SPORTS LAB
【連合の原理】相手に安心感を与えてうれしくさせる魔法とは？【白魔法の心理学】
相手に安心感を与えてうれしくさせる魔法 幼い頃に両親にホメられた記憶を呼び起こす「頭ポンポン」 子供時代にお父さん、お母さんから頭をなでられた経験を持っている人は多いと思います。 この「頭ポンポン」「頭なでなで」は大人に […]
×NG：大谷翔平選手みたいにノーステップ打法で打とう【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
体重の少ない小学生がノーステップ打法では強い打球が飛ばないので、オススメではない! 「ノーステップ打法」という言葉のイメージで、体重移動せずに、その場で回転すると勘違いしている人がいるようだが、そうではない。 実際には足 […]
エネルギーをダウン～インパクトで爆発させるバックスイングのやり方とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】
効率的スイング！スギプロのSS打法 【SS打法 バックスイング】クラブを上げながら上体を沈ませても力が入らない 【OK】上体を伸ばして振り下ろす バックスイングで思い切り伸びれば、そのエネルギーをダウン～インパクトで爆発 […]
×NG：ケガしてもできるトレーニングがあるぞ！【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
ケガをした時に、一番大事なのは「治療に専念する」こと。 素人考えで、できることをしようとすることが症状を悪化させたり、完治を遅らせることになったりする。 例えば、足をケガした時に「腕なら大丈夫だろう」とトレーニングを始め […]
鳥だけど現在の鳥類の直接の祖先ではない？「始祖鳥」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
始祖鳥 原初の鳥だが、現生する鳥類の祖先ではない 三畳紀の末に再び大量絶滅が起こりました。また、この時期にパンゲア大陸は分裂しはじめ、続くジュラ紀には、北のローラシア大陸と南のゴンドワナ大陸のふたつになっています。 気候 […]
【糖質NG】内臓脂肪を減らすコンビニ活用術とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
内臓脂肪を減らすコンビニ活用術 野菜＋総菜を基本に選ぶ 様々な種類のメニューがそろうコンビニでは、選び方次第でヘルシーな食事をとることができます。 選び方のポイントは、まずサラダなどで野菜をしっかりとることです。サラダを […]
コースでの一日 その３【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
コースでの一日 青空の下、気持ちよく体を動かそう コースへ出ればいろいろとわからないことが起きて悩むものですが、わからないことは同伴プレーヤーに聞き、楽しくラウンドしましょう。 １７：昼食 【１１：００〜】 レストランで […]
×NG：斜め前からボールを投げてもらうティーバッティングは有効な練習のひとつ【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
チームメイトやコーチにトスを上げてもらうティーバッティングは、一見、取り組みやすい練習ではあるが、実は素振り同様の難しさがある。 試合では高低・内外角に投げ分けられた球が来る上に、緩急差もある。 実際の打席では、それらを […]
カメに似て非なる絶滅種「ヘノダス」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古生物の話】
ヘノダス カメ似だけど、カメの仲間ではない絶滅種 絶滅古生物中生代三畳紀の海には、魚竜以外にも、現在では絶滅してしまった奇妙で興味深い爬虫類が数多く生息していました。 そのひとつが三畳紀半ばに登場したプラコドン類と呼ばれ […]
パスタ、点心は控えめに！糖質を抑えるには何を選べば大丈夫？イタリアン・中華料理編【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
これを選べば大丈夫！イタリアン・中華料理編 パスタ・ピザ、あんかけ・点心は控えめに イタリアンレストランで食事する際は、コース料理を避けアラカルトで注文するのがベター。パスタやピザなど糖質が高いメニューは控えめにするなど […]
ハンドファーストインパクトでの大事なポイントとは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】
結果が出る！ドライバースウィング理論 【ハンドファーストインパクトのイメージ】ハンドファーストは大事だが左手の出し過ぎには注意 手が出過ぎるとフェースが開く インパクトでボールをハンドファーストで捉えることは大事です。し […]
×NG：素振りが基本。しっかりと バッティングフォームを固めよう。【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
誤解を恐れずにいえば、素振りは上級者向きの練習である。 なぜか？ 素振りというのは、打撃フォームを固めるための練習だから。 すなわち、自分の目指すべきスイングが分かっていてこその練習なのだ。 野球を始めて間もないジュニア […]