書籍
【易経の陰陽とは】白黒つけない物事の捉え方！変化を読み解く陰と陽の考え方
世の中白黒つくことだけじゃない！易経で物事を捉える「陰と陽」の考え方 易経は「陰」と「陽」という2つの働きで物事を捉える 対立ではなく、傾きを見るための物差し 私たちは物事を判断するとき、つい「正しいか間違いか」「成功 […]
広島の名前は「広い島」からじゃない？有力視される地名の由来とは【眠れなくなるほど面白い 図解 広島の話】
「広島」という地名の由来 広島の礎を築いた2人の武将 天正17年（1589）、毛利輝元（元就の孫）は、「五箇村」と呼ばれていた太田川河口部に広がる三角州に城の建築を始めました。このとき、城の築城工事について触れられた史 […]
キッチンに海底火山が出現！？コップの中で起きる「ボコボコ大噴火」の怪しいひみつを解き明かす！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおうち実験教室】
夏休み真っ最中！ でも、子どもたちにとって頭を悩ませるのが夏休みの自由研究です。 そこで、今年は親子で楽しめる「おうち実験」にチャレンジしてみませんか？ 今回は「化学反応」の実験を紹介します。 コップの中で２層に分かれた […]
白シャツはもともと「下着」だった？大人なら知っておきたい意外なルーツ【究極の私服／干場義雅】
※記事は書籍発刊当時の情報を掲載しています。現在の店名、商品名とは違っていることがありますことご了承ください。 干場的、究極の私服基本の10大アイテム【白シャツ】 定番だからこそ自分に合った1 枚を 白シャツは、自分の […]
緊張や不安を自然に和らげる！人と関わることで育つ腹側迷走神経とおだやかなブレーキ機能【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
誰かとつながって楽しむおだやかなブレーキ役「腹側迷走神経」 腹側迷走神経は、誰かとつながりながら楽しんだり安心を感じたりする、おだやかなブレーキの役割を果たしています。脳幹の前方（おなか側）から伸び、顔の筋肉や耳のなか […]
口は全身の健康につながる入り口！歯茎の色や舌の苔でわかる自分自身の健康状態チェック法【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
すべての健康は口から！口と歯の機能低下が病気を招く 口は全身の健康につながる入り口 口の中を見れば、自分の健康状態がわかる すべての食べ物は口から摂取され、噛み砕かれ（咀しゃく）、唾液と混じって飲み込まれ（嚥下）、のど […]
文具オタクが教える！モチベーションが上がるペンとノートの使い分け【おとなの色鉛筆イラスト帖】
『きれい・かわいい・おいしい！を記録する おとなの色鉛筆イラスト帖』の著者、若林先生は、筋金入りの「メモ魔」であり「文房具オタク」でもあります。イラストを楽しく続けるための、こだわりの道具術について語っていただきました。 […]
女性のリズム（月経痛・PMS・更年期）を整える10分薬膳「サバ缶オートミールハンバーグ」『いつもおいしい!10分薬膳常備菜』より
薬膳研究家・阪口 珠未 著『いつもおいしい！10分薬膳常備菜』（日本文芸社 刊）より連載Vol.11 どうせお料理をするなら、薬効を期待できる食材を使って、カンタンに調理したものを常備菜としていつも食べることができたら、 […]
【ジャーナリングの前に】本音を引き出す「深い呼吸法」と心のリラックス効果
戦闘モードの交感神経を鎮める！ジャーナリングの前に行うデトックス呼吸法 ジャーナリングの前に深い呼吸に切り替えよう 忙しい日々の中で過緊張状態が続くと、私たちの体は無意識のうちに戦闘モード（交感神経優位）になり、呼吸は […]
【富士山が世界遺産になった理由】なぜ文化遺産？評価された本当の価値と25の構成資産
実は『竹取物語』も評価対象？ 世界遺産となった富士山が評価された「本当の理由」とは なぜ世界遺産になった？ 富士山が評価された本当の理由 富士山は日本人の心の原点 富士山は2013年6月にユネスコ（国際連合教育科学文化 […]
オッドアイや難聴にも関係？白猫を作るW遺伝子が及ぼす影響
他の色をすべて塗りつぶす白の遺伝子！ なぜ白猫の遺伝子は「黒」や「茶」の情報を消去できるのか？ 猫の毛柄を決める毛色の遺伝子【W/w 遺伝子座の特徴】 目の色や聴覚にも影響するほど強力！ この遺伝子座には、W遺伝子とw […]
宮島そのものが御神体！嚴島神社の海上社殿に込められた古代の信仰と造営の歴史【図解 広島の話】
＼知れば知るほど面白い広島の歴史／ 嚴島神社が海上に造られた理由 島そのものを御神体とする信仰 江戸時代から「日本三景」の１つとされ、平成８年（1996）に世界文化遺産に登録された嚴島神社。その創祀は、推古天皇元年（5 […]