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認知のゆがみ
認知のゆがみ
10時20分
不安をもたらす『認知のゆがみ』とは?ネガティブな悪循環を直す認知療法の基本【心の不調がみるみるよくなる本】
不安をもたらす「認知のゆがみ」はどうやって発生していくのか 不安をもたらす「認知のゆがみ」とは 認知とは、時間をかけて形成されたその人なりの価値基準のことです。では、不安障害を考えるうえで重要となる「認知のゆがみ」とは、 […]
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