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よくあるダイエットの失敗談！ぽっこりお腹になってしまう原因とは？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹を鍛えるメリット② よくあるダイエットの失敗談 よくあるダイエットの失敗談 体脂肪を減らしてもお腹は痩せてくれない 体脂肪は減らせばダイエット成功！そう考えている人は多いのではないのでしょうか。しかし、体脂肪を減らし […]
臨終の立ち会いで行うこととは！？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
親の最期を看取る 臨終に立ち会う 医師による死亡判定が下されたら、その場にいる人で故人の唇を湿らせ、末期の水を取ります。たいていは、その後に家族だけで過ごせる時間があります。心を落ち着かせ、故人との別れの時間を過ごします […]
ハチミツのような状態？！血液が「ネバネバタイプ」の人が発症する可能性が高い病や症状とは？【図解 血管・血液の話】
「高血糖」の人の血液はネバネバタイプ【図解 血管・血液の話】 血糖値が高いと赤血球が硬くなる！ 高血糖とは、血液中の糖が過剰になり血糖値が高い状態が続くこと。空腹時の血糖値が100mg／dL以上だと、高血糖とされています […]
緑黄色野菜を入れると最強の『若返りみそ汁』に！「若返り」に特化したおすすめのみそ汁とは！？【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
緑黄色野菜を入れると最強の『若返りみそ汁』に 毎日1杯食べるだけで肌にうるおいやハリが戻ってくる、名づけて「若返りみそ汁」を紹介します。具には、若返り効果の高い緑黄色野菜のにんじんと小松菜、たんぱく質要員として厚揚げを組 […]
子どもに子ども部屋のインテリアを決めてもらった方が良いのはなぜ？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
子ども部屋のインテリアは、子どもの意見を優先してもいい？ 子どもの「居心地のよさ」を大切にしよう 子ども部屋のインテリアは、誰が決めていますか？ リビングのカーテンなら、親の考えで決めてしまってもよいのですが、子ども部屋 […]
旧NISAと新NISAは何が変わったのか？【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
以前のNISAと新NISAでは何が変わった？ 従来のNISAから制約を取り払った新制度 「NISA（少額投資非課税制度）」が、2014年の制度開始から10年たった2024年、「新NISA」として新たなスタートを切りました […]
体幹が弱いとケガや事故につながる理由とは！？【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹を鍛えるメリット① ケガをしにくい体になる 体の中のブレない軸が瞬時の対応を可能に ふとしたときに、体のバランスを崩してしまう、そんな経験はありませんか？例えば、慌てて横断歩道を渡ろうとしてつまずいたり、急に飛び出し […]
葬儀社探しで事前にチェックするポイントとは！？【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
葬儀社への事前相談 葬儀社に相談し知識を得る 時間に余裕があれば、生存中にお葬式の内容や費用について葬儀社や専門家に相談しましょう。具体的な情報を得るためにも、直接訪れることが大切です。葬儀社のスタッフに直接会うことで会 […]
怖い病気を引き起こす？！ドロドロ血液になる４つの大きな原因とは？【図解 血管・血液の話】
怖い病気を引き起こす、ドロドロ血液になる４大原因【図解 血管・血液の話】 ４つの原因を排除すれば血液サラサラに 血管を老化させるもう１つの要因は、「ドロドロの血液」。血液がドロドロになる原因は色々ありますが、なかでも影響 […]
低カロリーなだけではNG！ハリとツヤが増す『置き換え術」とは？【 1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
低カロリーなだけではNG！ハリとツヤが増す『置き換え術』 いくつになっても若々しくて素敵だなと感じるのはどんな人ですか。顔やスタイルのよさだけではなく、髪や肌、指先まで美しい人ではないでしょうか。 きれいになりたいという […]
その子に合った勉強場所と時間が大切なのはなぜ？【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
その子に合った勉強場所を家の中で探す リビング学習が合わない子もいる 子どもは、一人ひとりやる気が起きる時間と空間が違います。 よく「リビングで勉強するといい」といわれていますが、じつは、全員に当てはまるわけではありませ […]
NISAが時代に合わせた使い方ができる理由は？ライフステージ別 NISAの運用の特徴【眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話】
プロローグ3：NISAは時代に合わせた使い方ができる 年齢によって積み立て方も変わる メリットの多い新NISA。実際の運用はどのように行えばいいのでしょうか？ 18歳から30代前半の若い世代は、長い積立期間を活かすことが […]