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冷静な判断力が失わない為に、自分の怒りをコントロールできるちょっとしたコツとは？【ヤバい心理学】
怒りを感じたら自分を客観視して深呼吸 仕事やプライベートで納得のいかないことがあったり、誰かに迷惑をかけられたときに怒りが湧いてくることがあるでしょう。人間である以上、怒りを感じるのはしかたのないことです。ただし、人は怒 […]
公立中学生の約17人に1人いる「ヤングケアラー」とは！？【親子で学ぶSDGs】
家事や介護を任されるヤングケアラーとSDGsの関わり 家族に障がいや病気でケアを必要とする人がいるため、大人のかわりに家事や家族の世話、介護などのサポートを行う子どものことを「ヤングケアラー」といいます。 2021年の厚 […]
ストレス耐性は遺伝/性格/環境で決まる！ストレスに強い人と弱い人の違いとは？【ストレスの話】
ストレス耐性は遺伝、性格、環境で決まる ストレス反応は、ストレッサーという危険から自分自身を守るために起こる自然な生体反応です。しかし、例えば大災害のように多くの人が同じストレッサーに直面した場合でも、すべての人に同じス […]
知育玩具を与えることが赤ちゃんの認知力を高めるわけではない理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
睡眠をさまたげない刺激が脳を発達させます 賢い子が育つポイント ●脳を成長させつづけるには挑戦や変化（=刺激）が必要です ●適度な刺激と睡眠が脳を成長させます ●秩序立てた活動や知育玩具が赤ちゃんの認知の力を高め、学校の […]
打ち解けたい相手に積極的に使いたい！好感度UPの為に超有効なテクニックとは？【ヤバい心理学】
自分の失敗は人との関係強化に役立てよう 誰かと仲良くなろうとしたとき、まずは自分の情報を伝えるのが一般的です。どんな職業でどこの出身、年齢は何歳かなど。これらを提示すると、相手も同じように情報を開示してくれます。これは「 […]
1年間で東京ドーム約5杯分の食料が捨てられている日本の「食品ロス」を防ぐ方法とは！？【親子で学ぶSDGs】
まだ食べられるのに捨てていない？ 本来まだ食べられるものを捨ててしまうことを「食品ロス」といいますが、日本の1年間の食品ロスは約612万トン。25メートルプールなら約2万個分、東京ドームなら約5杯分にあたる量です。 お店 […]
朝倉孝景は、なぜ東軍に寝返ったのか？【戦国武将の話】
守護と守護代を破り、家老から戦国大名へ 戦乱長期化の最大の要因は戦力の拮抗にある。東軍としては、瀬戸内海の制海権を巡り、細川勝元と競合関係にある大内政弘（まさひろ）は無理でも、朝倉孝景（あさくらたかかげ）なら寝返る可能性 […]
ストレス社会で生き抜くための必須知識！そもそもストレスが生じるメカニズムとは？【ストレスの話】
日常のなかで受けた刺激に対する心身のゆがみ 私たちは普段何気なく「ストレス」という言葉を口にしますが、そもそもストレスとは何なのでしょうか。ストレスは本来、「圧力による物体のゆがみ」を意味する工学用語です。 これを人間の […]
知育だけで赤ちゃんの脳は育たない！赤ちゃんの脳を一番活性化させる行動とは！？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんの脳は刺激だけでは育ちません 賢い子が育つポイント ●知育によるさまざまな刺激が原因で赤ちゃんの多くがよい睡眠をとれなくなっています ●赤ちゃんの脳を一番活性化させるのは睡眠です ●知育だけでなく睡眠の環境も整え […]
うまく活用すれば人間関係が超円滑に進む”陰のほめ言葉”とは？【ヤバい心理学】
直接のほめ言葉よりも効果的な陰のほめ言葉 最近では商品を購入したり、お店を選んだりするときに欠かせないものとなっているのがネット上の「口コミ」です。ここでの高評価は普通に店の人がアピールするよりも強い信頼性があります。こ […]
実は日本の子どもの7人に1人は貧困！？日本における貧困状態とは？【親子で学ぶSDGs】
「豊かな先進国」の日本にも貧困問題がある？ 先進国に数えられる日本は、豊かで安全な国というイメージがあるかもしれません。しかし、経済格差の広がりとともに、「貧困」が深刻な問題となりつつあるのです。 貧困には、人間として最 […]
細川政元の戦国史上、類を見ない個性とは？【戦国武将の話】
性的嗜好と信仰を優先し、務めを放棄 細川氏は足利氏の一門。政元（まさもと）は東軍総大将を務めた細川勝元の嫡男（ちゃくなん）で、惣領家（そうりょうけ）である細川京兆家（けいちょうけ）の家督をも継承した。 応仁・文明の乱は終 […]