マグネシウムを摂り過ぎたらどうなる！？
高マグネシウム血症で下痢になることも！ 健康な人は余分なマグネシウムを尿や汗で排出できるため、とり過ぎることはまずありません。 ただ、サプリメントなどで大量に摂取すると軟便や下痢を招くことも。 【書 […]
コーチの一番大事な役目は「技術向上」よりも…
「技術向上」よりも「ケガをさせないように」が一番大事な役目 以前に「子供に素手でフライを捕らせて指の腱を断裂させた」という少年野球チームのことが報道されました。 ここまでの危険な練習はめったに無くとも、他人さまの子供を預 […]
衰えぬ火の玉！39歳の守護神！藤川球児
チームMVP:藤川球児 リリーフ陣の精神的支柱になったのは、39歳を迎えた大ベテラン・藤川球児だ。2016年に阪神タイガースに復帰し、2017〜18年と50登板を達成。 リリーフ陣の縁の下の力持ちになっていたが、今 […]
最後まで現役を模索し続けた清原和博！
レジェンドたちの、引き際 ボロボロになるまで現役を続ける男、余力を残してユニフォームを脱ぐ男…… プロ野球選手の引き際はさまざまだ。あくまでも現役にこだわるか、余力を残して引退す […]
不動の2番！安打を量産！青木宣親
チームMVP:青木宣親 1番・坂口智隆を欠く中、強力打線を維持できたのは、2番・青木宣親がブレなかったからといえる。37歳の大ベテランだが、その打撃は衰えを知らず、134試合で打率.297、16本塁打、出 […]
ソフトバンクがドラフト5位指名した柳町達とは！？
ソフトバンクが、慶應大学の柳町達(外野手/三塁手)をドラフト5位指名した。 柳町達ってどんな選手！？ 身長180cm、体重72kg 右投左打 外野手・三塁手 遠投100m 50m6.2秒 振り切るスイングでパンチ力のある […]
斤量が1キロの違うと馬にどのように影響するのか？
競馬における斤量の違いを語る池添謙一。 特に減量の騎手の場合、ダート戦では3キロ違うだけで馬にとってもかなり違うようだ。 ダート戦で3キロ減量の騎手を乗せている馬の走り方の違いとは！？
筋肉作りには脂肪も必要！
筋肉を増やすことだけが目的ならば、食事制限は不要です。 ボディビルダーは「鳥のささみとブロッコリー」に象徴されるような、高タンパク低脂肪のものしか食べないというイメージがあるようですが、それ […]
カルシウムを摂り過ぎたらどうなる！？
とり過ぎが続くと尿路結石を起こすことも！ 日本人はカルシウムが不足しがちなため、とり過ぎることはほとんどありません。 ただ、サプリメントなどからのとり過ぎには注意が必要。 筋肉痛や頭痛、腎臓から尿管 […]
子供がいるコーチは他の子供より自分の子供に…
コーチは自分の子を他の選手と同等に扱うと示しがつかない気がして、自分の子に対してメチャクチャ厳しくなる コーチを引き受ける父親はモチベーションが高い人が多いので起こる現象です。 まれにわが子に甘いコーチがいると、他のママ […]
いざ最強遊撃手へ！史上2人目の快挙！！坂本勇人
チームMVP:坂本勇人 今季は全試合に出場し、打率.312、40本塁打、94打点を記録。これまでも力を見せてきたが、一段とレベルを上げ、超攻撃的2番打者として申し分ない活躍を見せた。 さらに40本塁打は巨人の生え […]
イチローだけができた感動のファイナルとは！？
レジェンドたちの、引き際 ボロボロになるまで現役を続ける男、余力を残してユニフォームを脱ぐ男…… プロ野球選手の引き際はさまざまだ。あくまでも現役にこだわるか、余力を残して引退す […]