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ネットで人はなぜ攻撃的になるのか？匿名性が生む『没個性化』の心理と身を守る対策【心理学の話】
近年問題視されているネットでの誹謗中傷はなぜ過激化するのか？ 匿名のときや集団のとき人は実際よりも非道になる 利害関係のない誰かが発した個人の意見に対して、面と向かって「お前は間違っている」「生きている価値がない」などと […]
因幡の白兎のあらすじと舞台｜ワニの正体や白兎神社の由来まで古事記の神話を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
稲羽の素兎 八十神に騙された素兎 【オオクニヌシノカミが素兎を救う】 オオクニヌシノカミは、はじめはオオアナムヂノカミ（大穴牟遅の神）と呼ばれており、八十神（やそがみ）と総称される腹違いの兄弟神がたくさんいました。 その […]
痩せない原因は栄養不足？『たんぱく質×ビタミンB群』で代謝を上げて脂肪を燃やす食事術【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ダイエットを邪魔する4つの原因②『やせる栄養素が足りない』▶『たんぱく質×ビタミンＢ群』が最強にやせる組み合わせ リバウンドを経験して、きついカロリー制限ではなく、間食やお酒を控えて地道にがんばっているのに、やせないとい […]
足のしびれ・足裏痛を解消！背骨コンディショニングによる仙骨矯正とストレッチのやり方【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで足のしびれ・足裏痛の予防・改善 足のしびれ・痛みは仙骨や腰椎が関係する 足は、母趾球(ぼしきゅう/親指のつけ根)、小趾球(しょうしきゅう/小指のつけ根)、踵の３点でバランスをとり、それぞれの点を […]
【飛距離爆増】右足体重はストップ！アイアンが劇的に変わる「左7：右3」の法則【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【アドレスの勘違い3 アドレス時の体重配分】ボールを上げようと右足体重で構えるから飛距離が落ちる 左足体重で構えたほうが飛距離アップできる 構えたときの体重配分も重要なポイントです。アマチュアゴルファーの場合、ボールを […]
【生産性向上】ワーキングメモリは「経験を生かす回路」！ 脳を疲れさせずに最速で答えを出す方法【脱・疲労回復「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣】
ワーキングメモリを強化するとトップダウン処理がうまくいく 必要な情報をうまく引き出す力 トップダウン処理をうまく行うには、ワーキングメモリの強化が大きなカギになります。 ワーキングメモリは、記憶の貯蔵庫から、その場で […]
死の直前に「赤ちゃん」へ戻る!? 不老不死のベニクラゲが持つ驚異の能力【眠れなくなるほど面白い 図解 死の話】
不老不死の生物が存在する？ 若返りながら生き続ける死なない命 地球上には「不老不死のクラゲ」が存在します。それが、地中海を含む温暖な海域に生息するベニクラゲです。老化や損傷によって死にか容れたあとでも、体を若返らせて再 […]
近視は欠点じゃなく進化！？ 現代人が手に入れた時代に適応した目とは【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
近視は”目が悪い”わけではない 多くの人にとって、近視は「不便なもの」「欠点」です。しかし、本当にそうなのでしょうか。私は、近視とは現代社会に適応した「能力」であると捉えています。実際、近視は病気ではありません。メガネや […]
1日3食で腸も自律神経も整う！食べないダイエットが『太りやすい体』を招く驚きの理由【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
健康的なダイエットにも取り入れるべき“１日３食”で腸も自律神経も整う！ １日３食が腸を活性化させる 交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキなら、食事はそれを動かす源である〝ガソリン〟です。心＝自律神経と腸は繋がっていま […]
不垢不浄（ふくふじょう）の意味｜般若心経の『4階建てのたとえ』で自分という枠組みを外す方法【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
普通なら当然のことがなくなる世界とは 不垢不浄（ふくふじょう） 「六不」の続きは「不垢不浄」です。「垢（あか）がついて汚れることもなければ、きれいになることもない」という意味です。 ふつうの世界に暮らす私たちの常識からす […]
タバコは自律神経に悪影響！ストレス解消の嘘とニコチンが血流を悪化させるメカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
タバコは自律神経に悪影響なのか？ 血流悪化とニコチン依存を招く 「イライラしたときにタバコを吸うとすっきりする」とか、「タバコを吸い込むと深く呼吸ができて落ち着く」 など、とかく喫煙者はタバコでストレスを解消しようとしま […]
ルイボスティーの効果がすごい！Tie2活性化で血管から若返る『不老長寿のお茶』の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
美肌効果もある不老長寿のお茶 「ルイボス」とは、南アフリカ原産のマメ科アスパラトゥス属の針葉植物。その細かな葉を発酵・乾燥させたものが「ルイボスティー」です。古くからアフリカの先住民が不老長寿、万病平癒のために葉を煎じて […]