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眠れない夜に“漢方”という選択。体質から整えるぐっすり習慣【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
【ぐっすり眠れるプログラム】睡眠の質＆体質を改善してくれる 漢方セラピー ぐっすり眠れるPOINT □ 睡眠の悩みを体質から改善でき、心身のバランスも整う□ 自分の症状や体質に合わせて選べる□ 体が本来持っている睡眠力を […]
スフィンクスは何のためにある？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
スフィンクスは何のためにある？ 王権の象徴から信仰の対象へ スフィンクスの役目はその格好や配置から、「守護」と思われがちですが、それだけではありません。有名なギザの「大スフィンクス」で見ていきましょう。大スフィンクスは、 […]
「高利回り」にご注意を！ 実はハイリスクな投資用マンションの落とし穴【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
一 見お得そうな「高利回り物件」は実はハイリスク 「お得そうな投資用物件」は落とし穴あり なるべく資産価値の高い物件を探そうとして、投資用マンションの高利回り物件を参考にする人もいるかもしれません。 一見、高利回り物件は […]
我慢しないで降圧を目指す！ ストレスを吐き出すだけで血圧が下がるワケ【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
自力で血圧を下げる習慣⑦ ストレス発散で心穏やかに 女性はおしゃべりで共感を得よう 精神的な高血圧には、ストレスを溜めないことが一番です。ストレス発散方法は、男性と女性で異なります。女性の場合、「おしゃべり」が効果的で、 […]
学生時代のようにぐっすり眠れる!? 体と脳を整える運動習慣【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
【ぐっすり眠れるプログラム】学生時代のような眠気がよみがえる 心地良い疲労感増加メソッド ぐっすり眠れるPOINT □ ぐっすり眠るためには適度な体の疲労感が必要□ 意識的に体を動かし、運動量を増やすことが必須□ スポー […]
ピラミッドの内部構造はどうなっている？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
ピラミッドの内部構造はどうなっている？ 謎に満ちた天界への上昇装置 ピラミッドの内部はどうなっているのでしょう。最も複雑といわれるクフ王の大ピラミッドで見ていきましょう。大ピラミッドの内部には、「王の間」「女王の間」「地 […]
買ってからでは遅い！ マンション購入で後悔・失敗ランキングTOP５とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
「選んではいけない立地」とは？ 周辺環境だけは絶対に変えられない！ マンション購入はとても高価な買い物であり、日々の生活と大きく結びついているもの。住んでから後悔しないためにも、必ず押さえておきたいのはマンション周辺の環 […]
＜自力で血圧を下げる習慣＞アスリートに学ぶ「ちょいドキ運動」で血圧を下げる【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
自力で血圧を下げる習慣⑥ ちょいドキ運動で心肺機能アップ 肺活量が多いアスリートは低血圧 アスリートの多くは低血圧です。理由はトレーニングによって肺活量が多くなっているから。同様に私たちも、心肺機能を活性化させることで降 […]
朝食を変えるだけで眠りが変わる！ 快眠を呼ぶ「メラトニン」とは【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
【ぐっすり眠れるプログラム】夜寝るために必要な食品をとる「睡眠用朝食」 ぐっすり眠れるPOINT □ メラトニンの材料になるトリプトファンをとる□ トリプトファンは寝る14～16 時間前にとる□ 必須アミノ酸のトリプトフ […]
有名な「ギザの三大ピラミッド」は三つとも特徴が異なる【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
有名な「ギザの三大ピラミッド」は三つとも特徴が異なる 三者三様の治世が見える クフ王の大ピラミッドは、東側に葬祭殿が配置され、長い参道がナイル川の氾濫原に接する位置にあったと推測される河岸神殿へと延びています。参道沿いに […]
人気そうな間取りが実は落とし穴？ 最も売りやすい間取りとは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
売りやすい間取り、売れにくい間取りとは？ 人気が高そうな間取りでも、実は…… 住みやすさやリセールのしやすさの両面から見ると、広さや立地だけでなく、物件の「間取り」も実は意外と重要になります。 そこで、「こんな部屋には要 […]
ピラミッドの形が四角錐なのはなぜ？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
ピラミッドの形が四角錐なのはなぜ？ 現代でも諸説あるが謎のまま 18世紀、エジプトに遠征したナポレオンは、ピラミッドの姿を見て、「4000年の歴史が見下ろしている」といったといいます。この遠征では戦いだけでなく、のちの解 […]