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親のクセが歯並びをゆがめる？「15の注意点」をチェック！ 悪い歯並びにつながる食事、習慣、クセ お子さんの歯並びを見て、「私の歯並びが悪いから似ちゃったのかな……」と思う親御さんは少なくないかもし […]

「クラブを握ってみましょう」見て覚えるゴルフの基本 クラブを握ってみましょう グリップにもルールがあります。 右手 右手の人差し指と親指でV字をつくり、そのV字が右脇を指すようにする。 左手 左手の指のつけ根の盛り上がっ […]

自分のどの自律神経が働きすぎているのか。「不安ぐせ」タイプ診断 その不安はどこからやってくる? 自律神経の活性のあり方によって、「不安ぐせ」のタイプは変わります。ここでは、自分の「不安ぐせ」タイプを診断できる項目を用意し […]

塩＋砂糖は最強！ なぜ「甘じょっぱい味」は人をとりこにするのか？ 〈鳥羽流〉“おいしい”は味覚のかけ合わせがカギ「塩＋砂糖は最強においしい組み合わせ」 「甘じょっぱい」は人をとりこにする 塩と砂糖の組み合わせは、誰もが大 […]

手段はおまかせ！お金持ちになる手段を「この方法しかない」と限定してはいけない理由 お金持ちになる「手段」を限定してない？ お金持ちになる「手段」より、お金持ちになった「結果」を考える さて、お金持ちになる心の準備はバッチ […]

あなたはどっち？「朝型人間」か「夜型人間」か判断する方法 遺伝的な要因がほとんどだが、環境的な影響もある 朝から活動的な「朝型」の人と、夜ふかしが得意な「夜型」の人の割合は、きれいな山型の曲線を描く正規分布です。 半分ほ […]

レントゲンやMRIでわかること 神経の関わる症状はMRI検査へ 　腰痛で整形外科を受診すると、多くの場合は腰椎のレントゲン（Ｘ線）撮影をします。これは、主に腰椎や骨盤の向き、形、動きといった骨の状態をチェックするためです […]

「菊」と「五七の桐」の金箔御紋が映える平唐門！ 安土桃山文化を代表する木造建築物 ── 三宝院唐門 　「三宝院唐門」（国宝）は慶長4年（1599年）、豊臣秀吉（1537〜1598年）が催した「醍醐の花見※」の翌年、門跡寺 […]

食事回数は自由でよいが、タンパク質は毎食均等に摂るべき 食事の回数は増やすべき？ 　筋肥大を最大化するためには食事の回数を増やすべきか、少ない回数でしっかりと食べるべきか。この疑問に終止符を打ったのは、2021年、早稲田 […]

歩き方が崩れてしまう５つの要因 世の中には、歩き方を崩す要因がいたるところに潜んでいます。知らないうちに影響を受けていないか、一度チェックしてみましょう。 （１）くつ 　くつは歩き方に大きな影響を与えます。例えば、ムート […]

月探査はどれくらい前からはじまったの？ 約70年前に月探査競争の火蓋が切られた 　人類がはじめて月面着陸を成し遂げたのは、1969年のこと。アメリカのアポロ計画によるものでした。 　実は、それより10年以上前の1950年 […]

脂肪肝にならないお酒の飲み方 　「脂肪肝にならないためには禁酒すべきだろうか」と悩む人も多いかもしれません。確かに、過度なアルコール摂取は肝臓に大きな負担をかけます。しかし一方で、まったく飲まない人よりも、少量の飲酒をす […]