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遅寝のリズムは子の脳疲労をためる！「いつも疲れている我が子」を救う朝型習慣化の方法【子ども脳疲労】
夜型化すると、子どもの脳は回復できない 遅寝のリズムは脳疲労をためる 子どもの生活リズムは、思っている以上に家庭の影響を受けています。何時に夕食を取るか、何時にお風呂に入るか、何時に眠りにつくか。こうした流れは、子ども […]
【デトックス・ジャーナリング実践編】自分への励まし ～あなたがあなたの一番の理解者～
『精神科医による感情を手放してラクになる デトックス•ジャーナリング』実践編vol.3 2026年消費トレンドに、メンパ（メンタルパフォーマンス）があげられ、AI時代、インプットが多い時代…だからこそ、「書く瞑想」ジャー […]
ミッドライフ世代のあなたへ。下半期から「自分の人生」を始める大切なヒント～【ZERO POINT】からのリスタート～
日本文芸社 スピ・占い部 出典元『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』リライト編 Vol.2 占星術上、2026年2月に起きた土星と海王星の奇跡的な重なり「ZERO POINT」。星の流れ […]
神式・キリスト教式の火葬の流れ｜仏式との違いや儀式・マナーを徹底解説【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
宗教ごとの火葬の仕方とは？神式・キリスト教式の火葬の違いを解説 神式・キリスト教式の火葬 神式の火葬祭 神式では、火葬前に炉前で「火葬祭」という儀式を行います（→P74）。火葬が終わると墓所に向かい「埋葬祭」を行うのが正 […]
寝っ転がって勉強はNG？子どものやる気を下げる声かけと勉強の本質【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
寝室でゴロゴロしながら勉強するのはいいの！？勉強嫌いになる子どものやる気を下げる声のかけ方 寝室でゴロゴロ勉強してもいい！？① 子どものやる気を下げる声のかけ方をしていませんか？ 勉強でもっとも大切なことはなんだと思いま […]
20年後の日本はどうなる？人口減少と高齢化率37%がもたらす経済・生活の危機【眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話】
もし20年後人口が減少し続けたら日本はどうなる？ 人口が減少し続けた20年後の日本 今から20年後の日本はどうなっているでしょうか。そして、 あなたはどうなっているでしょうか。20年後は長いようで短い年月です。 今から2 […]
精液とおしっこはなぜ混ざらない？同じ尿道を通るのに交じり合わない仕組みとカウパー腺液の役割【12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育】
精液とおしっこは混ざらない？おしっこと精液の出る仕組み 精液とおしっこは混ざらない ここまで読んで、「え、精液とおしっこって、同じところから出てくるの？」「おしっこと混ざってそう……」と思った人もいるかもしれません。 結 […]
正しい敬語の使い方で評価を高める！5つの敬語分類と社会人が使いがちなNG表現【頭がいい人の敬語の使い方】
正しい敬語の使い方で“デキる大人”に！評価を高める5つの分類とNG表現のまとめ 言葉遣いを磨いて良好な大人の人間関係を築く方法 言葉づかいを磨いて〝デキる〞大人になろう 敬語は最強のコミュニケーションツール 「あの人は感 […]
連動ケア＆立位連動ケアとは？パフォーマンスを高めてスポーツ障害を防ぐ身体の動かし方【スポーツ障害予防の教科書】
人間本来の身体は、各部位がスムーズに連動することが当たり前！ 不調を改善する連動ケア＆立位連動ケアとは？ 連動ケア＆立位連動ケアとは 各部位がスムーズに連動する本来の動きに戻すという考え方 人の身体は何かの動作をする時に […]
手先を器用にするお家知育遊び｜1歳半の『S字フックかけ』と3歳の『あけうつし』【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
順序性の学び&手先のコントロールに繋がる「S字フックかけ」や「ピッチャーでうつす」の遊び方とは S字フックかけ 推奨年齢 1歳半～ S字フックをかけるものは、ホルダーやドアノブなど何でもかまいません。色やサイズの […]
失業保険と年金を両方受給する秘訣｜65歳直前退職で総受給額を増やす裏ワザ【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
通常であれば不可能な失業保険と年金を両方受給する方法とは 失業保険と年金を両方受給する 通常であれば不可能な両方受給 定年退職後に再雇用などで働く場合、64歳までは失業保険を受給することができます。失業保険は高年齢求職者 […]
認知症の家族がつきまとう・後ろをついてくる理由｜不安を安心に変える声かけと対応法【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人が後ろをついてくるのはどうして？が不安定な場面での対処法とは 心が不安定な場面｜家族の後ろをつきまとうとき ○エピソード 日中母は、家の中をずっとうろうろしています。何をしたいのか、目的はわかりませんが、私を見 […]