巨人/加藤廉が今季初の1号同点ソロHR！絶対に突破したい残り1週間と迫るタイムリミットとは！？
加藤廉が今シーズン初の1号同点ソロホームラン 7月23日、上府中公園小田原球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、「9番・遊撃」で先発出場した加藤廉は、4打数2安打1打点1HR。今シーズン初の1号同点 […]
走塁や守備などの野球の動きで重要な一瞬のスピードを生み出す「10mダッシュ」練習のやり方を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
10mダッシュ 野球の動きを考えると、50m走より10mのダッシュをいかに速くできるかが大事。スタートが0.1秒遅れると50〜70cmの差になるので、タイミングよくスタートを切ろう。すぐに加速できることも重要。 「10m […]
約1カ月ぶり実戦復帰で1回完全投球！阪神/湯浅京己に守護神で躍動の岩崎優がいるが早期1軍復帰が求められるワケ
湯浅京己が約1カ月ぶり実戦復帰で1回完全投球 7月23日、鳴尾浜球場で行われた富山サンダーバーズとの練習試合に、右前腕のコンディション不良で2軍再調整中の湯浅京己が約1カ月ぶりに実戦復帰のマウンドに上がり、1回を10球で […]
「マーガリンは体に悪い」といわれる本当の理由とは！？【図解 脂質の話】
「植物由来＝ヘルシー」という幻想 焼きたてのトーストにマーガリンをひと塗り―普段からパンをよく食べるご家庭にとっては日常のありふれた光景ですが、そこに家族の健康を脅かす落とし穴が隠れているのです。 バターの代替品として日 […]
スペイン原産/テンプラニーリョの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
テンプラニーリョ/スペイン原産 一般的知名度こそまだ低いものの、スペインの偉大なるブドウ品種だ。語源は、「はやい」を意味するテンプラーノ。このブドウの成熟がはやいことから名づけられた。スペインのリオハとリベラ・デル・ドゥ […]
「クイックで全部投げて見ろよ」千葉ロッテマリーンズ、サブロー2軍監督のアドバイスで東妻勇輔が取り入れた「走者が無くてもクイック」【ラブすぽ独占インタビュー】
今季の奪三振率は10.29 千葉ロッテマリーンズ背番号24、5年目のセットアッパー東妻勇輔（あづまゆうすけ）。今季の前半戦は21試合に登板。8ホールド防御率2.14という好成績を挙げている東妻勇輔だが、実は奪三振率も大き […]
飲むだけじゃ効果なし？中性脂肪を燃やす「アミノ酸ドリンク」の効果と注意点とは？【体脂肪の話】
知っておくべきアミノ酸ドリンクのこと 「体脂肪の燃焼を助ける」「ダイエットをサポート」などの謳い文句で、とくにダイエッターに人気のアミノ酸ドリンク。アミノ酸には、運動後の疲労回復と激しいトレーニングで傷んだ筋肉の修復を助 […]
あなたは大丈夫？外食の時に気を付けるべき油とは！？【図解 脂質の話】
「必須脂肪酸」とはいうものの……？ 健康を守る上で欠かせないことから「必須脂肪酸」とも呼ばれるオメガ３系脂肪酸とオメガ６系脂肪酸。どちらも細胞や組織を作るために必要なものですが、人間の体内では作り出すことができないため、 […]
真っすぐにこだわり支配下、1軍へ。千葉ロッテマリーンズ2年目右腕、永島田輝斗！【ラブすぽ独占インタビュー】
2021年育成ドラフト3位で千葉ロッテマリーンズに入団した永島田輝斗（ながしまだ・きらと）投手。プロ1年目の昨季は8月に実戦デビューを飾り、今季も二軍・浦和球場で支配下登録を目指しながら懸命にプレーを続ける。「来年までに […]
巨人/秋広優人が大谷翔平級の勝負強さで決勝9号2ランHR！この1発で達成した王貞治/坂本勇人/岡本和真超えの偉業とは！？
秋広優人が3試合連続のホームラン 7月22日、横浜スタジアムで行われたDeNAベイスターズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した秋広優人は、4打数1安打2打点1HR。3試合連続のホームランとなる決勝の9号2ランホームランを放 […]
走塁や守備でスタートの動き出しの感覚を身につける為の「コアベロシティーベルトダッシュ」練習のやり方を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
コアベロシティーベルトダッシュ 走塁や守備でスタートの動き出しの感覚を身につけるためのドリル。ベルトで前に引っ張られることで勢いがつき、骨盤をどのように出すのかという感覚を養いやすい。 「コアベロシティーベルトダッシュ」 […]
阪神/馬場皐輔が1回無失点で7試合連続自責点0！好投で呼び込んだ森下翔太のプロ初の記録とは！？
馬場皐輔が1回無失点で7試合連続自責点0 7月22日、神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、阪神タイガース先発の青柳晃洋に代わり、2番手でマウンドに上がった馬場皐輔は、1回を18球で1安打無失点1奪三振1四球。7試合 […]