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症状と漢方処方 せき【生薬と漢方薬の事典】
せき せきは本来、気道にある異物を除こうとする反応ですが、長引く慢性のせきがあるときには、肺の気虚・陰虚が関係し、せきがそれらをさらに悪化させるという悪循環になっています。陰虚、血虚の状態になっていると、夜に症状がひどく […]
最近の缶詰は種類が豊富で栄養たっぷり！普段の食事にどんどん取り入れたい！特に「魚の缶詰」をオススメする理由とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
手軽に栄養がとれる食品、栄養豊富で新鮮な食材がいつでも食べられる缶詰【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 さば、さけ、ツナなどの魚の缶詰から野菜素材の水煮、フルーツ缶など古くからなじみのあるものも多いですね。最 […]
催促・確認をする ②【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
催促・確認をする ② ×：ご存じないかもしれませんが ⚪︎：すでにご存じかもしれませんが 言いかえPOINT 「知らないでしょ？」というニュアンスで伝わると、相手に「エラそうに！」「上から目線だな」と思われてしまう恐れが […]
やる気と潜在能力を引き出す【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
やる気と潜在能力を引き出す × 今日中にお願いします ○ △×さんなら、今日中にできますよね! 信じて期待すると潜在能力を引き出せる 部下に業務を依頼する際のモチベーションの上げ方についていくつかの方法を紹介してきたが、 […]
上司や部下に嫌われている気がする【心の不調がみるみるよくなる本】
上司や部下に嫌われている気がする 会社員であれば、上司や部下との関係には気を遣うもの。うまくコミュニケーションがとれないと感じた場合、どんな点に気をつけて接すればよいのでしょうか。 演技でもよいので「好意的」に接する 不 […]
口グセで見える相手の性格【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
口グセで見える相手の性格 「一応」「とりあえず」「絶対」は要注意 上司でも部下でも、その性格を見抜くことができれば、あなたのペースで何ごともスムーズに進めることができます。相手の性格を知るには、口グセをチェックしてみまし […]
ドライバーが扱えれば短いクラブは超簡単！ドライバー練習のメリットとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【ドライバー練習のメリット】ドライバーが扱えれば短いクラブは超簡単！ まずはドライバーの練習を！ 「スウィングは短いクラブで覚えましょう」ということがよく言われますが、短いクラブが上 […]
症状と漢方処方 のどの痛み・ のどの渇き【生薬と漢方薬の事典】
のどの痛み・ のどの渇き のどの痛みは、のどの使いすぎや、かぜなどの感染症にかかったことから生じることがほとんどです。のどが渇いていると余計にトラブルを起こしやすくなるので、空気が乾燥する秋冬には特に注意が必要です。急性 […]
毎食少量のおかずを用意するのは大変だから「作り置き」が便利！「作り置き」を長持ちさせる保存のコツとは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
日々の食事の準備をラクにする、冷蔵・冷凍をうまく利用して！作り置き【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 毎日の食事の準備をラクにする手段のひとつが「作り置き」です。1食で食べる量も減ってきて、毎食少量ずつおかず […]
催促・確認をする ①【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
催促・確認をする ① ×：約束の日を過ぎています ⚪︎：行き違いでしたら申し訳ございませんがお約束の期日を過ぎております 言いかえPOINT 期日を過ぎても相手の約束が果たされていないときに、威圧的な表現や、突き放すよう […]
「また会いたい」と思わせる【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
「また会いたい」と思わせる 続きが気になるくらいが次も会いたい、いい塩梅 ニュースや情報に接する際、まず目に飛び込んでくるのは見出しだろう。「○△の噂の相手とは？」など、思わせぶりな見出しを見ると気になってしまって、それ […]
学校や会社へ行くのがつらいのはなぜ？【心の不調がみるみるよくなる本】
学校や会社へ行くのがつらいのはなぜ？ 学校や会社など、行かなくてはいけない場所なのに足が向かなくなってしまうこともあります。そうした気分になってしまう「しくみ」を知りましょう。 「本業」以外の生活は問題なし 日本では、4 […]