【千葉ロッテマリーンズ】8/8ホークス戦にラッパーのedhiii boi来場！試合前にスペシャルライブ！
「会場の空気を最高に熱く！」 千葉ロッテマリーンズは8月8日ソフトバンク戦(ZOZOマリンスタジアム、18時00分試合開始)にラッパーのedhiii boi（エディボーイ）さんが来場し、試合前にスペシャルライブを行うこ […]
胃の負担を最小限にすることで体の修復・回復力を高めていく8時間断食のやり方とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
体調を整えたい人におすすめ！8時間断食 断食メニューのひとつ「8時間断食」は、夕食をスープだけにして、翌日の朝食までのおよそ8時間、胃の負担を最小限にすることで体の修復・回復力を高めていく方法です。 体重・体脂肪率ともに […]
決勝2点適時打含むマルチH&直近5戦打率.400で1軍再昇格へ前進！小林誠司,岸田行倫が争う巨人先発マスク争いに割って入る存在として期待の喜多隆介
喜多隆介が決勝2点適時打含むマルチヒットで直近5戦打率.400 6月12日、静岡県草薙総合運動場公式野球場で行われたイースタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「5番・捕手」で先発出場した喜多隆介は、4打数2安打3打点1四球。 […]
神野大地が教える下り坂を走る時のコツとは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
正しいランニングフォームで効率よく走る 正しいランニングフォームで走ると、身体に余計な負担がかからず、より効率的に走ることができます。ただ、全身運動で身体への負担が大きいため、間違ったフォームで走り続けると、ダメージを与 […]
決勝の適時打含むマルチヒットで1軍昇格へアピール！坂本誠志郎,梅野隆太郎の阪神捕手陣を脅かす存在に成長期待の栄枝裕貴
栄枝裕貴が決勝の適時打含むマルチヒット 6月12日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「8番・捕手」で先発出場した栄枝裕貴は、3打数2安打1打点1盗塁。決勝のタイムリーヒットを放つなどマ […]
将来にわたって健康を維持できる体を手に入れることできるずぼら断食の進め方とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
目的に合わせてずぼら断食の時間を選ぼう！ 断食と聞いただけで、「なんか大変そう」「自分にできるか不安」と、拒絶する人もいることでしょう。でも、断食は長い歴史を持つ養生法であり、その効果は現代医学によって明らかになっていま […]
侍JAPAN監督/井端弘和が解説する低学年と高学年でできることが変わる内野手の守備態勢とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
2号満塁HR&直近5戦打率.438で1軍再昇格へ前進！丸佳浩,立岡宗一郎などの巨人外野陣に割って入る存在として期待の萩尾匡也
萩尾匡也が2号満塁HRで直近5戦打率.438 6月11日、静岡県草薙総合運動場公式野球場で行われたイースタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「4番・DH」で先発出場した萩尾匡也は、5打数3安打1打点。2号満塁ホームランを放ち […]
近年重要な動きとされるダウンスイングで逆方向に腕をねじる動きとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ヒジと前腕の動きの+α ダウンスイングで逆方向に腕をねじる ダウンスイングでは実が、右前腕を外にねじる動き（回外）は、クラブヘッドをインサイドから、ゆるやかな入射角で戻してくるためには、重要な動きとなるという考え方が近年 […]
2試合連続マルチヒット含む4出塁&直近3戦打率.455と打撃好調で最短での1軍再昇格へアピール！近本光司,森下翔太の阪神外野スタメン陣を脅かす存在として期待の小野寺暖
小野寺暖が2試合連続マルチヒットで4出塁 6月11日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した小野寺暖は、3打数2安打1打点2四死球。2試合連続のマルチヒットを記録 […]
ずぼら断食で目指すべき燃焼型のやせる体質とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
続けやすいから無理なく体質改善できる 体が変わるのには順番があり、まず体重が落ち、体重の減りがゆるやかになってきたな、と実感する頃に体脂肪が減り始めます。この体脂肪が落ちていることこそが、体が蓄積型から燃焼型のやせ体質へ […]
3-4-2-1の仕掛けで厚みのある攻撃ができる3バックの布陣とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
3-4-2-1の仕掛け①ウイングバックの個での剥がしが仕掛けのカギ 厚みのある攻撃ができる３バックの布陣。 ウイングバックに対してサポートしてあげる 自チームが3-4-2-1の布陣にした場合、重要なのがウイングバック（W […]