書籍
「なぜ1円玉が風船の中で勝手に走り続けるの？」大人が説明できない『ジャイロ効果』の不思議！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおうち実験教室】
夏休み真っ只中！ でも、子どもたちにとって頭を悩ませるのが夏休みの自由研究です。 そこで、今年は親子で楽しめる「おうち実験」にチャレンジしてみませんか？ 今回は『ジャイロ効果』の実験を紹介します。 風船の中で勝手に走り続 […]
【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】イライラ、ドキドキしているお子さんにリラックスを促す「遊び感覚のワーク」を３つご紹介
前回の記事では【過覚醒：交感神経が働きすぎてイライラ、ドキドキしている状態】にいるお子さんのリラックスを促すワークを１つ紹介しましたが、今回は３つのワークを一気に紹介したいと思います。 お子様の性格や好みに合うものを選 […]
いつもの毎日が特別になる描く習慣｜気持ちを整えるイラスト手帳術【おとなの色鉛筆イラスト帖】
手帳やノートを使ったライフログやジャーナリング（日常の記録）がブームです。2012年から本格的に絵日記を描き続けている若林先生に、愛用のノートにアナログで描き留める時間の役割について伺いました。 ――愛用のモレスキンやト […]
スマホの限界凝視で「目のかすみ」からクリアな視界を取り戻す“エスニック炒め”。東洋医学『目と肝の法則』by『いつもおいしい!10分薬膳常備菜』
薬膳研究家・阪口 珠未 著『いつもおいしい！10分薬膳常備菜』（日本文芸社 刊）より連載Vol.8 どうせお料理をするなら、薬効を期待できる食材を使って、カンタンに調理したものを常備菜としていつも食べることができたら、自 […]
子どもの歯並びは今から守れる！口呼吸・舌の位置を簡単チェック【図解 口と歯の話】
すべての健康は口から！口と歯の機能低下が病気を招く 歯並びが悪くなる！あごが小さい子どもが増えている理由 あごの成長が遅れると歯並びが悪くなる 子どもの歯並びが悪くなるのは、あごの成長が歯の生え変わりに追いつかないこと […]
【易経の思想】変化こそが常態？占いの本質と「未来の兆し」を読み解く考え方
不安なのは「固定」しようとするから？ 易経が教える「変化こそが日常」という真理 易経は変化の兆しを読み取るための書物 易経では変化こそが常態 私たちはつい、物事が安定した状態で続くことを期待してしまいます。うまくいって […]
香水は好きな女性の好みで選ぶ！干場義雅が伝授する自然に香るボディミルクと香水の活用術【究極の私服／干場義雅】
※記事は書籍発刊当時の情報を掲載しています。現在の店名、商品名とは違っていることがありますことご了承ください。 女性に嫌われるにおいの原因をもとから断つ 身嗜みという意味で、におう！！というのはもってのほかです。電車の […]
【お酢の効果】毎日大さじ1杯で内臓脂肪が減少！正しい飲み方と美味しいアレンジ
大さじ1杯のお酢が内臓脂肪も体調不良も撃退する最強アイテムな理由 バリエーションを楽しんで毎日摂取 お酢の主成分である酢酸には、脂肪の合成を抑制し、かつ脂肪の燃焼を促す作用があります。また、食後の血糖値上昇を抑制する、高 […]
子どもの心と体を守る7つの感覚システム「セプション7」の基礎知識【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
安全か危険かを判断する見張り役「セプション7」 暑いと感じたら上着を脱ぎ、おなかがすいたと感じたら食事をする。こんなふうに、人はさまざまな感覚を通じて、体の内外の状況を察知しています。裏返せば、さまざまな感覚があるから […]
人工的な配置や謎の文字も！宮島「弥山」の巨石群に伝わる超古代文明説とは！？
嚴島神社の御神体・弥山の巨石群は超古代文明の遺跡？ 謎を秘めた山頂の巨岩・奇岩群 嚴島神社の背後にそびえる標高535mの弥山は、古くから山（島）そのものが御神体として崇拝されてきました。また、弥山山頂からの眺望は瀬戸内 […]
【出雲神話】スサノオのヤマタノオロチ退治とクシナダヒメ｜オオクニヌシとの関係も解説
出雲の神でもある英雄神「スサノオ」のひみつとは スサノオ アマテラスの天の岩屋隠れを引き起こしたスサノオは、賠償をさせられたうえ、ヒゲを剃られ手足の爪を抜かれて、地上へ追放になります。そして、降り立ったところが出雲の斐伊 […]
【飛行機の謎】大量の燃料はどこに積む？主翼の中にドラム缶1000本が入る理由
燃料はどこへ？ジャンボ機がドラム缶1000本分を積める秘密 大量の燃料は、どこに積んでいるのか ドラム缶で約1000本の燃料を入れているのはどこ？ ジャンボ機は、成田からロンドンまで飛ぶのに、約120トン前後の燃料を消費 […]