SPORTS LAB
チキングリルとクリームシチュー、主菜を食べるなら内臓脂肪がつきにくい食事はどっち？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
【内臓脂肪がつきにくい食事対決】主菜を食べるならどっち？ 内臓脂肪を減らすためには、太らない食べ物・飲み物を選択することが重要です。ここでは主食、主菜、副菜、お酒、市販飲料などの食事ごとに内臓脂肪のつきやすさで〇×で判定 […]
スライスボールからつかまった弾道に変化！25.8yd飛距離UPさせたポイントとは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
G1スウィングでショット改善！アマチュア診断 アマチュア：石井鋼一さん（51歳）/悩み・ダフリ、縦の距離感 ○板橋繁プロのスウィング診断とレッスン ボールにクラブを「当てに行っている」「合わせている」傾向にあった秋元さん […]
微生物って、どんどん新しく発見されてるの？【微生物の話】
発見が相次ぎ、微生物の数は十数年間で4倍に 前項で述べたように、微生物は、地球上のどこにでも存在しているのです。ジャングルの奥深く、万年雪をかぶった高山や成層圏、深海などの自然界や、人体の皮膚やお腹のなかなどをはじめ、あ […]
玄米と食パン、主食を食べるなら内臓脂肪がつきにくい食事はどっち？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
【内臓脂肪がつきにくい食事対決】主食を食べるならどっち？ 内臓脂肪を減らすためには、太らない食べ物・飲み物を選択することが重要です。ここでは主食、主菜、副菜、お酒、市販飲料などの食事ごとに内臓脂肪のつきやすさで〇×で判定 […]
「飛脚ドリル」をスウィングに落とし込む際のポイントとは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
「飛脚ドリル」をスウィングに落とし込む際のポイント ●筋力に頼らなくてもクラブの重さと身体の回転スピードで飛距離アップできる 飛距離を伸ばすには、クラブを立てた状態でバックスウィングし、身体に近いところをクラブが下りて身 […]
微生物って、どんな環境でも生きられるの？【微生物の話】
100℃を超える極限的な環境でも生きられる微生物 過言ではないかもしれません。大気中、水中、土中、私たちの皮膚やお腹のなかなどさまざまなところに微生物は存在します。ふつうの生物が生きられないような場所にも微生物は存在して […]
つきやすい脂肪が違うため痩せやすさに差が出る！男女で違う体重が落ちるタイミングとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
男女で違う体重が落ちるタイミング 男性と女性ではつきやすい脂肪の種類が異なります。このことから同じタイミングで減量を始めても、成果が現れる時期には差があります。 ●つきやすい脂肪が違うため痩せやすさに差が出る 一般的に男 […]
飛距離UPに繋がる『クラブが鎖骨から離れないようにダウンスウィング』とは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
重力も使えて回転スピードも上げる“飛脚ドリル その2 ●クラブが鎖骨から離れないようにダウンスウィング 次に鎖骨に乗せたクラブを振り下ろしていきます。 ここでは、クラブを鎖骨からできるだけ離れないように意識しながらスウィ […]
ドライバーのソールが一番広い驚くべき理由とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
ドライバーほどダフっていい 【注目ポイント】 ●ボール位置やスウィングプレーンが変化しても、どのクラブも「自分の中心で円を描く」という同一スウィングで打てばいい ●そう言うと、ボール位置が一番左になるドライバーはダフるイ […]
自宅でできる超簡単筋力アップ法『椅子に座ったままできる足上げトレーニング』のやり方【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
自宅でできる超簡単筋力アップ法②椅子に座ったままできる足上げトレーニング 足を持ち上げることで、お腹まわりや太ももを鍛えることができます。隙間時間でできる簡単なトレーニングなので、運動が苦手な人でも続けやすい！慣れてきた […]
飛距離UPに繋がる『バックスウィングでクラブを鎖骨に乗せるドリル』とは！？【坂本龍楠の“飛脚”ドリルで飛距離アップ】
重力も使えて回転スピードも上げる“飛脚ドリル その１ ●バックスウィングでクラブを鎖骨に乗せる クラブのヘッド側を持ち、クラブを振り上げ、肩に荷物を担いで走る飛脚のようにクラブを右の鎖骨に乗せましょう。 このようにクラブ […]
長いクラブほど長い時間ヘッドを待たなければいけない理由とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
長いクラブほど長い時間を待つ 【注目ポイント】 ●短いクラブは、インパクトまでの移動距離が短いし、先も重いので、待たなくてもなんとか間に合うが、長いクラブは移動距離も長いので、短いクラブの何倍も外周（ヘッド）を待つ意識が […]