書籍
お弁当の唐揚げが冷めても美味しい秘密｜卵を使ってジューシーに仕上げる下ごしらえの技術【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話/鳥羽周作】
下ごしらえは用途によって変わってくる！ 卵ありと卵なし、唐揚げの食感はどう変わる？ 〈鳥羽流〉自宅でできる最強においしくなる料理の技術「唐揚げは卵を使えば”冷めても”おいしい弁当になる」 下ごしら […]
キックはほぼ役に立たない！？「全力バタ足」こそが子どもの体がプールで沈む最大の原因だった【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
キックはあまり役に立たない!? トモキン式「キック」メソッド 「いよいよキックの練習だ！」と、やる気に満ちているところ、とても言いづらいのだけど……。クロールにおいて「キック」は、ほぼ役に立ちません！だから「キックは打 […]
更年期が一気にラクになる！？女性ホルモンの代わりを務める救世主成分「エクオール」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
更年期が一気に楽になる救世主エクオール 体内でエストロゲンに似た働きをする 更年期にさまざまな不調が起きるのは、ホルモンバランスが乱れることが原因。特に、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が乱高下しながら減っていくこと […]
完成までなんと632年！世界最大級の「ケルン大聖堂」の美しい景観を守った都市の決断【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
10の基準で読み解く「一度は行きたい世界遺産」 10の登録基準に沿って代表的な世界遺産を紹介。景観だけではない、真の魅力が見えてきます。 【登録基準（ⅳ）建築様式や建築技術、科学技術の発展段階を示す遺産】 「ケルンの大聖 […]
疲れは週末に「まとめて回復」できない！？小児科医が指摘する子どもの脳を疲れさせるNGな休日の過ごし方【子ども脳疲労】
＼子ども脳疲労はどのようにたまっていくのか／ 平日と週末のリズム差が疲れをためてしまう 回復はまとめて行えるものではない 疲れを回復するというと、週末にゆっくり休めば取り戻せるものだと考えがちです。平日は忙しいのだから […]
「私には何もない」と思ったら。下半期に“魂の初期設定”を思い出す準備を【ZERO POINTを占星術の視点から】
日本文芸社 スピ・占い部 出典元『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』リライト編 Vol.5 占星術上、2026年2月に起きた土星と海王星の奇跡的な重なり「ZERO POINT」。星の流れ […]
なぜクローゼットは白黒紺ベージュばかりになる？服の基本４色と「黒」のトリック〜ケネディ大統領の勝敗を分けたファッションの力〜
先月発売された『アイテム 歴史 スタイル 専門用語 デザイン すべてがイラストでわかる ファッション事典』の著者、文化学園大学教授・高村是州先生への全10回にわたる特別インタビューがスタートします。第１回は、私たちが無意 […]
たんぱく質を多めに摂る太りにくい体の作り方｜理想の食事バランスと1回の吸収量【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
たんぱく質は「こまめ」に摂るが正解？ たんぱく質をいつもより多めにとると太りにくい体になるワケ たんぱく質をいつもより多めにとると太りにくい体になる 三大栄養素をバランスよく食べよう たんぱく質、炭水化物、脂質は「三大栄 […]
宝石の中に広がる神秘の風景｜インクルージョンと光が織りなす６つの小宇宙【宝石・ジュエリー図鑑】
じっとのぞくと見えてくる景色！ 宝石の美しすぎるインクルージョンとは じっとのぞくと何かが見えてくる？ 宝石のなかの世界を楽しむ 宝石をながめていると、宝石のなかの成分、カットによる光の入り方などで、そのなかに何か風景が […]
デザイン制作の基本用語『クリエイティブ』とは？AI時代に自由な発想を磨くコツ【瞬解！ デザイン用語図鑑】
「クリエイティブ」とは何か？ 柔軟な発想で新しい価値を生む方法 【デザイン制作・基本用語】「クリエイティブ」 創造的なアイデアやデザイン全般のこと。デザイン、広告、マーケティングなど幅 広い分野で使われる。 クリエイティ […]
睡眠の美容効果で見た目が変わる！『眠らないと老ける』理由と熟睡美肌の作り方【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
寝不足は“老け顔”の原因！ ぐっすり眠るだけで若返る理由 眠らないと老けるは本当 ぐっすり眠れば見た目も180度変わる 寝不足が続くと、体に疲れがたまったり集中力・判断力が低下したりと心身に不調をきたしますが、実はそれだ […]
地球磁場の起源と逆転の謎｜太陽風から生命を守る役割と未来への影響【地学の話】
みんなが思う地球の不思議！「磁場」はどのように発生したのか？ 磁場の起源とその逆転はあったのか？ 現在の地球は、自転軸にほぼそった向きにＮ極とＳ極の並んだ棒磁石のような磁場（双極子磁場）を持っています。融けた鉄でできてい […]