誰でも実践できるダイエット！早寝早起きがダイエットに効く理由とは？【体脂肪の話】
早寝早起きこそダイエットの秘訣 夜更かしをしていると、無性にラーメンが食べたくなったり、甘いものやスナック菓子がほしくなったりすることってありますよね？ 夕食後５～６時間も経てば、食べたものはすっかり消化されて胃の中は空 […]
腰痛改善には筋肉の柔軟性と体幹強化が重要！自分でできるおすすめの腰痛ケアとは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
体幹を鍛えると予防効果も 腰痛の主な原因は、運動不足や加齢などによる、筋肉の柔軟性や筋力の低下によるもの。さらに、猫背などの前かがみの姿勢が腰まわりだけではなく、首や背中の筋肉にもダメージを与えるからです 腰痛の改善を目 […]
巨人/秋広優人が球団史上最年少で4試合連続本塁打！記録更新に期待高まる大谷翔平が持つ偉業とは！？
秋広優人が球団史上最年少で4試合連続本塁打をマーク 7月23日、横浜スタジアムで行われたDeNAベイスターズ戦に、「3番・左翼」で先発出場した秋広優人は、5打数2安打1打点1HR。10号ソロホームランを放ち、球団史上最年 […]
野球選手にとって重要な塁間を速く走れるようになる為の「塁間ダッシュ」練習のやり方を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
塁間ダッシュ 塁間は90フィート＝27.431m。野球選手はこの距離をいかに速く走れるかが重要になる。スタートから駆け抜けまで、「0.1秒」でもスピードを上げられるようになろう。それが大きな差になる。 「塁間ダッシュ」練 […]
阪神/森下翔太が2試合連続安打&連続打点！後半戦のキーマンとして佐藤輝明の復活以上に期待高まる
森下翔太が2試合連続安打&連続打点 7月23日、神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、「6番・右翼」で先発出場した森下翔太は、3打数1安打1打点。2試合連続打点を記録する犠牲フライを放ち、2試合連続のヒット […]
ヒュンメルがドルフィンズ、エアリービーズ、オーシャンズと「笑顔の広がる運動会」
株式会社エスエスケイ愛知県の3クラブが合同の運動会を小学生と実施！ バスケットボール、バレーボール、フットサルの選手と小学生が一緒に行う運動会「AICHI SPOKICHI PROJECT」が7月15日に名古屋市内で行われた。株式会社ウップスプランニングが主催で、デンマークのスポーツブランドhummel（ヒュンメル）は、協力企業として参加。子どもたちの笑顔が輝く1日となった。 ■3クラブ合同運動会
今回のイベントは、名古屋市の三菱電機名古屋体育館で、名古屋ダイヤモンドドルフィンズ、デンソーエ…
ハリポタ作中のスポーツがモデルの”クアッドボール”。W杯で日本代表が歴史的1勝。
一般社団法人日本クアッドボール協会世界の強豪国と堂々と戦い、爪痕を残した「箒星ジャパン」。世界からは驚きと称賛の声。 クアッドボール日本代表、通称「箒星ジャパン」が、2023年7月15日・16日にリッチモンド(アメリカ)で行われた、国際クアッドボール協会（IQA）主催の「IQA WORLD CUP」に初出場しました。箒星ジャパンは、世界の強豪国と堂々と戦い、W杯初出場・初勝利を達成。最終的に11位で大会を終えました。世界のクアッドボールコミュニティからは驚きと賞賛の声が寄せられています。 ■ク…
あなたは大丈夫？「揚げ油の使い回し」は毒！揚げ油の再利用が体に悪い理由とは！？【図解 脂質の話】
消化器系への深刻なダメージも 小さな子供からお年寄りまで、世代を問わずに人気の定番メニューのひとつが揚げ物。揚げたてサクサクの天ぷらやとんかつは本当においしいですよね。 火加減にさえ注意すれば、調理自体はそれほど難しくな […]
イタリア原産/サンジョヴェーゼの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
サンジョヴェーゼ/イタリア原産 イタリアの主要品種で、名は「ユピテル（ローマ神話の最高神）の血」を意味する。イタリアで広く栽培されているが、代表格はトスカーナで、とくにキアンティのワインが知られている。遅摘(おそづ)み品 […]
目標は立てず「気が付いたらこんなに投げてた」が理想。千葉ロッテマリーンズ東妻勇輔！【ラブすぽ独占インタビュー】
今季の奪三振率は10.29 千葉ロッテマリーンズ5年目セットアッパー、東妻勇輔（あづまゆうすけ）。今季は前半戦までで21試合に登板、8ホールド防御率2.14という好成績を挙げている。 これまでのキャリアハイは2021年。 […]
効果的に痩せるために知っておきたい「汗をかく」＝「痩せる」はただの幻想である理由とは？【体脂肪の話】
運動をして汗をかくことに意味がある 運動をして汗を流すことと、お風呂やサウナに入って汗をかくことは、基本的にまったく別次元の話です。発汗という生理現象だけを見ればたしかに同じことなのですが、ダイエットの観点から見れば、お […]
【千葉ロッテマリーンズ】マリーンズカップ2023─千葉県中学硬式野球大会（54チーム参加）が7/29から開始！
2010年に第1回大会が開催 千葉ロッテマリーンズ及びCHIBA LOTTE MARINES CUP 2023実行委員会は千葉県内の中学硬式野球4リーグに所属する54チームによる交流大会「CHIBA LOTTE MARI […]