書籍

勉強をする場所にゲームや漫画は置かない テーブルの上には何も置かないようにする 中学生の男の子から、 「勉強しようと思うときに、どうしても漫画やゲームが気になってやってしまうんです。どうしたらいいですか？」 という質問を […]

よくある姿勢②　若い世代の増加中　頭下がり スマートホンの普及に伴い、「頭下がり」という不自然な姿勢の人が増えています。スマホのゲームやSNSに夢中になっているうちに、無意識に前かがみになり、首の後ろの筋肉が引っ張られる […]

納棺する 納棺の儀式を行う 仏式通夜の前に、故人の遺体を納棺します。たいていは葬儀社のスタッフが行いますが、納棺師が行うこともあります。納棺前、逆さ水の湯でしぼったタオルなどで体を清める湯灌を行うこともあります。 一般的 […]

少しの飲酒は血管にいい影響が【図解 血管・血液の話】 まったくお酒を飲まない人より少量飲む人のほうが、死亡リスクが下がることがわかっています。その理由の１つは、アルコールに血管を拡張させる働きがあることです。ちょうどお風 […]

『山芋×たらこ』の無敵コンビでパサつく髪がよみがえる 古くから滋養強壮に効くといわれる山芋は、炭水化物やたんぱく質のほか、ビタミンB1、カリウム、食物繊維など栄養価たっぷり。山芋のネバネバに含まれるコンドロイチン硫酸は、 […]

イベントじゃなく飲み会!? 2024年9月7日、『リュウジのまだバズってないレシピ』刊行記念イベントが都内ビストロにて開催されました。当日は抽選で選ばれた50名のファンが集結。リュウジさんによる圧巻の料理実演や、ドリンク […]

NISAは限度額を使い切ればいいというものではない 自分のペースで運用することが大事 ここまで何度か触れたように、新NISAには年間限度額が設けられています。投資枠が120万円、成長投資枠が240万円の合計360万円。仮 […]

｢面倒くさい｣動線が子どものやる気を下げている② やってほしくないことは、面倒くさい動線にする 「面倒くさい」という気持ちを、逆手にとる方法もあります。 「ゲームばかりで勉強をちっともしないんです！」 という多くの親御さ […]

よくある姿勢①　悪い姿勢の代表格　猫背 頭が傾けばそれだけ首の負担が増加 背中が丸くなる「猫背」は、首や肩のこり、腰痛、自律神経の乱れなど、あらゆる不調を引き起こします。その原因は、傾いた首が頭の重さを支えきれなくなるこ […]

葬儀費用の内訳 葬儀社に支払う費用は、大きく「基本費用」 「別途費用」 「立替費用」 に分けられます。葬儀社のセット料金はこれらの費用を独自に組み合わせたもので、セットの構成や各費用の名称は葬儀社によって異なります。 基 […]

いくつになっても血管・血液はよみがえる【図解 血管・血液の話】 血管・血液は生活習慣で変わる これまでご説明してきたように、血管と血液は体の機能を維持するために重要な役割を担っています。そして、私たちが健康でいるための、 […]

『牛肉×ピーマン』でコラーゲンをつくり出す 40歳前後から、あごのラインや輪郭が丸くなり、頬のあたりがたるんできた……。その理由は、加齢に伴ない顔のうるおい成分がどんどん減ってくるから。若い頃のようなハリのある肌、すっき […]