書籍
侍JAPAN監督/井端弘和が教える捕手のリードの仕方&サインの出し方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
スイングを把握する上で知るべきPGAツアープロの体の動き&クラブの動きの平均データとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
クラブと体の動きの+α データという事実からスイングを把握する スイングの動きを事実に即して説明するため、本書では、スイング測定器GEARS（ギアーズ）のデータを活用しました。GEARS はカメラを８台使用し、１スイング […]
4-3-3の仕掛けでウイングがインサイドハーフとワンツーでディフェンスを突破する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け⑨インサイドハーフのサポートがある【1】 ウイングがサイドでボールを受け、インサイドハーフとのワンツーで突破。 ワンツーでディフェンスを突破する ウイング（WG）がタッチライン際でボールを受けた。インサ […]
ヘッドと自分の距離を変えずに振る感覚とヘッドを体の正面から外さないで振る感覚を身につけるアプローチドリル「クロスハンド・スプリットハンド」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
箱根駅伝で「山の神/神野大地」が誕生した知られざる秘話とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
箱根駅伝「山の神/神野大地」誕生秘話 まさか自分が５区を走るなんて。大学に入った時は、５区を走るどころか、目指したいという気持ちすら１％もありませんでした。２年時はエース区間の２区を走りましたが、その時もまだ５区は目指し […]
飛距離UPの為に覚えるべきスイングで力を入れるタイミングとは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
上がり際に右手でクラブを引けばあとはクラブが勝手に走る クラブに力を与えるタイミングとは？ 引くタイミングを見つける １１２ページで、「上がり際に押す」という話をしましたが、実際のスイングでは、右手で〝引く〞動きが必要に […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える投手のボークで一番多い公認野球規則に引っかかる投手の牽制とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
プロのほとんどがやっている飛球線後方から見たクラブさばきとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
グリップエンドを見せるクラブさばき プロのほとんどがフォローでグリップエンドを見せる プロのドライバーのフォロースルーで、ほぼ全選手が同じ形になっているところがあります。それは、クラブが地面と平行になったとき、飛球線後方 […]
4-3-3でサイドバックのオーバーラップをオトリに使う方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3の仕掛け⑧サイドバックのサポートがある【2】 サイドでウイングがボールを受け、サイドバックをオトリに使うプレー。 サイドバックのオーバーラップをオトリに使う 中盤からパスを受けて相手サイドバック（SB）と１対１ […]
クラブパスの向きとフェースの向きを認識しておくことでできることとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
ティーアップするかしないかの注意点 最下点の手前と先とでは打球の質が変わる アッパーで打つならクラブパスは左を向く ヘッドの軌道の最下点の手前で打つか、先で打つか、という問題は、実はクラブパスにも関係し、打球の曲がり方を […]
「遊んでいたら発達した、が最強！」保育や療育の現場、家庭でできる遊びが満載の保育書
子どもを変えずに、子どもの周りの世界を変える支援方法を発信する、チャイルドフッド・ラボ代表理事 藤原里美さんの最新刊『発達が気になる子の感覚統合遊び』が2024年5月24日（金）より全国の書店・オンライン書店等で発売され […]
タバタ式トレーニング「全力もも上げ」練習のやり方とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
高強度で最大の効果を得るタバタ式トレーニング タバタ式トレーニングは、最大酸素摂取量（ＶＯ２ＭＡＸ）を最も効率よく上げるプルトコルです。高強度で短時間に、間欠的に行うトレーニングで、トレーニングの種類や動きなどに特に決ま […]