SPORTS LAB
ヘッドスピードを上げる、ダウンスウィングの大事な動きとは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
ヘッドの遠心力を感じながらクラブを下ろす ●手には余計な動きをさせないことが大事 肩を45度回したところでテークバックを終了し、あとは惰性でクラブを上げる。その間にお腹を左下に向けることで切り返しをスタート。 しかし、ク […]
糖尿病が歯周病を誘発する！？肝臓の健康と「歯周病」の驚きの新事実とは？【肝臓の話】
歯周病菌は肝臓にも悪影響 口の病気である「歯周病」と肝臓の病気である「糖尿病」。一見、まったく関係ないように思えるふたつの病気ですが、近年の研究で歯周病菌がインスリン抵抗性と関係が深いことがわかってきました。 インスリン […]
自分のメンタル強度を知ることは大事！あなたのストレス耐性はどのぐらい？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
あなたのストレス耐性はどのぐらい？ ●メンタル強度を知ることは大事 ちょっとしたことにたじろがない、鋼のメンタルを持っている人。悪口を少し言われただけで悩んでしまう人。ストレスに対する耐性は人それぞれで異なります。心因 […]
自分史上最高の飛距離が実現する！切り返しからダウンスウィングでクラブのスピードを上げる方法とは！？【三觜喜一が一番伝えたかったことを話します！】
自分史上最高の飛距離が実現する!!切り返しからダウンスウィングでクラブのスピードを上げる方法を教えます！ 飛距離を上げるためには、切り返しからダウンスウィングで、ヘッドスピードを上げていきたいところだが、そのためにはどう […]
プロがすすめる、クラブ軌道が安定する切り返しの方法とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
伸びたお腹に力を入れて切り返しをスタート!! ●お腹で切り返せば軌道が安定する テークバック同様、切り返しでも何らかのきっかけが必要です。 これに関しても、タイミングが取りやすい方法でやればいいのですが、私がオススメして […]
脂肪は皮下→内臓→異所性の順に蓄積する！特に注意が必要な病気を悪化させるリスクが高まる脂肪とは！？【内臓脂肪の話】
皮下→内臓→異所性の順に蓄積する 食事をとると、エネルギー源となる中性脂肪がつくられ体の各器官に運ばれます。ただ、糖質・脂質のとり過ぎや運動不足などによって、中性脂肪がエネルギーとして消費しきれないと、脂肪となって体内に […]
インパクト付近でヘッドを走らせるために重要なこととは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
インパクト～フォロースルーではヘッドを斜め上に動かして走らせる インパクト付近でヘッドを走らせるためには、インパクトからフォロースルーでヘッドを斜め上に向かって動かすことも重要です。 その理由は、ヘッドを上昇させようとす […]
飲み過ぎも腰痛になる！正しいお酒の飲み方とは？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
お酒好きが不安になる、腰痛＝すい炎というネットの通説 ●飲み過ぎも腰痛になる 腰痛になる一因として、急性すい炎、慢性すい炎もあげられます。すい臓は体に入ってきた炭水化物やタンパク質などを消化するすい液を分泌します。すい […]
トップまでクラブを振り上げないことが大事な理由とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
肩が45度回ったところでテークバックは終了 ●腰を過ぎたあたりからクラブは惰性で上がる テークバックでもうひとつ大事なことは、トップまで目一杯クラブを振り上げようとしないことです。 トップまで肩を回し続けると、クラブを身 […]
全年代で男女共に糖質摂取量が基準値超え！多くの人が勘違いしている脂肪がたまる大きな原因とは！？【内臓脂肪の話】
全年代男女ともに糖質摂取量は過多 下のグラフは、サッポロビール株式会社が20〜60代の男女1000人を対象に行った「食習慣と糖に関する実態調査」の結果です。 栗原クリニックが推奨する１日の糖質摂取量は男性が250グラム、 […]
エネルギーを最大限にボールに伝えるために大事なこととは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
ダウンスウィングは腕を横に振るのではなく斜め下に引き下ろす エネルギーを最大限にボールに伝えるためには、ダウンスウィングでの腕の動きも大事です。正しい動きは、ガッツポーズのポジションから股関節の前に向かって引き下ろすこと […]
長引く腰痛＝ガンというネット情報や自己診断が間違っている理由とは？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
長引く腰痛＝ガンというネット情報や自己診断が間違っている理由 ●ガンによる腰痛の痛みについて ガンによる腰痛が疑われる場合には、すぐに病院での診断をオススメします。しかし、不安を抱えている人もいると思いますので、ここでは […]