、過剰に摂取すれば、脂肪として蓄積されてしまいます。ところが、たんぱく質は、内臓や血液、骨、皮膚、髪の毛、ホルモンなどの材料になるほか、筋肉のエネル […]
多くの人が求めてきた色？！他者と同じことを好まない、青緑色を好きな人が目指す生き方とは？【色と性格の心理学】
クールで洗練された生き方を指す【色と性格の心理学】 「青緑」ってどんな色？ 青緑は海の色。海は太陽の日差しを浴びて美しい青から青緑の色を作ります。オーシャン・グリーン、シー・グリーン、トリトン・グリーン、特に海外では海の […]
ある日なぜ突然起こるのか！？花粉症になる人とならない人の決定的な違いとは？【人体の不思議】
花粉の量・体質と免疫力のバランスがポイント！ 春のスギやヒノキ、秋のブタクサなど、花粉の舞う季節になると出てくる「花粉症」は、その名のとおり、体が花粉を排除しようとして過剰な免疫反応を示すことで起こる、季節性の「アレルギ […]
筋肉をつくるだけじゃない ！ダイエットに超効果的な「たんぱく質」のすごい働きとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
免疫力の維持や疲労回復効果も たんぱく質は筋肉や臓器をはじめ、血液、骨、皮膚、毛髪、ホルモンなどの主成分です。水分を除けば、体の重量の約半分をたんぱく質が占めているといわれ、人体に欠かせない栄養素のひとつに数えられていま […]
映画のような激しい恋は苦手。緑色を好きな人が恋愛に求める事とは？【色と性格の心理学】
映画のような激しい恋は苦手、深い愛情で包む【色と性格の心理学】 恋愛 映画やドラマのような劇的な恋愛をあまり好まず、平和な恋愛を求める人が多いようです。 緑が好きな人は、他人に気を遣ってしまう傾向があるので、疲れる激しい […]
生後間もない赤ちゃんが泣いていても涙が出ない理由とは！？【人体の不思議】
赤ちゃんの産声は、自力呼吸を始めた証 お母さんのお腹の中にいる胎児は、子宮の内側にある胎盤から臍帯（へその緒）の中の臍静脈を通して酸素と栄養をもらっています。このとき、肺は羊水で満たされているため、呼吸はしていません。 […]
筋肉をつけることがダイエットの近道！内臓脂肪を減らすカギは「たんぱく質」にあるワケとは！？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
筋肉はエネルギーの大消費組織 内臓脂肪の蓄積にストップをかけるには、摂取エネルギーよりも消費エネルギーを増やす必要があることは紹介しました。そのカギを握るのが、先に述べた基礎代謝です。代謝量が大きくなればなるほど、効率よ […]
緑色が好きな人は、温和で穏やかなカピバラ？！一方で内面に併せ持つ特徴とは？【色と性格の心理学】
平和主義の中に強い信念を持つ【色と性格の心理学】 「緑」が好きな人の性格総合 緑が好きな人は社会性が強く真面目な人です。平和主義者で人と争うことを好みません。人よりも自然や動物が好きで、田舎で暮らしたいと願っている人も多 […]