書籍
不安をもたらす「認知のゆがみ」はどうやって発生していくのか【心の不調がみるみるよくなる本】
不安をもたらす「認知のゆがみ」とは 認知とは、時間をかけて形成されたその人なりの価値基準のことです。では、不安障害を考えるうえで重要となる「認知のゆがみ」とは、一体何なのでしょうか。 認知とは「自分なりのとらえ方」のこと […]
けなしてけなしてほめて落とす【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
けなしてけなしてほめて落とす ほめるよりけなして好感度アップ 気になる異性に恋のアプローチをしかける時、「社内の誰よりも素敵だなあと思っているんですよ」と相手を少々大げさにほめたり、お世辞を言ったりというのは常套手段。言 […]
空走距離＋制動距離=何でしょう？車両はすぐに止まれない。ブレーキと距離について確認！|安全な速度と停止距離 ②【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
安全な速度と停止距離 車の停止距離 空走距離 ＋ 制動距離 = 停止距離 【空走距離】 運転者が危険を感じてブレーキをかけ、ブレーキが効き始めるまでに車が走る距離。 【制動距離】 実際にブレーキが効き始めてから、車が完全 […]
工夫次第でスピード維持は可能！ヘッドスピードを上げるための3要素とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
驚くほど変わる！飛ばしの必勝法 ゴルフの悩み③ ヘッドスピード 速く振りたいけど身体が… 「飛距離をアップするにはヘッドスピードを上げないといけない」というお話をしましたが、ゴルファーの中には、「ヘッドスピードが年々落ち […]
症状によって様々な解決法がある漢方。肩こりの原因別処方【生薬と漢方薬の事典】
症状と漢方処方 肩こり 肩こりは幅広い年代の人に起こり、慢性的な症状に悩まされている人も少なくありません。肩のこりは、首のこりや背中の筋肉のこわばりなどもともない、頭痛やめまい、吐き気などを招くこともあります。原因は外か […]
のどごしの良い食べ物ばかりを選んでいては栄養が取りにくい！食べ物がのどをできるだけス ムーズに通過する工夫とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
飲み込みやすい調理法【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 安全に食事をするために必要な「飲み込む」力。食材のすべりをよくするなどののどごしをよくするくふうを 「食べ物を飲み込む」がうまくいかなくなるのは、食べ物 […]
参加の案内をする【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
参加の案内をする 言いかえPOINT ビジネス上での参加のお誘いは、スマートさが大切。「ご検討のうえ～」はOKですが、「前向きにご検討のうえ～」や「お待ちしております」と言うと、押しつけがましい印象を与えかねません。参加 […]
謙遜コンボを封じる【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
謙遜コンボを封じる 日本人の謙遜の文化に慣れ親しむべし 世の日本人の多くは“昔ながらのおばちゃん”よろしく、他人よりも優れていたり恵まれていたりするにもかかわらず、自分や身内を卑下する傾向にある。「私なんて全然ダメですか […]
過度なストレスが不安障害の原因に【心の不調がみるみるよくなる本】
過度なストレスが不安障害の原因に 不安障害が発症するのには、さまざまな条件が存在します。その代表格ともいえる「遺伝・気質・環境」と「ストレス」について見ていきましょう。 遺伝・気質・環境の3要因 不安障害の種類によって、 […]
なぜネットで誹謗中傷をしてしまうのか【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
なぜネットで誹謗中傷をしてしまうのか 匿名であればゲスになれる ネット上の誹ひ謗ぼう中傷は、今や深刻な社会問題です。それによって命を絶つ人も増えており、人々に与える影響も大きくなっています。ネット上のことなのだから気にし […]
安全な速度で交通安全！「ポンピングブレーキ」のかけ方とは！？｜安全な速度と停止距離 ①【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
安全な速度と停止距離 安全な速度で走る 道路などの状況を考える 車を運転するときは、道路や交通状況、天候や視界などをよく考えた安全な速度で走行する。 安全な車間距離を保つ 路面・タイヤの状態を考える 車を運転するときは、 […]
疲れも「気」から？ 疲労回復に効く漢方薬とは【生薬と漢方薬の事典】
症状と漢方処方 疲労 朝目覚めたときに前日の疲れがとれていない、いつもと同じことをしていてもすぐに疲れてしまう、そんなときは気が不足していたり、気の巡りが滞っていることが考えられます。胃腸が弱って気・血をつくれなくなって […]