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自宅でできる自重トレーニングのメリット｜器具不要で体幹を鍛えるコツと効果が出る期間【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
場所も器具も不要！自宅でできる自重トレーニングとは 自宅でできる自重トレーニング 場所も器具も不要！思い立ったらすぐ開始 トレーニングに興味はあるものの、なかなかはじめられない人もいるかもしれません。でも、ドローインやス […]
個人テロリストが増加する理由｜ローンアクター型とホームグロウンテロの本質と対策【図解 犯罪心理学】
社会的・宗教的思想を持った団体に所属したテロリストから近年は個人テロリストが増えている！？その要因とは 近年は個人テロリストが増えている！？ 組織に属さない個人テロリスト 近年は単一の論点に絞ったテロリズムが増加している […]
バラ3万種とラン2万6000種の謎｜胡蝶蘭のルーツと進化の歴史を徹底解説【図解 植物の話】
花の女王とも呼ばれ、昔から新種開発されている世界一種類の多い花とは バラは3万種、ランは野生種で2万6000種 バラは花の女王ともよばれ、昔から品種改良がなされ、いまでも新種のバラが開発されています。その数、世界で3万種 […]
縄文人の定住生活と新常識｜三内丸山遺跡にみる選択栽培とロングハウスの謎【眠れなくなるほど面白い図解 日本史】
三内丸山遺跡の分析で最近判明した縄文農耕の始まりのきっかけとは 土器が発明され、食糧加工、保存技術が改善されると定住生活が可能となり、集落が営まれるようになりました。これは最近になってわかってきたことです。 定住生活が始 […]
食事のしきたりとマナーの基本｜和洋の席次（上座・下座）と箸のタブー９選【図解 日本のしきたり】
食事会や宴会の席などでいまさら聞けない3つの食事のしきたりとは 食事のしきたり 家族で囲む毎日の食卓のほかにも、食事会や宴会の席など、家族以外の人たちとの会食の機会も意外と多いもの。食事のマナーはもちろん、上座と下座とい […]
回遊式庭園の形式と正しい楽しみ方｜日本庭園に隠された和歌と旅の仕掛け【建築の話】
東海道五十三次や六義園など全国の景勝を模した回遊式庭園の楽しみ方とは 回遊式庭園という形式とその楽しみ方 回遊式庭園は、室町時代から江戸時代にかけてつくられた日本庭園の形式です。多くは、中央に池があり、その周囲に小庭が並 […]
通帳や印鑑の保管場所で金運が変わる！財産を呼び込む『暗く静かな場所』の風水術【ヤバい風水】
置きっぱなしはNG！通帳/印鑑/株券/権利書などお金や財産に関わるものと相性の良い保管場所とは ヤバい！通帳や保険の証書などを置きっぱなしに 金属、特にゴールドは地中深くで何年もかけて蓄積していきます。 そのため、お金関 […]
「水が怖い…」から「泳げた！」へ。子どものやる気と自信を引き出す、水泳の“浮く”ドリル【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【上手に浮く】ドリル⑤「ふし浮き→立つ→ふし浮き」 目 標 フラットポジションをつくれるようになる回数目安 連続3回 【上手に浮く】ドリル⑥「ふし浮きキック」 目 標 浮きを意識しながらキックを打つ回数目安 10メー […]
更年期症状と間違えやすい病気に注意！「ほてり、動悸、気分の落ち込み」の裏に隠れた病気のサイン【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
更年期症状と間違えやすい病気に注意 不調があれば、まずは婦人科に相談を 更年期に現れる体や心の症状、もしくは外見の変化は、本当に更年期だけが理由なのでしょうか。実は、この年代の女性がかかりやすい病気でも更年期症状と似た […]
紀元前からずっと工事中！？世界一有名な「パルテノン神殿」がいまも修復作業を続けている理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
10の基準で読み解く「一度は行きたい世界遺産」 10の登録基準に沿って代表的な世界遺産を紹介。景観だけではない、真の魅力が見えてきます。 【登録基準（iii）文化的伝統や文明の存在に関する証拠を示す遺産】 「アテネのアク […]
『立体的に考える力』が身につく！お菓子でできるマシュマロタワー作りに挑戦！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおいしいおうち実験教室】
休日の午後を彩る、マシュマロとつまようじの魔法 休日の午後、お子さんと一緒に何かワクワクする特別な体験をしたいと思っていませんか。 そんな時におすすめなのが、身近なお菓子のマシュマロと約50本のつまようじを使った立体あそ […]
夕方になると子どもが急に不機嫌に…「寝ても疲れが取れない」夜型化ループにハマる背景とは【子ども脳疲労】
詰め込みスケジュールによって、夜型化のループに入ってしまう 回復できなければ、疲れはたまっていく一方 帰宅後を慌ただしく過ごし、体と脳が回復に向かえないまま夜を迎えると、その日の疲れは十分に解消されません。これは特別に […]