書籍

離婚前に確認すべき夫婦の共有財産の評価額の確認方法 リスト化してひとつずつ確認！夫婦の共有財産 夫婦の共有財産をリストアップ 財産分与は、 次の手順で行います。 ❶すべての共有財産をリストアップする。 ❷各財産を算出し、 […]

読者にとって心に残る作品に仕上げることができるテーマの決め方 テーマの決め方 テーマが決まると、どんなストーリーにするか、どんなキャラクターを登場させるかが見えてくるものです。 どの作品にも「作者の伝えたいこと＝テーマ」 […]

チームを引っ張る輝く選手になる為に練習中から心がけるべきこと 練習で1番輝いている選手になろう 【どうして】チームを引っ張る中心選手はよく走ってよく声を出す チームに欠かせない選手とは？ テクニックがあるから1番の選手と […]

天と地とすべての生物の創造 万物は神により6日間で生み出された 旧約聖書は神による天地創造から始まります。 多くの宗教が宇宙の始まりの神話をもっていますが、これほど明確に神による創造の過程が述べられているものはありません […]

憤怒の形相の不動明王にも負けない気の強さ？ 矜羯羅童子と務める天衣無縫の脇侍 ── 制吒迦童子 　制吒迦童子(せいたかどうじ)は、矜羯羅童子(こんがらどうじ)とともに不動明王※の眷属で脇侍を務める。通常は不動明王の右脇侍 […]

上腕を太くするベストトレーニングは「トライセプスエクステンション」 　上腕部分の筋肉は、大きく分けて「上腕二頭筋」「上腕三頭筋」「上腕筋」で構成され、上腕二頭筋は屈曲（ひじを曲げる）、上腕三頭筋は伸展（ひじを伸ばす）、上 […]

大満足は一度もない!? 常人離れしたバイタリティ 満足しないからこそ熱くなる 　ヒカルさんは、周囲の人から、「熱量があり、バイタリティの高さが異常だ」と評されるそうです。そして「ヒカルさんの熱に感化されてここまで来た」と […]

巻き爪は爪を切っただけでは治らない 巻き爪の原因は足の指を圧迫すること 　足の指の爪の両端が内側に巻いている「巻き爪」。この巻き爪は、爪の切り方ばかりを気にしていても治りません。重要なのは「なぜ、巻き爪になったのか」とい […]

卵は必須アミノ酸がそろう”栄養カプセル” 　卵は、タンパク質補給にとても適した、栄養価の高い食材です。一般的によく食されているMサイズの卵1個(約60g)には、およそ7gのタンパク質が含まれており、体に必要な必須アミノ酸 […]

その「だるさ・集中力低下」は交感神経の弱まりかも？体をシャキッとさせる簡単なコツ 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の２種類があるということを前述しましたが、ここではアクセルの役割を果たす交感神経について詳しく紹介 […]

【般若心経の謎】実は観音様が語り手？お釈迦様との対話から学ぶ「救い」の形 般若心経は一幕もののドラマ！語られざる「前段ストーリー」とは 観自在菩薩（かんじざいぼさつ） お経は難しく、わけがわからないと思われがちですが、実 […]

貧血の症状は自律神経症状に似ている？ 鉄分不足でなければ自律神経を疑え めまい、立ちくらみ、息切れ、動悸、疲れやすく体がだるい、朝起きるのが辛い、頭痛、肩こり、イライラ。これらはすべて貧血でも、自律神経が乱れたときでも現 […]